Запознайте се с четири жени, които решиха да живеят по-малък живот, от интериорен дизайнер, който осъзна, че не използва половината от къщата си, до водещ на подкаст, който иска най-накрая да спре да бъде разхвърлян човек. Те споделят своите мотивации, стратегии и предизвикателства – плюс наградите от новооткритата им простота. Ето какво се случи, когато решиха да живеят с по-малко.

най-добрите места за закупуване на сутиени онлайн

СВЪРЗАНИ: 5 лесни стратегии за по-лесно освобождаване от безпорядък

подобни продукти

Исках моят дом да бъде картина на спокойствие

СЗО: Кристин Плат , защитник на грамотността, автор на пред Ръководството за живот с по-малко на афромимилиста , и майка на едно

Когато Кристин напусна работата си като адвокат, за да продължи да пише на пълен работен ден през 2015 г., тя започна да работи от вкъщи. За първи път бях там не само да ям и да спя, казва тя. Това, че съм вкъщи, предизвика събуждане: винаги съм знаела, че имам твърде много неща, но имах всичко сравнително организирано, казва тя. Тя обаче осъзна, че дори всичко да се побере в гардероба й, все пак може да бъде огромно количество за поддръжка. Не можех да го игнорирам повече.

Цел: Когато започнах, просто исках да бъда минималист, казва Кристин, смеейки се. Целта ми беше „Как мога да направя дома си — и как мога да се чувствам — като това, което гледам на снимки в блогове?“ За нейните очи домовете на минималистите бяха супер чисти и хората, които живееха в тях, изглеждаха по-щастливи с по-малко. Тя обаче бързо откри, че минимализмът е много повече от резервна естетика.

метод: Кристин предприе бавен и стабилен подход към минимизирането, съкращавайки една категория наведнъж. Тя започна с стоки за дома. Имахме много дреболии и неща по стените, казва тя. Първата отиде голяма снимка в трапезарията. Казах си: „Нека видя как се чувства стаята без това“ и, разбира се, беше добре.

Най-голямото предизвикателство: Емоционалното изживяване от разчистването беше трудно. Когато извадите всичко от гардероба си, когато видите колко притежавате и колко не сте използвали, че все още има етикети върху него, е трудно да не се емоционирате, казва тя. Започвате да мислите за парите, които сте похарчили. Опитвам се да не мисля за това като пропилени пари.

Най-голямата награда: С течение на времето смътната идея на Кристин за това, че е минималист, се превърна в пътуване на живот с намерение, което тя споделя в Instagram (@afrominimalist). Няма начин да бъдете умишлени само с гардероба или дома си, казва тя. След като видите и изпитате колко добре се чувстват вашият дом и килер, искате всяка област от живота ви да се чувства така. Тя казва, че този подход към живота й е дал място за неща, които иска да прави най-много. Успях да развия кариерата си като автор на детски книги и все още подкрепям антирасистката си работа, казва тя. Тя дори се вписва в дрямка всеки следобед.

„Исках да бъда по-добра майка“

СЗО: Али Казаза , домакин на Шоуто на целта подкаст и майка на четири деца

Чувствайки се изтощена от грижите за деца под 3-годишна възраст, Али анализира как е прекарвала дните си. Тя осъзна, че времето й е погълнато от подреждане, почистване и молба на децата си да се махнат от пътя. Започнах да се оглеждам и да си мисля: „Какво е всичко това? Това просто създава допълнителна работа и изсмуква време от мен – за какво?“, казва тя.

Цел: Али искаше да се чувства по-ангажирана като майка. Моите бебета растяха, казва тя. Разбрах, че реагирам на живота си и поддържам живота си, вместо да присъствам за него. Това ме натъжи.

метод: Една вечер Али почисти стаята за игри на децата си в интензивна сесия за разчистване. На следващия ден дъщеря й отиде в кухнята за игра и започна да се преструва. Вместо да влезе в стаята за игри, да изхвърли всичко и да поиска закуска две секунди по-късно, тя играеше самостоятелно. Това беше цялата мотивация, от която Али се нуждаеше, за да се справи с останалата част от къщата си само за няколко седмици. Имах чувството, че съм разкрил тайна. Бях наясно с нещо, казва тя. Работна стая по стая, тя отиваше в местния си център за дарения на всеки няколко дни. Познаха ме по име, когато свърших, казва тя, смеейки се. Не исках да поставям неща в гаража. Не исках купчини временно да седят наоколо. Исках да изляза. Тя не беше осъзнала стреса, който нейният безпорядък причинява. Това би ме накарало да се щрака към малкото си дете, да се заяждам и да се оплаквам – просто не съм това, което искам да бъда, казва тя. Беше много повече от къщата.

Най-голямото предизвикателство: Нейният собствен гардероб. Али обича да сглобява тоалети, но тя (може би прекалено усърдно) подряза гардероба си само до дънки и основни горнище. Тя разбра, че простотата е свързана с това кой си. Ако искате пълен килер, можете да имате такъв, казва тя. Тя бавно напълни гардероба си с дрехи, които й носят радост.

Най-голямата награда: На душата ми е по-леко, всичко е по-леко. Дори бракът ми се подобри, защото не изпитвах толкова много стрес, казва Али. Написах напредъка, който постигнах у дома в моя блог и това ми помогна да намеря страстта си, казва тя. Това беше огромното осъзнаване на „О, боже, това е, което трябва да правя“.

как косата да не е статична

„Бях уморен да бъда разхвърлян човек“

СЗО: Денай Барахона , домакин на Простите семейства подкаст и майка на две деца

Денай беше объркана, докато растеше. Майка ми винаги ме преследваше, казвайки: „Почистете стаята си!“, спомня си тя. Денай интернализира рефрена, вярвайки, че е разхвърляна е част от нейната идентичност. Но след като станах майка, се удавих в неща. Започнах да чувствам, че това не е наследството, което исках да предам на децата си, казва тя. Когато стилна майка от нейната бебешка група публикува снимка на почти празния си килер в социалните медии, това предизвика интереса на Денай. Приятелката й разказа за идеята за капсулни гардероби и тя реши да опита.

Цел: Целта на Денай беше просто да бъде по-малко разхвърлян. Искаше да се отърве от купчините пране и хартия. Бях прекарал години, занимавайки се с организационни системи – тези изключително систематични начини да се поддържам подреден – и това щеше да продължи една седмица. Едва когато тя прочисти гардероба си, тя разбра отговора: нямах нужда да организирам. Трябваше да минимизирам.

метод: Килерът на Денай беше претъпкан с дрехи, които тя рядко носеше. За да си помогне да редактира, тя се съсредоточи върху цветова схема (съвет, който прочете в Anuschka Rees's Курираният килер ). Когато тя приключи с гардероба си, спомня си тя, исках да си взема кафето там и да се мотая. Тя реши да внесе тези вибрации в останалата част от къщата си. Исках домът ми да бъде място, където да се чувствам комфортно и спокойно. Отне доста разчистване, за да се направи това.

Най-голямото предизвикателство: Тя не знаеше как да поддържа наскоро разхвърляния си дом. Знаех, че трябва да започна да купувам по различен начин, казва тя. Тя започна да пазарува с намерение – да търси конкретни артикули – вместо да разглежда, за да види какво й привлече окото. След това тя създаде план за семейни разходи: Ако внимавате за начина, по който харчите пари, ще бъдете по-внимателни за това, което идва в дома ви, казва тя.

Най-голямата награда: Отслабването помогна на Денай да намери повече спокойствие, но тя научи, че безпорядъкът не се ограничава до физически неща, казва тя. Тя намали задълженията както за себе си, така и за децата си. Когато живеете по-просто, вие сте по-спокойни и по-присъстващи – и децата ви също са по-добре.

Не използвахме половината от къщата си

СЗО: Шавонда Гарднър , интериорен дизайнер, блогър и майка на две деца

След като прочетоха за движението на малки къщи, Шавонда и съпругата й осъзнаха, че плащат голяма ипотека върху къща от 2400 квадратни фута, от която не са използвали дори половината. Имахме буквално празна стая, която все още не бяхме обзавели, казва тя.

Цел: Двойката се надяваше да намали размера на дома си и да премахне дублиращите се пространства, като официални и неформални зони за хранене или официална всекидневна и семейна стая. С две деца в училищна възраст те също искаха да живеят в разходен квартал с по-сплотена общност.

метод: Когато къщата им се продаде по-бързо от очакваното, семейството временно нае малък апартамент с две спални, което им помогна да изяснят от какво се нуждаят за постоянното им жилище. Когато няколко месеца по-късно се преместиха в бунгало от 1200 квадратни фута, Шавонда знаеше какво трябва да запази и без какво лесно би могла да живее. Докато украсява новата къща, процес, който документира в Instagram, тя предприема бърз подход към запълването му. Тя обича да казва, че декорирането е маратон, а не спринт. Абсолютно нищо не идва, което да не обичам. Не е задължително да има цел. Може просто да ми доставя радост или да е красиво, казва тя за нейния определено не минималистичен стил на декор. Но когато става дума за съкращаване и живот в малък дом, казва тя, по-малкото е абсолютно повече.

най добър аптечен bb крем за суха кожа

Най-голямото предизвикателство: Помага на децата си да разберат и да се приспособят към промяната. Исках да знаят, че можем да имаме страхотен живот, просто различен от този, с който сме свикнали, казва тя. Нейната дъщеря-близнак особено се противопостави на преместването в по-малък дом. Трябваше да се уверим, че тя разбира, че майките й не са в никакви финансови проблеми и че това не е нещо негативно, казва Шавонда.

Най-голямата й награда: Има една поговорка, че малките домове създават близки семейства и това е толкова невероятно вярно, казва Шавонда. Нашите деца са много внимателни към света около тях. Трябва да сме внимателни към всички. Просто нямаме място да не бъдем.