Ако винаги се опитвате да победите жаждата, решението всъщност може да е забавно. Според ново изследване от университета в Плимут и Технологичния университет в Куинсланд, кратка игра на тетрис може да намали апетита към храна, наркотици, кафе, сън и други с около 20 процента.

Изследването, публикувано в списанието Пристрастяващо поведение , показа, че играта на тетрис в продължение на три минути едновременно помага на участниците да управляват желанието си за различни вещества и дейности.

Играта на визуално интересна игра като Tetris заема умствените процеси, които поддържат тези изображения; трудно е да си представим нещо живо и да играем тетрис едновременно “, авторът на изследването Джаки Андраде от Института за училище и познание на университета в Плимут, се казва в изявление .

За проучването 31 студенти на възраст между 18 и 27 години са били подтиквани от текстови съобщения седем пъти на ден, за да запишат всякакви желания. Участниците също бяха насърчавани да съобщават за глад, дори когато не бъдат подканени. След това половината от групата трябваше да играе Tetris на iPod за три минути. След играта те отново съобщиха за жаждата си.

Изследователите установяват, че тези, които са играли тетрис, отчитат намаление на желанието си от 70 на 56 процента. Авторът на изследването Джон Мей от университета в Плимут казва, че въздействието на играта върху апетита е било последователно и изглежда не е изчезвало.

Тази констатация е потенциално важна, тъй като интервенция, която работи само защото е нова и необичайна, ще има намаляващи ползи с течение на времето, когато участниците се запознаят с нея, каза Мей в изявлението .

Изследователите обаче не са открили как да се избегне пристрастяването към тетрис.