Стегнати рамене, болки в гърба и цялостна мускулна болка могат да се появят по всяко време. Независимо дали сте направили предизвикателна тренировка, спали сте смешно или имате хронични проблеми с болката, понякога масажът е наред. Въпреки това, ако не можете да стигнете редовно до професионален хиропрактик или масажист, можете да инвестирате в ръчен масажор.

Има всички видове инструменти, които можете да закупите за облекчаване на болката и релаксация при поискване, от масажор за крака до масажори за врата и гръб . Но ръчното устройство осигурява гъвкавостта, необходима за работа на почти всяка област на тялото ви, нуждаеща се от малко TLC.

„Важно е да гарантирате, че вашият масажор има висококачествен, за предпочитане безшумен двигател, удобна дръжка и адаптивни приставки за работа във всяка зона“, казва Шарън Уайсонг, базиран в Лос Анджелис масажист, работещ върху платформата Soothe .

утежнено одеяло, което ви държи хладно

И така, кой прави най-добрите ръчни масажори и откъде можете да закупите такъв? Има много най-високо оценени марки, налични в Amazon , както и популярни опции от сайтове за директни потребители като Therabody (известен преди като Theragun), който на практика е синоним на инструменти за възстановяване на мускулите за спортисти.

Най-добрите ръчни масажори струват от до 0, така че има по нещо за всеки бюджет. Открийте 10 високо оценени ръчни масажора, които можете да използвате, за да облекчите болката, да облекчите възпалените мускули и да се отпуснете в комфорта на собствения си дом.

Най-добре оценен: Масажор за гръб и тяло Mighty Bliss Deep Tissue Най-добро разпръскване: Therabody Theragun Prime Най-добра издръжливост: Ръчен масажор за врата Hangsun Най-достъпно: Ръчен масажор Виктор Юрген Най-добро загряване: HoMedics Ударно действие масажор с топлина Най-добра дълбока тъкан: Пистолет за перкусионен масаж Hyperice Hypervolt Go Deep Tissue Най-добър компактен: Therabody Theragun Mini Най-добър безжичен: Renpho акумулаторен ръчен дълбок масажор Най-добро качество: Ударен масажен пистолет Sportneer Най-голямо: Основни продукти Jeanie Rub масажор с променлива скорост

подобни продукти

Най-добре оценен: Масажор за гръб и тяло Mighty Bliss Deep Tissue

Електрическият масажор Mighty Bliss е един от най-продаваните ръчни масажни инструменти на Amazon и има над 4000 петзвездни рецензии от реални клиенти — дори лицензираните масажисти го одобряват . Мощният му ударен мотор отпуска мускулите и бързо облекчава крампите с помощта на шест масажни глави и дори има вградена литиево-йонна акумулаторна батерия, която осигурява два часа захранване с едно 60-минутно зареждане. Използвайте лекото, безжично устройство, за да се насочите към възли, спазми и възпаления у дома.

Най-добро разпръскване: Therabody Theragun Prime

Не е тайна, че Therabody е едно от най-популярните имена в ръчните масажни устройства. Instagram на марката има над 370 000 последователи , и въз основа на рецензиите на Theragun Prime е лесно да се разбере защо. Спортистите и хората с хронична болка могат да кажат положителни неща за масажора. „Това устройство буквално премахва всякакви възли, които имам“, каза един потребител. Има пет вградени скорости, така че можете да персонализирате ударите в минута, и тежи малко над два килограма. Плюс това, вътрешната литиево-йонна батерия осигурява два часа време за масаж след еднократно 80-минутно зареждане. Ще получите също четири приставки за насочване към специфични мускули и болки и чанта за носене за удобно съхранение.

Най-издръжлив: ръчен масажор за врата Hangsun

Този издръжлив ръчен масажор осигурява дълбоко облекчаване на тъканите за раменете, краката, стъпалата и почти навсякъде другаде, до които можете да стигнете. Той използва двойна перкусия на главата, за да достави 3500 импулса в минута и има 98-инчов захранващ кабел за гъвкавост. С три взаимозаменяеми масажни възела можете да създадете натиск, който е точно за вас, докато ергономичната дръжка позволява удобен контрол. Многократни Рецензентите на Amazon казват, че е издръжлив и ефективен .

Най-достъпен: ръчен масажор Виктор Юрген

Само , този достъпен масажор върши работата. Идеален за болки във врата, гърба, краката и краката, устройството има двойна глава и се предлага с три комплекта масажни възли, които да ви помогнат да намерите формата и налягането, които се чувстват най-добре за вас. Неговият двигател осигурява 3350 импулса в минута, но можете да управлявате скоростта и интензивността на масажора, за да отговаряте на вашите нужди. 'Този масажор е невероятен', пише един рецензент . „Бях притеснен, че поради размера си ще бъде твърде тежък за държане, но е толкова лек… И масажните крушки са с идеалния размер.“

Най-добре загряван: Ударен масажор HoMedics с топлина

Homedics разполага с топ оценен масажор за допълнителен слой на релаксация за вашето тяло. Разполага с две масажни глави, които можете да регулирате между четири скорости и ергономична дръжка за лесна употреба. Това, което го отличава от много други подобни продукти, е неговата опция за настройка на топлина. Просто го включете, включете и използвайте бутоните на дръжката, за да изберете вашите настройки, от интензивност до топлина. Хиляди купувачи на Amazon му дават петзвездна оценка и един дори каза това „върши чудеса“.

може ли да се използва мляко вместо тежка сметана

Най-добра дълбока тъкан: Hyperice Hypervolt Go Deep Tissue Percussion Massage Gun

Идеален за спортисти, този дълбокотъканен електрически масаж включва три различни скорости на перкусия, за да помогне на мускулите да се загреят и възстановят. Безжичното устройство тежи само 1,5 паунда и се предлага с две приставки за глава, така че можете лесно да насочвате краката, стъпалата и раменете си. И скромният му брой рецензенти на Amazon потвърждават, че е лек, тих и лесен за използване. „Това наистина върши чудеса и те удря на всички правилни места.

Най-добър компактен: Therabody Theragun Mini

Ако търсите компактен ръчен масажор, който можете да вземете със себе си в движение или лесно да приберете у дома, Theragun Mini е чудесен избор. Въпреки че двигателят му е по-малко мощен от пълноразмерно устройство Theragun, той има същата технология QuietForce, която предпазва инструмента от твърде силен. Освен това има по-дълъг живот на батерията. Преносимото устройство се предлага и с три настройки за скорост, които можете да регулирате за персонализирано мускулно облекчение почти навсякъде по тялото си. „Той е малък, лек и не е шумен“, каза един рецензент. „Вземам го навсякъде, където отида.“

Най-добър безжичен: акумулаторен ръчен дълбок масажор Renpho

Един от най-достъпните безжични масажори, които ще намерите, този инструмент за възстановяване от Renpho струва и ще издържи до 140 минути след пълно зареждане. Предлага се с пет масажни възела, включително кръгла глава и многоточкова глава, и има силиконова дръжка, за да не се изплъзва през върховете на пръстите ви. Можете лесно да регулирате пет режима на перкусия и настройки на интензитета с бутони на дръжката. С над 23 000 петзвездни оценки от клиенти на Amazon , масажорът със сигурност ще свърши работата.

трябва ли да перете кърпите в гореща вода

Най-добро качество: Ударен масажен пистолет Sportneer

Тих, мощен и универсален, масажният пистолет Sportneer е висококачествено устройство с почти перфектна оценка на Amazon . Създаден за масаж на дълбоки тъкани у дома, инструментът достига само 35 до 55 децибела - за да го поставите в перспектива, шепотът е около 30 децибела, а нормалният разговор е около 60 . Въпреки ниския си шум, той предлага ефективен ударен масаж с пет регулируеми скорости и шест сменяеми глави за облекчаване на цялото тяло. Работи с акумулаторна батерия, така че не е нужно да се занимавате с кабели, и има 10-минутна функция за автоматично изключване за безопасност.

Най-добър голям: Основни продукти Jeanie Rub масажор с променлива скорост

Ако търсите голям ръчен масажор, много купувачи на Amazon препоръчват този инструмент от Core Products. Има регулируеми настройки на скоростта и две захванати дръжки за поглъщане на вибрациите. Въпреки че няма да можете да управлявате устройството сами, това е чудесен вариант, който дори професионалистите одобряват - стига да можете да убедите някой да пусне масажора вместо вас. „Аз съм хиропрактик и използвах много устройства през годините, за да помогна на пациентите в опит да получат по-бързо възстановяване. Някои от тях струват хиляди долари. Все пак любимият ми досега е Jeanie Rub“, пише един рецензент .