С наближаването на прословутия студен сезон навсякъде, където се обърнете, има подухвания, кихане и кашлица: в офиса, каране на влак, на тротоара и др. Но този естествен домашен тоник (който предлагам винаги да имате под ръка) ще подкрепи имунна система, така че ако вие направете хванете каквото и да става, имате нов трик, който да ви върне и да стартирате възможно най-скоро. Най-добрата част? Събира се само за 10 минути.

Започнете с a голямо копче джинджифил (около 4 инча), изплаква се и се нарязва на филийки. (Няма нужда да го белите). Поставете джинджифила в средно гърне с 2 канелени пръчици, 2 звездни анасон и 4 чаши вода . Оставете да заври, свалете от огъня и го оставете да стръмни, покрито, за около 10 минути. Прецедете течността в течна мерителна чашка (или нещо в кухнята, достатъчно голямо, за да я задържите и съхранявате) и разбъркайте 2 супени лъжици суров мед, 2 супени лъжици ябълков оцет и сок от един лимон . Това е! Имате съживяващ еликсир, готов да се насладите. Пийте го топъл, студен или със стайна температура.

Да се ​​съхранява, покрива и охлажда и консумира в рамките на два дни. Просто се уверете, че не го претопляте, след като се охлади, тъй като суровият мед ще загуби своите лечебни свойства. Ако предпочитате топло, пропуснете меда и подсладете на вкус, след като претопляте.

И така, как този вълшебен еликсир работи в подкрепа на имунната ви система? Той е пълен с имуностимулиращи съставки (джинджифил и канела), както и антибактериален суров мед. Джинджифилът също е противовъзпалително средство и въпреки че обикновено се използва за насърчаване на здравословното храносмилане и подпомага гаденето, той също има способността да намалява болките и болките. Поради своите детоксикационни свойства, той също може да помогне за отблъскване на бактерии, както и анасон. В този еликсир анасонът също помага на кашлицата и грипа.

Countertop’s Golden Пчелен мед (суров мед, смесен с куркума и други подправки) работи чудесно в този тоник - използвайте го вместо традиционния суров мед. Той действа като хранителен плътен и функционален подсладител. Ние също обичаме да се разбърква в нашия чай и да се поръсва с препечен хляб с бадемово масло.

Отпивам от този тоник, за да отблъсна или съкратя нежеланите настинки. И наскоро направих голяма партида и я разнесох като бонбони за офиса. Получи възторжени отзиви, а някои дори казаха, че се чувстват по-добре от него. Не само е полезен за вас, но е и вкусен!

СВЪРЗАНИ: Най-лесният начин за настъргване и обелване на джинджифил