Ако сте нещо като мен, новогодишните резолюции са забавни за правене, но трудни за изпълнение. Обичам да си поставям нови лични цели, независимо от сезона, но ако съм честен, се боря да държа себе си отговорен. В крайна сметка аз съм разсейваща се Енеаграма тип седем, която попада в капан във вълнението от дейности, но често задава твърде много от тях, за да се справи. Така че тази година променям начина си на мислене и използвам няколко ключови продукта, които да ми помогнат да постигна тези цели.

трева, която не трябва да косите

Независимо дали става дума за повече часове на постелка за йога, за по-добър сън или започване на ново хоби, открих, че целите ми се постигат лесно, ако се наслаждавам на дейността и ако тя върви заедно с продукт, който е сладък и удобен. От флорален плановик да се елегантни тежести за глезена , да се будилник за изгрев слънце , и аз не мога да живея без Apple Watch , тези продукти са моите предпочитания за свършване на нещата.

• Kate Spade New York Large Hardcover 2021-2022 Planner, ; amazon.com
• Apple Watch SE, 0; amazon.com
• Hydro Flask 32-унция бутилка за вода от неръждаема стомана, (беше ); amazon.com
• Будилник Hatch Restore Sunrise, 0; amazon.com
• SuperGoop! Невидим слънцезащитен крем SPF 40, ; supergoop.com
• BlendJet 2 Personal Blender, (беше 0); blendjet.com
• Гривни за глезени Bala Bangles, ; amazon.com
• Amazon Kindle 10-то поколение, ; amazon.com
• Lodge Емайлирана чугунена холандска фурна, (беше 5); amazon.com

подобни продукти

Откакто бях в средното училище, винаги съм бил залепен за моя плановик. Въпреки че можех да задам крайни срокове и събития на телефона си, има нещо в записването на всеки от тях и зачертаването му, което прави задачите много по-удовлетворяващи. Този 17-месечен плановик има внимателно очертание, което включва очертани секции за ежедневни събития, месечен календар и области за записване на задачи, празненства, запазване на дати, рождени дни и годишнини и бележки – така че е идеален за записване и поддържане на целите ми. Наред с проследяването на моите крайни срокове и график за работа и големи събития, аз също започнах да записвам ежедневните си тренировки, рецепти и процедури за самообслужване, за да ме държат отговорни във всички аспекти на живота ми.

Apple Watch SE

Срам ме е да призная това, но напълно признавам Apple Watch, че ме мотивира да тренирам всеки ден. Въпреки че съм външно мотивиран човек, все още се мъчех да стигна до фитнес залата или сама да ударя постелката си за йога. Когато получих часовника, бях шокиран да видя, че блестящите пръстени и златните звезди в края на седмицата бяха достатъчни, за да ме накарат да тренирам последователно – звучи жалко, но се получи! Той проследява стъпките ми, изгорените калории, сърдечната честота и завършените тренировки. Мога да задам здравни състезания с приятели и семейство за мотивационен тласък и дори ме направи по-отзивчив текстописец.

Hydro Flask 32-унция бутилка за вода от неръждаема стомана

Не е тайна, че пиенето на много вода е от решаващо значение за вашето здраве и известно време пиех две до три чаши на ден, доста под препоръчаното от лекаря количество. Благодарение на Hydro Flask от 32 унции сега редовно пия две бутилки вода и половина дневно, защото поддържа температурата ледено студена с часове. Подходящо е за миене в съдомиялна машина, удобно за хващане и лесно се пие от прикрепената сламка. Повечето размери на кубчета лед се побират в бутилката за вода и се предлага в няколко сладки цвята.

Будилник Hatch Restore Sunrise

Някои от целите ми за 2022 г. включват лягане по-рано, повече четене и по-редовно практикуване на медитация, а Hatch Restore ми помага да постигна и трите. Когато марката ми изпрати часовника си за тестване, настроих персонализираната си рутина за лягане, за да включва 30-минутна светлина за четене, 10-минутна медитация с водач (предлага се чрез отделен абонамент) и звуков пейзаж на океана. Сутрин се събуждам от топла и нежна светлина, заедно със звука на чуруликане на птици, което е много по-приятно от гърмяща телефонна аларма. Дори ми изпраща известие в 22 часа. когато е време за лягане. Вече не прелиствам телефона си преди лягане и с медитациите усещам как тялото ми натежава в матрака, докато заспивам по-бързо с минимални натрапчиви мисли.

как да разберете дали една пуйка е готова без термометър

SuperGoop! Невидим слънцезащитен крем SPF 40

Целта ми за грижа за кожата за тази година е да нося слънцезащитен крем всеки ден. Знам, че това е основно правило за красота номер едно, но повечето формули дразнят кожата ми или оставят мазен завършек, който е невъзможно да се съчетае с грима, така че обикновено пропускам стъпката напълно. Слънцезащитният крем SuperGoop Unseen обаче има ясен завършек и текстура, подобна на грунд, която е предназначена да задържа грима. Има формула без масло SPF 40, която е водоустойчива, така че мога да го нося уверено във всеки климат. Освен това е без вредни химикали които често се срещат в слънцезащитните и други козметични продукти.

за продажба от собственик плюсове и минуси

Персонален пасатор BlendJet 2

Най-важното хранене за деня е това, което винаги пропускам. Знам, че не бива да го предавам, но намирам, че отнема твърде много време и не съм най-големият фен на яйцата. Така че, когато марката BlendJet предложи да ми изпрати личен блендер, реших, че ако тази джаджа не може да ме накара да си направя закуска, тогава нищо не би. За моя изненада мини машината смесва смутита за секунди. Той е напълно безжичен и се зарежда чрез USB-C порт, така че мога да го взема в движение. Марката също така предлага разнообразие от пакети смутита, протеинови смутита и лате, които лесно се смесват с вода или мляко. Излишно е да казвам, че правят целта ми да ям закуска лесна за управление.

Гривни за глезени Bala

Ежедневните ми тренировки започнаха да се чувстват малко бледи, което затрудняваше поддържането на ежедневната рутина. Тези претеглени гривни доказват, че мога да поддържам целите си последователни, стига да имам сладък аксесоар. Използвам тежестите от 1 паунд за всичко като йога, силови тренировки, баре, пилатес и дори разходки. Можете да ги използвате и за водна аеробика. Регулируемите тежести пасват лесно на глезените и китките ми и тъй като са изработени от неръждаема стомана, която е покрита със силикон вместо пясък, тежестите са достатъчно елегантни, за да се носят по време на ежедневни дейности.

Amazon Kindle 10-то поколение

Отдавна съм любител на меки корици, но трябва да призная, че Kindle подобри играта ми за четене. С настройките на дисплея без отблясъци и възможността за съхранение на хиляди книги, електронният четец е моят любим спътник на леглото и при пътуване. Има регулируеми настройки на светлината и живот на батерията, който издържа до четири седмици, което ми помага да постигна амбициозната си цел да чета една книга на седмица.

Lodge Емайлирана чугунена холандска фурна

И накрая, тази задължителна храна в кухнята не е просто чудо с една саксия, тя също така играе водеща роля в намаляването на навика ми да вземам за вкъщи през седмицата. Емайлираната чугунена холандска фурна на Lodge изкусно запича месото и запържва зеленчуците набързо. Помага ми да бъда креативен в кухнята със здравословни рецепти и спестява портфейла ми от изкушаващи поръчки на DoorDash – освен това незалепващото покритие е лесно за почистване; това е win-win-win.