Има много приказки на стари съпруги за стриите - и как да ги предотвратите или изтриете. (Винаги убивайте бременния си корем с какаово масло?) Истината е, че няма начин да ги избегнете изцяло. Но можете да направите маркировките, които имате, по-малко видими.

Какво ги причинява?

„Стриите са белези, които могат да се образуват, когато колагеновите и еластиновите влакна се разкъсат по време на пубертета, бременността или значително увеличаване или загуба на тегло, което се случва за кратък период от време“, казва дерматологът от Ню Йорк Франческа Фуско. Но те не са просто резултат от преразтягане на кожата, както често се смята. „По време на пубертета, бременността и промените в теглото, повишените нива на хормони, наречени глюкокортикоиди, се произвеждат от надбъбречните жлези“, казва Зоуи Даяна Драелос, професор по дерматология в Медицинското училище на Дюк, в Дърам, Северна Каролина. Тези хормони са това, което може да накара колагеновите и еластиновите влакна да се разкъсат, когато кожата е опъната. „Нарастването на теглото само по себе си не причинява стрии - то насърчава хормоналните промени, които ги причиняват“, казва Драелос. Лекарите се съгласяват, че не можете да предотвратите следи (така че забравете за това какаово масло). По-скоро „генетиката играе голяма роля за това дали някой ги получава“, казва дерматологът от Ню Йорк Брус Кац.

Как да минимизирам стрии?

Лекувайте ги рано. Лекарите класифицират стриите като рубра (striae rubra) или алба (striae alba). Отначало те се появяват като рубра: розови, червени или лилави и възпалени. С течение на времето те стават сребристо бели, превръщайки се в алба. „Тогава те са напълно зрели, така че не можете да направите толкова много“, казва Драелос. За да намалите появата на незначителни нови следи, прилагайте веднъж дневно масло с витамин А или крем без рецепта с ретинол (производно на витамин А, което стимулира производството на колаген). (Опитайте лечение с белези с био-масло, $ 20, drugstore.com .) „Ще започнете да виждате резултати след шест седмици или повече“, казва Фуско. Тъй като много кремове за тяло не съдържат ретинол, опитайте вместо това да използвате кремове за лице върху засегнатата област, казва Одри Кунин, дерматолог в Канзас Сити, Мисури. (Опитайте REN Bio Retinoid, $ 65, sephora.com .) При по-големи, по-дълбоки марки на рубра, използвайте рецепта на ретинол, като Retin-A. Едно предупреждение: Ретинолът не може да се използва по време на бременност, така че запазете такива лечения, докато бебето пристигне.

Ако ретинолите дразнят кожата ви (те могат да причинят зачервяване и пилинг), има нова опция, която наскоро беше тествана. Клинично проучване на терапията със стрии Mederma ($ 33, walmart.com ), крем без рецепта, който съдържа екстракт от лук и билката Centella asiatica, които са едновременно противовъзпалителни средства, както и хиалуроновата киселина, която хидратира кожата, установи, че сред 50 жени 80% съобщават, че техните белези са по-гладки и по-малко червено след 12 седмици употреба два пъти дневно. (Консултирайте се с лекар, преди да използвате, ако сте бременна.) Продукти с витамин С или пептиди, които стимулират колагена, също могат да помогнат, макар и в по-малка степен, казва Кунин. И те трябва да бъдат безопасни за употреба по време на бременност.

Най-ефективният (и скъп) вариант за стрии на рубра и алба е лазерното лечение. За марки на рубра Katz използва лазер с импулсно боядисване. „Зачервяването на стрийните рубри е от повишен кръвен поток“, казва той. „Светлината на лазера се абсорбира от хемоглобина в кръвта, причинявайки изчезване на съдовете и видимото зачервяване.“ На марки alba той използва фракционен CO2 лазер, за да „пробие микроскопични дупки в кожата, за да отнеме белезите, така че да се стимулира нов колаген. И двете импулсни багрилни и фракционни CO2 лазерни процедури изискват три до четири посещения при дерматолога (по 500 до 800 долара всяка) и обикновено не се покриват от застраховка. Търсите много по-евтин вариант? „Самобръснач“, казва Фуско. „Полезно е при маскирането на стрии от рубра и алба.“ (Опитайте моментален гел за самозагаряне на Clarins, $ 37, sephora.com .)