• Можете да разберете колко вероятно е да се сблъскате със сериозни заболявания (и какво можете да направите, за да намалите шансовете си), като включите медицинската си информация в прости инструменти за онлайн оценка.
• Сърдечно заболяване. Сърдечните заболявания убиват близо 350 000 американски жени всяка година. Оценете риска си при americanheart.org . Кликнете върху Здравословен начин на живот, след това върху Здравни инструменти, за инструмента за оценка на риска от сърдечно-съдови заболявания. Първо се обадете на Вашия лекар, тъй като ще трябва да знаете кръвното си налягане и нивата на холестерола.
• Диабет тип 2. Може ли да имате диабет и да не го знаете? Това крадливо заболяване нараства в Съединените щати и увеличава риска от сърдечни заболявания и други сериозни заболявания. Разберете дали сте кандидат, като посетите сайта на Харвардското училище за обществено здраве в diseaseriskindex.harvard.edu .
• Рак. Изчислете шансовете си за развитие на различни видове рак, включително рак на гърдата, в сайта на Харвардския център за профилактика на рака на адрес diseaseriskindex.harvard.edu .
• Хипертония, сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2. Високият индекс на телесна маса (или ИТМ ― съотношение между теглото и височината) може да повиши шансовете ви за заболяване. Открийте своя BMI с помощта на BMI калкулатора.