Въпрос: Защо точно сме толкова привързани към нашите цифрови устройства?

ДА СЕ. Те предоставят нещо, което нашите мозъци наистина искат: възможността за така нареченото търсене на поведение. Ние сме родени ловци-събирачи и по някакъв начин търсенето с Google е като излизане и намиране на елен, който да донесете у дома. Той активира този инстинкт и ви създава емоционален шум.

Въпрос: Наистина ли пристрастява технологията?

ДА СЕ. Предпочитам различна дума: бих казал, че технологията е изключително съблазнителен . Смартфонът предлага нещо, което не е като примамката за пасивно гледане на телевизия и нашите мозъци са уникално уязвими към него.

В. Тъй като с телевизията сте наблюдател и тук сте активен участник?

ДА СЕ. Да, идеална буря е. Нашите мозъци жадуват за постоянна стимулация и тези устройства ви позволяват да прескочите чакането и да преминете направо към искрящи звукови ухапвания.

В. Какво е това, което ни кара да скачаме при всеки пинг?

ДА СЕ. Това е желанието да разберете кой ви иска, а не съдържанието, предадено в текста.

В. Какви са последиците от тези навици?

ДА СЕ. Има по-малко толерантност към скучните битове в живота. Част от полевата ми работа е да стоя на знаците за спиране и да наблюдавам какво се случва в автомобилите. В момента, в който хората спрат, те посегат към телефоните си. Те не могат да бъдат сами с мислите си. Родителите трябва да покажат на децата, че няма нужда да се паникьосват, ако сте без телефона си. Ако не научите децата, че е добре да бъдат сами, те ще знаят само как да бъдат самотни.

Въпрос: Защо е толкова приятно да трупаш приятели във Facebook и последователи в Twitter?

ДА СЕ. Като психолог най-често чувам, че никой не ме слуша. С всички тези приятели и последователи имате автоматични слушатели.

В. И така, това просто ли са безсмислени връзки?

ДА СЕ. Те могат да имат смисъл. Социалните медии и текстовите съобщения са чудесни начини да поддържате връзка. Но това не означава, че трябва да живеете целия си социален живот онлайн. Това е полезна добавка за взаимодействие лице в лице, а не заместител. С кибер връзките вие ​​не упражнявате същите емоционални компетенции, които правите лично.

В. Защо изпращането на текстови съобщения стана по-често от разговорите?

ДА СЕ. Защото предпазва хората от възможността за конфронтация. Има цяло поколение, което не се учи как да води разговор. Попитах някои деца защо избират да избягват комуникация лице в лице и едно момче каза: Това се случва в реално време и не можете да контролирате какво ще кажете. Без това умение децата не са готови да преговарят за много от неприятностите в живота.

В. Нараняват ли смартфоните връзките?

ДА СЕ. Да, ако позволите вниманието ви да бъде разклатено. Наблюдавах няколко разговора за вечеря на млади хора. Да кажем, че има група от седем. Трима са ангажирани наведнъж. Останалите сканират групата, за да видят дали участват достатъчно хора, за да могат да се промъкнат обратно към телефоните си. Всички последователно се отклоняват от дискусията и казват: Чакай, какво? Тези разговори не могат да отидат толкова дълбоко. Неотдавнашно проучване установи, че ако поставите телефон на маса, лични или тежки теми дори няма да изникнат. Не бихте искали да повдигнете болестта на майка си, ако има голям шанс да бъдете прекъснати и да се почувствате наранени. Не че хората нямат задълбочени неща да кажат. Но ние премахваме условията да си казваме тези неща.

В. Бихте ли казали, че технологията ни прави по-глупави?

ДА СЕ. Аз съм про-технология. Но цифровият свят понякога може да ни накара да забравим онова, което знаем за живота: че няма по-голям подарък от това да отдадете цялото си внимание на някого. Защо използваме тези инструменти по начини, които ни карат да сваляме вниманието си един от друг? Това не изглежда умно.