Понякога се разбираме. Друг път ни карат да се шегуваме, но като цяло (през повечето време) обичаме братята и сестрите си. И изследванията показват, че връзката между братята и сестрите е нещо повече от семейни вечери и спонтанни мачове по борба над дистанционното. Израстването с брат или сестра може действително да окаже влияние върху нашето психическо и физическо здраве, да не говорим, че може да оформи кои ще станем по-късно в живота. Тук многото предимства на братя и сестри.

Наличието на брат или сестра може да ви направи по-безкористни.

Ново изследване предполага, че наличието на брат или сестра може да помогне на децата да развият съчувствие. Изследователите проучиха връзката между братя и сестри в повече от 300 семейства и установиха, че качествената връзка с брат или сестра може да насърчи алтруизма при тийнейджърите, особено при момчетата.

В нашето проучване повечето връзки не са били толкова важни за момчетата, колкото за момичетата, съавтор на изследването Лора Падила-Уокър каза в университетско съобщение . Но отношенията между братя и сестри бяха различни - те изглежда съобщаваха, че разчитат на привързаността на братя и сестри точно толкова, колкото и момичетата. Това е област, в която родителите и терапевтите наистина могат да помогнат на момчетата.

Те могат да подобрят нашето психично здраве.

Някои от същите изследователи от университета Бригъм Йънг установиха, че по-конкретно сестрите дават на братята и сестрите подобрение на психичното здраве по начини, по които родителите не го правят. Резултати на статистически анализ на близо 400 семейства показа, че независимо от възрастовата дистанция, наличието на сестра защитава подрастващите да се чувстват самотни, необичани, виновни, самосъзнателни и страшни. Дори битките помагат, като формират важни инструменти, като например как да контролираме по-добре емоциите, според Падила-Уокър .

Правят ни по-щастливи.

За мнозина тази връзка между братя и сестри означава цял живот емоционална подкрепа, близко приятелство и безкраен брой вътрешни шеги. Ето защо не бива да ни изненадва, че поддържането на тесни отношения с вашия брат или сестра може да доведе до щастие по-късно в живота. Изследвания показва, че възрастните хора с живи братя и сестри имат по-високо чувство за морал, така че обвързването с нашите братя и сестри не е важно само докато растем и узреем, но може да донесе и големи ползи по-късно в живота.

Братята и сестрите ни поддържат във физическа форма.

Въпреки че може да е забавно да вземете втора порция десерт с вашия брат или сестра, изследванията показват, че нашите братя и сестри (и семейството и приятелите като цяло) могат да ни помогнат да останем активни. Когато става въпрос за вдъхновение, 43 процента вярваме, че приятелите и семейството имат най-голямо влияние върху това колко здравословен е нашият начин на живот. И поддържането на добра форма заедно може да помогне за развитието на тази връзка между братя и сестри. Почти една трета от хората със здравословни навици дистанцират се от тези с по-малко здрави.

Те биха могли да ви помогнат да живеете по-дълго.

Не само че братята и сестрите могат да подобрят психичното здраве и физическата годност, но силните социални връзки могат да ви помогнат да живеете по-дълго, според изследвания публикувано в списанието PLoS медицина . Средно тези с лоши социални връзки умират около 7,5 години по-рано от тези със солидни връзки с приятели и семейство. Това е приблизително същата разлика в продължителността на живота като разликата между пушачите и непушачите. Това може да се дължи на това, че грижата за нашите приятели и семейство ни вдъхновява да се грижим по-добре за себе си, или може би защото се обръщаме към близки, за да ни предоставим подкрепа, когато сме болни или стресирани, Време доклади . Независимо от причината, запазването на тази силна връзка с нашите братя и сестри може да ни помогне да живеем по-дълъг, щастлив и здравословен живот.