Нашите четириноги приятели са полезни за много повече от гушкане. Изследванията показват, че те могат да ни накарат да се движим, да подобрим имунната си система и да работим като усилватели на психичното здраве. Ето пет начина, по които домашните любимци ни правят по-щастливи и по-здрави.

най-добрият начин за почистване на дървени мебели

1. Те ​​са страхотни разрушители. Прекарването на време с домашен любимец може да помогне за облекчаване на стреса. Изследователи от Университета на Британската общност на Вирджиния проучва бизнес за търговия на дребно с 450 служители, който има около 20 до 30 кучета в офиса всеки ден. Изследването разглежда какво се е случило със служителите & apos; нива на стрес, когато доведоха кучетата си на работа, вместо да ги оставят у дома. След дните на довеждането на вашето куче на работа, участниците преживяха спад в нивата на стрес и една четвърт от работниците отчетоха увеличение на производителността, INC доклади. Изследователите също така отбелязват, че често дори тези без собствени кучета биха взели колеги & apos; кучета за разходки, което води до допълнителни упражнения и кратко положително общуване между връстници.

две. Те могат да помогнат в борбата със самотата и безпокойството. Няма нищо като размахване на опашка или закачливо мяукане, за да се обърне лош ден, но изследвания предполага, че терапията с животни може да направи това усещане за добро чувство още една крачка напред. Изследователи от щата Айдахо помоли учениците да класират своите чувства на самота и безпокойство. След това те доведоха обучено терапевтично куче, Софи, в колежа на колежа, за да могат учениците да галят и играят. Когато отново ги попитат за негативните си чувства, учениците съобщават за 60% намаление на самотата и безпокойството.

Други изследователи проведоха три малки проучвания да проучи ползите за психичното здраве на домашните любимци от всякакъв вид. Резултатите предполагат, че хората, които притежават домашни любимци, чувстват по-голямо чувство за принадлежност, по-добре се справят с отхвърлянето и като цяло , бяха по-щастливи и по-здрави от собствениците, които не са домашни любимци.

3. Те могат да засилят имунната ни система. Но трябва да започнете млади. Новородените с домашно куче у дома може да са по-малко склонни да страдат от алергии, отколкото новородените без куче у дома, според Училището по медицина и обществено здраве на Университета в Уисконсин . Децата, родени в семейства с кучета, са с 15 процента по-малко склонни да развият атопичен дерматит, вид екзема и 17 процента по-рядко страдат от хрипове, докато навършат три години.

4. Те ни поддържат активни. Собствениците на кучета са склонни да получават повече упражнения, според NIH . Едно проучване проследява упражненията на 2000 души. Откритията? Тези, които притежават кучета, разхождат ги и следователно са били по-здрави и по-малко затлъстели от тези, които не са притежавали кучета. Друго проучване предполага, че собствениците на кучета, които редовно разхождат кучетата си, се движат по-бързо и по-дълго от тези, които не са. По-възрастните проходилки на кучета също по-лесно се придвижват в ежедневието си у дома.

5. Те са полезни за сърцето ви. Макар че качествено прекарване на времето с космат приятел със сигурност може да стопли душата, изследванията показват, че домашните любимци са буквално полезни за здравето на сърцето. Малка част от изследванията предполагат, че собствениците на домашни любимци изглежда имат по-ниски нива на холестерол и триглицерид нива, вид мазнини, намиращи се в кръвта ни, и по-нисък риск от сърдечни заболявания, според Американска сърдечна асоциация .

Котките може да са особено полезни за сърцето. Изследователи от университета в Минесота проведоха проучване в които участваха повече от 4000 души. Те открили, че рискът от смърт от инфаркт е 40% по-висок за хора, които никога не са притежавали котка.