Докладването на шеф, който не оценява работата ви, може да бъде сериозен източник на мотивация и морал на работното място. Но не е задължително: Според ново проучване ниските нива на подкрепа от ръководител могат да бъдат мотивиращ фактор за хората да направят положителни промени - и всъщност може увеличи щастието в края.

Това може да е добра новина за всеки, който е разочарован от липсата на лидерство в настоящата си работа. Но изследователите казват, че служителите все още трябва да бъдат активни, за да получат тези предимства, повишаващи настроението.

Новото изследване, публикувано в списанието Работа и стрес , включва три проучвания за общо 500 служители в Португалия и САЩ. Участниците, които са работили в различни области, са попълнили въпросници, за да определят три основни мерки: как се изразходват в края на всеки работен ден (емоционално изтощение), колко добре се чувстват, че лидерът им подкрепя техните нужди (възприемана подкрепа от страна на ръководителя) и колко са доволни от живота си като цяло (щастие).

Изследователите установяват, че когато служителите смятат, че шефовете им разбират и оценяват работата им, те са по-малко склонни да изпитват емоционално изтощение. Когато емоционално изтощение Направих случват се обаче онези, които възприемат ниска подкрепа от ръководител, е по-вероятно да разработят план за действие и да потърсят съвет и подкрепа от други - дейности, които пряко са повлияли на нивата им на щастие.

Водещият автор д-р Карлос Ферейра Пералта, преподавател по организационно поведение в Университета на Източна Англия, казва, че изследването показва, че наличието на подкрепящ ръководител всъщност може да бъде нож с две остриета и че емоционалните изтощителни преживявания в работата могат да имат сребърна подплата. Смята се, че изследването е едно от първите, които изследват как хората могат да преодолеят негативната връзка между стресовите работни ситуации и настроението.

Изследването също така посочва, казва Ферейра Пералта, че как хората реагират на емоционалното изтощение - дали активно търсят решения на проблемите си и връзките си с другите - изглежда по-важно от връзката им с шефа им.

Нашите открития показват, че дейностите, с които хората се занимават, имат ключова роля за изграждането на щастие от вътрешно стресиращо преживяване, каза Ферейра Пералта пред RealSimple.com по имейл. Според нашето изследване справянето с емоционалното изтощение с ефективна стратегия и продължителни усилия може да доведе до засилено щастие.

Ферейра Пералта обаче посочва, че ниските нива на възприемана поддръжка на ръководител не са непременно същото като да имаш лош шеф. Всъщност изследванията показват, че има моменти, когато може да е от полза за мениджърите да бъдат по-склонни да работят със служителите си.

Предоставянето на подкрепа може да предотврати появата на емоционално изтощение у служителите, казва Ферейра Пералта. Въпреки това, когато служителят изпитва емоционално изтощение, може да е полезно просто да предостави подкрепа, когато и ако е поискано. В противен случай служителят не може да се ангажира или забави ангажимента в дейности за справяне, които могат да подобрят щастието му.

Това може да е противоинтуитивно, добавя той, защото грижовните работодатели може да се изкушат нараства нивата на помощ и насърчение в особено тежки времена. В идеалния случай, казва той, програмите за обучение могат да помогнат на ръководителите да различават ситуациите, в които те трябва да предлагат подкрепа, в сравнение с тези, в които трябва да направят крачка назад.

Тогава, разбира се, има шефове, които наистина не да имат за сърце най-добрите интереси на своите служители. Ако вашият е от тези, опитайте се да не го оставите да ви свали. Вместо това, вземете реплика от това проучване - и използвайте липсата на подкрепа като мотивация да намерите нещо по-добро.