Когато мислим за замърсяването на въздуха, повечето от нас вероятно се съобразяват с качеството на въздуха отвън нашите домове. Но замърсяването на въздуха в помещенията най-накрая придобива повече внимание. В допълнение към външното замърсяване, което навлиза в домовете ни през отворени прозорци или входната врата, други фактори (като отделянето на газове от химикали от бои или продукти за домашен декор) също могат да повлияят на качеството на въздуха в помещенията. За щастие има няколко прости начина, по които можем да променим навиците си и да пазаруваме по-интелигентно, за да подобрим качеството на въздуха в помещенията. За начало проверете за мухъл, проследете нивата на влажност в помещенията и помислете за инвестиране в пречиствател на въздух. След това, имайте предвид петте ежедневни дейности, изброени по-долу.

СВЪРЗАНИ: Най-добрите пречистватели на въздуха за алергии, според страдащите от алергия

подобни продукти

1 Готвене

Всеки път, когато готвим на котлона или препичаме парче хляб, качеството на въздуха в домовете ни пада. Всъщност, според a проучване от Тексаския университет в Остин , дори прости неща като случайно изгаряне на препечен хляб или приготвяне на ястия за Деня на благодарността могат да ви изложат на по-токсични частици, отколкото да стоите насред оживено градско кръстовище. Да!

Опитайте тази: Не забравяйте да включвате изпускателния отвор над печката си, когато готвите. Или ако нямате такава, увеличете вентилацията, като отворите прозорец.

две Горящи свещи

За тези от нас, които се стремяха да възприемат начина на живот на hygge през 2018 г., проучване, проведено от Университет в Копенхаген сложи амортисьор върху нещата, когато установи, че частиците от горящите свещи са толкова вредни за мишките, колкото дизеловите изпарения.

Опитайте тази: Ограничете експозицията си, като изгаряте по-малко свещи и за по-кратък период от време. Ако искате уютното сияние на свещи (без замърсяването на въздуха), опитайте да преминете към безпламени свещи или дори низ от приказни светлини, поставени в купа или стъклен буркан.

3 Забравяйки на прах

Прахът е един от най-често срещаните алергени на закрито, така че ако не успеете да почистите дома си и да почистите праха с пода, килимите и килимите, това може да доведе до по-ниско качество на въздуха.

Опитайте тази: Ангажирайте се със седмична рутинна прах. Не се притеснявайте, не е нужно да отнема много време. Започнете с прах от горните повърхности като плотове и маси, след което почистете пода или килима отдолу. След това проверете тези 13 места, които вероятно забравяте да изхвърлите на прах .

4 Живопис

Много от боите, които бихте използвали за боядисване на стените или мебел, съдържат летливи органични съединения (ЛОС), които се отделят от газовете или се отделят във въздуха във вашия дом. С течение на времето химикалите се разсейват, но отделянето на газове може да се случи в продължение на няколко месеца, след като една стая е прясно боядисана.

Опитайте тази: Вместо това купувайте бои без или с ниско съдържание на ЛОС. Днес повечето големи марки бои предлагат поне още една екологична линия.

5 Почистване с химикали

Не само боята освобождава ЛОС - много продукти за почистване също го правят. Хлорното избелващо средство, аерозолните спрейове, освежителите за въздух и почистващите препарати за тапицерии вероятно съдържат вредни ЛОС.

Опитайте тази: Където можете, превключете на изцяло естествено, разтвори за почистване без химикали . Изхвърлете напълнените с химикали спрейове за освежаване на въздуха в полза на по-естествени алтернативи, като сода за хляб и лимонов сок.