Тази статия първоначално се появи на Здраве .

Що се отнася до поддържането на кожата да изглежда млада, никоя съставка за красота не върши работата като ретинол. Производното на витамин А намалява появата на старчески петна, неравномерен тон на кожата, фини линии и бръчки, обяснява д-р Ким Никълс, дерматолог със седалище в Гринуич, Коннектикум. размер на порите.

Ретинолът работи с магията си чрез клетъчен оборот, казва д-р Сунеел Чилукури, дерматолог и основател на Обнови дерматологията в Хюстън. Ретинолът гарантира, че най-новите, най-здравите клетки се издигат на повърхността, докато тъпите и безжизнени клетки се изхвърлят, казва той.

Работата е там, че ускореният клетъчен оборот може да доведе до случай на това, което някои наричат ​​гроздове с ретинол - сухота, лющене, зачервяване и повишена чувствителност. А през зимата, когато сухата топлина, вятърът и ниската влажност вече изсмукват влагата от кожата ви, може да сте още по-склонни към петна, предизвикани от ретинол.

Никой не иска да постави режима й за грижа за кожата против стареене на задържане, докато дойде по-топлото време и с няколко ощипвания няма да ви се налага. Първо, уверете се, че пиете много вода, за да предотвратите дехидратацията на кожата ( ето седем лесни начина да пиете повече вода ). Нанасяйте овлажняващ крем всяка сутрин и вечер, а тези с особено изсъхнали тени също могат да добавят хидратиращ серум. През лятото използвам по-лек овлажнител, казва д-р Никълс, който е и консултантски дерматолог на Avon’s. Но през зимата мога да заменя всекидневен овлажнител с по-тежък. Витамин Е и алое са ефективни овлажняващи съставки. И бъдете сигурни, че не прилагате прекалено много ретинол - имате нужда само от пени с размер на стотинка за цялото си лице.

Д-р Chilukuri предупреждава, че прекалено горещите душове и пара също дехидратират кожата. Повечето от нашите пациенти са в състояние лесно да понасят подходящия ретинол през зимата, казва той. В някои случаи може да се наложи да намалите броя на нощувките в седмицата, в които го използвате. Можете да ограничите употребата до две до три нощи седмично, за да предотвратите допълнителна сухота и дразнене.

Ако все още изпитвате изсъхнала кожа, купете ретинол с по-ниска якост за студения сезон. А .5%, а не 1%, може да са подходящи за зимата, казва д-р Никълс. Честотата и силата варират в зависимост от възрастта и типа кожа. Чувствителната кожа може да прилага ретинол .5% ретинол два до три пъти седмично, докато мъж или жена на четиридесет или петдесет години може да предпочете ретинол на 1% четири до пет пъти седмично.

Всички ретиноли обаче трябва да се използват под грижите на професионалист. Важно е да имате първоначална консултация с дерматолог или квалифициран експерт по грижа за кожата, за да определите най-добрия ретинол за вашата кожа, казва д-р Чилукури. Обикновено пациентите могат да избегнат усложнения като суха, раздразнена кожа, ако подходящите продукти се използват и въвеждат правилно. Тогава пациентите са по-отстъпчиви, ще продължат своя режим и ще постигнат дългосрочни ползи.

Опитайте тези шест продукта с ретинол, които ще поддържат кожата ви във форма през зимата.

как правиш химическо чистене у дома

подобни продукти

PCA SKIN интензивно лечение за рафиниране на възрастта

Любимият ми ретинолов продукт за зимата съдържа ниацинамид, за да помогне за намаляване на зачервяванията, подобряване на кожната бариера и намаляване на пожълтяването на кожата, което се появява с напредването на възрастта, казва д-р Чилукури. Този конкретен ретинол е безопасен за по-чувствителна кожа.

Да купя: PCA SKIN интензивно лечение за рафиниране на възрастта, $ 109; dermstore.com .

Glow by Dr. Brandt Ревитализиращ ретинолов крем за очи

Без сън? Няма проблем! Измислете цели осем часа с този мултитаскър, който се справя с тъмните кръгове и фините линии, докато микронизираните рубинени кристали светят.

Да купя: Glow by Dr. Brandt Ревитализиращ ретинолов крем за очи, $ 55; sephora.com .

ZO Skin Health Ossential Advanced Radiical Night Repair

Доставяйки антиоксидантна защита, за да неутрализирате щетите от свободните радикали, нанесете 1% ретинолова формула непосредствено преди лягане, за да заспите с увредена от ултравиолетови лъчи и старееща, уморена кожа.

Да купя: ZO Skin Health Ossential Advanced Radiical Night Repair, $ 170; zoskinhealth.com .

StriVectin Advanced Retinol Day Moisturizer Broad Spectrum SPF 30

За дневна доза ретинол го разклатете, за да получите защита и от UV лъчите. Плюс това, пептидите NIA-114 повишават твърдостта и еластичността.

Да купя: StriVectin Advanced Retinol Day Moisturizer Broad Spectrum SPF 30, $ 99; birchbox.com .

Гума за клинична линия Avon Anew с лечение с ретинол

Това е избор на д-р Никълс, тъй като е лек и осигурява бързи резултати, благодарение на своя комплекс от аминокиселини, който се бори с фините линии и бръчки.

Да купя: Ластик за клинична линия Avon Anew с лечение с ретинол, $ 40; avon.com .