Всички ние бяхме там, яздейки на работа, докато празно превъртаме нашите Facebook емисии, догонвайки привидно перфектния живот на приятелите ни, великолепните гаджета и очевидно безкрайното време за почивка. И ние прекарваме много време в това: средно от 40 минути на ден , за да бъдем точни. Но може би е време да преразгледаме начина, по който взаимодействаме със сайта на социалните медии.

Всички сме чували това често във Facebook насърчава чувството на самота и отчуждение . Сега, а ново проучване от изследователи от Университета в Мисури, публикувано през февруарския брой на Компютри на човешкото поведение , показва, че Facebook може дори да доведе до депресия, когато насърчава чувството на завист сред своите потребители.

Това важи особено за хората, които практикуват използването на сайта за наблюдение, което означава, че тези, които сравняват живота на приятелите си във Facebook с техния, казват авторите на изследването . Facebook е полезен инструмент за тези, които искат да останат свързани с приятели и семейство, но когато потребителите започнат да сравняват собствения си живот с онлайн живота на своите приятели и познати, това може сериозно да повлияе на тяхното щастие.

Facebook може да бъде много положителен ресурс за много хора, но ако се използва като начин за оразмеряване на собствените постижения спрямо други, това може да има отрицателен ефект, една от авторите на изследването, Маргарет Дъфи, се казва в изявление . За потребителите на Facebook е важно да са наясно с тези рискове, за да могат да избегнат този вид поведение.

Така че следващия път, когато скочите на сайта, помислете как можете да го използвате като полезен инструмент, вместо като инструмент за самоизтезание. Не забравяйте, че хората са склонни да публикуват само най-добрите моменти. Но и те пропуснаха връзката си, разляха чаша кафе и казаха нещо, за което съжаляват, на някого, когото обичат. В крайна сметка всички сме хора.