Независимо дали хващате волана или търкате чинии, ръцете са работните коне на тялото. Но докато повечето жени са на върха на играта, когато става въпрос за грижа за лицето си, ние често забравяме частта от тялото, която обикновено разкрива възрастта ни първа: ръцете ни. Увреждащите UV лъчи, грубите сапуни и излагането на химикали (когато почиствате къщата си или боядисвате ноктите си) могат да остарят кожата на ръцете ви – бързо!

Ако имате работа със суха кожа, слънчеви петна, бръчки , или увредени нокти (и кой не е?), време е да предприемете действия. Повечето от тези проблеми могат да бъдат решени у дома и с продукти, които можете да закупите в аптеката, така че няма да се налага да харчите цяло състояние за лечение. Имате дрипави кожички и нокти? Ножиците за нокти и вазелинът ще направят чудеса. Страдате от суха, напукана кожа от миене на чиниите или ръцете ви твърде много? Можете да смените сапуна си за ръце за нещо, което е по-хидратиращо, и да нанесете терапевтичен крем за ръце след изплакване. По-долу експертите по кожата споделят осем неща, които правят кожата ви да изглежда по-стара, и техните най-добри трикове у дома – плюс опции за процедури в офиса, ако е необходимо.

СВЪРЗАНИ : 10 невероятни крема за ръце против стареене, които имат почти перфектни оценки

подобни продукти

един Накъсани кожички

Ако подбирате кожичките си, когато сте нервни, подстригвате ги (не трябва), когато правите маниак, или дори не сте мислили да ги овлажнявате, има вероятност да изпитвате чести (ооо!) увисвания.

как да спрете обаждания в месинджър

Какво да правя: Изкушаващо е да откъснете нокътя, но не го правете. Вместо това го отрежете с ножица за нокти. Резултатите от разкъсването – възпален пръст и отворена рана, която може да завърши с бактериална или гъбична инфекция – не си струва, казва Денди Енгелман, д-р, сертифициран дерматолог в Ню Йорк. Ако нямате ножици, намажете нокътя с вазелин и го покрийте с бинт, докато го направите. Предотвратете израстването на ноктите, като нанесете масло, като Essie Apricot Cuticle Oil (; essie.com ), или мехлем с вазелин, като Aquaphor (; amazon.com ), всяка вечер.

две Фини линии

Ръцете са в постоянна употреба. С цялото това разтягане идва загуба на твърдост, което може да доведе до бръчки, казва Нийл Шулц, доктор по медицина, сертифициран дерматолог в Ню Йорк.

Какво да правя: Преминете към крем за ръце с хиалуронова киселина, казва д-р Шулц. Временно ще увеличи обема на кожата от влагата, която запълва бръчките. Опитайте Neutrogena Hydro Boost гел крем за ръце с хиалуронова киселина (; walgreens.com ). Полезни за дългосрочни резултати: ексфолианти, включително гликолови киселини и ретиноиди, в продукти като Vichy LiftActiv Retinol HA (; vichyusa.com ). Те намаляват бръчките, като сигнализират на кожата да произвежда повече колаген и увеличава дебелината на горния й слой, казва Шулц.

Следващо ниво: Ако бръчките на ръцете ви довеждат до безумие и имате пари, попитайте Вашия лекар за филъри с хиалуронова киселина, които да изпълнят кожата (като Restylane и JuvÃderm, 00 до 00 на лечение). Или помислете за лазери, като ербиум (2500 долара на процедура) или Fraxel (1500 долара на процедура), които подтикват тялото да произвежда повече колаген, изпълващ кожата.

3 Суха, напукана кожа

Сапунът може да направи ръцете ви скърцащо чисти, но твърде много от него може да компрометира протеините и липидите в кожата, които предотвратяват дехидратацията на ръцете, казва Вермен Верало-Роуел, доктор по медицина, сертифициран дерматолог в Ню Йорк.

Какво да правя: Пропуснете антибактериалните сапуни, за които не е доказано, че действат по-добре от обикновения сапун и вода, и измийте с нежно почистващо средство, което съдържа оклузивни вещества като масло от ший или вазелин, липид-заменящи керамиди или хиалуронова киселина. Използвам кокосово масло, казва д-р Верало-Роуел. Загрявам го между ръцете си преди изплакване. Продължете с овлажнител, който има същите овлажняващи съставки, които се намират във вашия почистващ препарат за ръце, като CeraVe Therapeutic Hand Cream ($ 13; cvs.com ).

4 Чупливи нокти

Ноктите ви стават по-податливи на лющене и чупене с напредване на възрастта, защото тялото ви произвежда по-малко влага.

различни начини за носене на шал

Какво да правя: Ускорете растежа на ноктите, тъй като по-свежият нокът е равен на по-здрав. Елизабет Танзи, доктор по медицина, сертифициран дерматолог във Вашингтон, окръг Колумбия, препоръчва да се приемат три милиграма биотин на ден. Това няма да повиши качеството на ноктите, но ще ускори растежа, казва тя. Освен че поддържате ноктите къси, за да сведете до минимум щетите, направете почивка от използването на изсушаващи лакочистители. Важно е зоната на кутикулата да се поддържа овлажнена, така че матрицата на ноктите да може да продължи да доставя кръв и хранителни вещества, което води до по-бързо растящ нокът, който е по-малко крехък, казва д-р Танзи. Едно от любимите решения на д-р Енгелман за чупливи нокти е Nail Tek II ($ 8; https://www.sallybeauty.com/nails/nail-treatments/intensive-therapy-nail-strengthener/SBS-192004.html&afftrack=RSAreYourHandsAgingYouHeresHowtoKeepThemLookingYounghhongAnt12-1782-2012-2012-2008-2008-2008-2012-2012-2012-2012-2012-03-03-2012 data sallybeauty.com' data-tracking-affiliate-link-text='sallybeauty.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.sallybeauty.com/nails/nail-treatments/intensive-therapy- nail-strengthener/SBS-192004.html' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>sallybeauty.com ). Нанасяйте го два пъти на ден - протеините запечатват крехките слоеве на ноктите заедно, казва тя.

Следващо ниво: Чупливите нокти също могат да сигнализират за медицинско състояние, като заболяване на щитовидната жлеза. Посетете Вашия лекар, ако няма подобрение след три до шест месеца, казва д-р Танзи.

5 Изпъкнали вени

С напредване на възрастта губим мазнини в ръцете си, което прави вените по-забележими. Изострянето на проблема е излагането на слънце, което разгражда колагена и еластина в ръцете ни, обяснява д-р Енгелман.

Какво да правя: Можете да скриете появата на вени с тежък коректор, като Dermablend Leg and Body Cover (; dermablend.com ). За да стимулирате производството на колаген, така че кожата да е по-малко прозрачна, използвайте крем с гликол или ретинол, като крем за ръце Chantecaille Retinol (; https://www.nordstrom.com/s/chantecaille-retinol-hand-cream/3102972&u1=RSAreYourHandsHandsAgingAging20m202020202020202020202020000000000). data-tracking-affiliate-name='www.nordstrom.com' data-tracking-affiliate-link-text='nordstrom.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.nordstrom.com /s/chantecaille-retinol-hand-cream/3102972' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>nordstrom.com ).

подстригването на косата ви помага ли да расте

Следващо ниво: Нанесете локално средство с рецепта, като Retin-A (което също ще подобри тонуса и текстурата на кожата). Говорете с вашия дерматолог за филъри с хиалуронова киселина (като Restylane и Juvéderm, 0 до 00 на лечение), които сгъстяват кожата чрез създаване на нови колагенови влакна, и Radiesse (0 до 00 на лечение), пълнител на базата на калций.

6 Мазоли на ръцете

Работили сте усилено във фитнеса или навън да гребете сняг и имате твърди жълти петна по дланите си. Всеки път, когато има постоянно триене в една област на ръката, кожата реагира, като става по-дебела, казва Мона Гохара, д-р, сертифициран дерматолог в Данбъри, Коннектикут.

Какво да правя: Намалете мазоли, като накиснете ръцете си в топла вода. След това ексфолирайте зоната с пемза или скраб за тяло . Можете също така да нанесете овлажнител с урея, овлажнител, който ще разруши и омекотява калуса. Опитайте Eucerin Възстановяващ крем за ръце с 5% урея (; amazon.com ). Единственият начин наистина да защитите ръцете си обаче е с ръкавици.

7 Възрастови петна

Кожата на ръцете ви често е изложена на UV лъчи. Случват се петна.

Какво да правя: За да предотвратите бъдещи щети, нанасяйте капка лосион с размер на стотинка със SPF или напръскайте ръцете си с бързосъхнещ SPF спрей всеки ден, преди да излезете навън. За специални поводи опитайте тонирана SPF пудра, за да скриете несъвършенствата и да предпазите. Третирайте съществуващите петна с изсветляващ крем, който съдържа 2 процента хидрохинон или естествени избелители като витамин С. Опитайте Juice Beauty Green Apple Age Defy крем за ръце (; amazon.com ). Следвайте с нощен гликолов ексфолиант, казва Joshua Zeichner, MD, сертифициран дерматолог в Ню Йорк.

най-добрият грим за прикриване на торбички под очите

Следващо ниво: Все още виждате петна? Попитайте Вашия лекар за ретиноид с рецепта, като Retin-A. Офисното лазерно лечение на Yag (0 до 0 на сесия) работи за плоски кафяви петна с ясни граници, казва д-р Zeichner. За много кафяви или червени петна, интензивна пулсираща светлина (0 до 0 на лечение) е добър залог. Или има лазер Fraxel (1 200 до 1 500 долара за лечение), най-подходящ както за слънчеви петна, така и за крепова кожа.

8 Потни длани

Често няма известна причина за палмарна хиперхидроза, състояние на кожата, при което потните жлези на дланите ви отделят допълнителна влага.

Какво да правя: Ако нанесете антиперспирант на алуминиева основа върху сухи длани през нощта, това ще запуши потните жлези на ръцете ви, предотвратявайки навлажняването да достигне повърхността на кожата през деня, казва д-р Цайхнер. Започнете с опция без рецепта, като Certain Dri (; amazon.com ).

Следващо ниво: Помислете да попитате Вашия лекар за антиперспирант, отпускан с рецепта, като Drysol или Hypercare. И накрая, има ботокс, който не позволява на нервните сигнали да достигнат до потната жлеза. Това е доста болезнено и изисква 20 до 30 инжекции в дланите и върховете на пръстите и трябва да се повтаря на всеки три до шест месеца (всяко лечение струва 1500 долара). Можете да изпитате известна мускулна слабост, така че това не е чудесен вариант за хора, които използват ръцете си за прехраната, отбелязва Рейчъл Назарян, д-р, сертифициран дерматолог със седалище в Ню Йорк.