КАК ДА ИЗЛЕКУВАМЕ НЕОБРАБОТЕН НОС ОТ ИЗДУХВАНЕ

Попитахме дерматолозите как да обърнем синдрома на Рудолф. Всеки продукт, който представяме, е независимо избран и прегледан от нашия редакционен екип. Ако направите покупка, използвайки включените връзки, може да спечелим комисионна.

Както при почти всичко в живота, има плюсове и минуси да си издухаш носа (придържайте се към мен тук). От една страна, той наистина може да помогне за облекчаване на запушването и задръстванията - плюс това предотвратява натрупването на слуз в ноздрите ви. Прекрасен мисловен образ, нали? След това отново трябва да помислите какво може да ви причини многократното издухване на носа кожа . Защото не е страхотно.

Вземете го от Мариса Гаршик, д-р, сертифициран дерматолог в Ню Йорк: „Прекомерното издухване на носа може да доведе до дразнещ контактен дерматит поради силно триене, контакт със слуз и триене от употреба на тъкани, което нарушава кожната бариера. ' Тази ерозия на кожната бариера може да остави цялата област на носа червена, лющеща се и чувствителна на допир.

Разбира се, тъй като сезонът на грипа е и значително по-студено навън на повечето места, хремата е невероятно често срещана, така че може да е трудно за хората да избегнат използването на кърпички по санитарни причини. Добрата новина е, че има начини да предотвратите прекомерно нагрубяване на носа ви – както и лесни лечения, които могат да помогнат за успокояване на зачервяването и болезнеността за няколко дни (понякога по-малко от това). Продължете да четете за професионална представа за това как да се борите и успокоите раздразнения нос.

подобни продукти

един Нанесете мехлеми и балсами

Тъй като издухването на носа може да има ефект на премахване на кожата – което означава, че премахва всички етерични масла, които я поддържат хидратирана – основното нещо, което искате да направите, е да укрепите и поддържате бариерата си срещу влага. Д-р Гаршик препоръчва използването на продукти, богати на заключващи водата съставки, като хиалуронова киселина, глицерин и пантенол, както и оклузивни агенти като вазелин ($12 за 3; amazon.com ) или Aquaphor ($14; amazon.com ) за запечатване в хидратацията. „Мехлеми, които използват вазелин, за да осигурят защитна бариера, не само да блокират влагата, но и да предпазят кожата от външни дразнители“, обяснява тя, добавяйки, че в допълнение към Aquaphor и вазелин, тя е голям фен на лечебния мехлем на CeraVe (11 долара; ulta.com ). Освен това тя препоръчва да избягвате всякакви груби почистващи препарати на базата на сапун и химически ексфолианти и вместо това да се придържате към нежни формули, които подпомагат подхранването и възстановяването на кожата.

Когато става въпрос за лечение на нос, който вече е в по-лошо състояние за износване, професионалистите казват, че е най-добре да рационализирате рутината си и да се заредите с овлажняващи продукти, които помагат за ускоряване на заздравяването. Нанесете малко гел от алое вера, за да успокоите раздразнената кожа след всяко издухване на носа. Д-р Гаршик казва, че може да е полезно да използвате локален стероиден крем, като кортизон без рецепта, за намаляване на възпалението. „След като кожната бариера е нарушена, съществува риск от инфекция, така че е важно да се следи за признаци, включително, но не само, образуване на корички, гной и чувствителност“, добавя тя.

две Опитайте с антибактериално средство

„Тъй като съхраняваме много бактерии в ноздрите си, понякога добавянето на локални средства с антибактериални свойства може да помогне и за лечение на суров нос“, казва Робърт Фини , MD, сертифициран дерматолог в Ню Йорк. В зависимост от тежестта на вашата ситуация, той препоръчва да видите експерт, за да определите дали имате нужда от крем или мехлем, отпускани по рецепта, или дали сте безопасни да използвате OTC продукт като Neopsorin ($ 4; amazon.com ) или Sudocrem ($12; walmart.com ).

3 Пуснете овлажнител

Вероятно е, ако външната част на носа ви е сурова, вътрешната също. Тъй като не можете точно да овлажните вътрешността на ноздрите си, ключът се крие в подобряването на околните условия, в които дишате. Когато има по-малко влага във въздуха, за носа е по-лесно да се изсушава по-бързо. Решение: Включете a овлажнител за да добавите малко влага обратно в стаята - това ще поддържа естествената бариера за влага на кожата, вместо да я премахва.

4 Обърнете внимание на вашите тъкани

Не на последно място, духайте умно. Последното нещо, което искате да направите със суров нос, е да използвате надраскана кърпичка върху него (или дори по-лошо, тоалетна хартия). Опитайте меки тъкани, в които е влят лосион, като Puffs Facial Tissues (12 $ за 8; amazon.com ), което ще причини минимално увреждане и дразнене отвътре и отвън на носа ви. Ако хремата ви се дължи на алергии, може също да си струва да разгледате a нети гърне , което може да помогне за изхвърляне на слуз и уличаващ прашец.