В онези златни седмици, когато потискащата влажност на лятото се е повишила, но температурата все още не е спаднала под нулата, бегачите изглежда излизат от хибернация, излизайки по улиците, трупайки мили в подготовка за местни 5к или големи маратони в градове от Чикаго до Ню Йорк. Със своята едновременна техническа простота (дори и не-бегачите са бягали) и фигуративно богатство, бягането на дълги разстояния е емблематичен есенен спорт.

Независимо дали сте нов в спорта или вече редовно удряте паважа, тези пет книги за бягане са толкова разнообразни по стил и тон, колкото и бегачите по скорост. Прочетете за някаква мотивация.

СВЪРЗАНИ: Най-добрите книги за 2018 г. (досега)

подобни продукти

1 Късен въздух , от Джаклин Гилбърт

Дебютният роман на Гилбърт е историята на брак, разказан от гледна точка на съпруга и съпругата. Съпругът е колегиален треньор по крос кънтри, отдаден на обсесията. С разгръщането на романа виждаме как еднозначната дисциплина, толкова често свързана с бегачи на дълги разстояния, може едновременно да бъде средство за избягване и в крайна сметка за справяне с болката. Самата Гилбърт управлява NCAA Division I крос кънтри и романът е най-точен за спорта, който сме чели, но е много по-емоционално сложен.

Да купя: $ 15, amazon.com .

две Самотата на бегача на дълги разстояния , от Алън Силитое

Този роман се превърна в нещо като неформална мантра на интровертни и социално неудобни бегачи на дистанция навсякъде (той дори беше вдъхновение за няколко независими рок песни), но главният герой на неговата история от 1959 г. не е ядосаното, мрачно момче от гимназията, че фраза напомня. Главният герой, Смит, намира бягане, докато е записан в британска гимназия за престъпници като наказание за кражба. Там бягането става средство както за буквална, така и за фигуративна трансформация.

Да купя: $ 13, amazon.com .

3 Бягане: любовна история , от Джен А. Милър

Мемоарите на Милър описват еволюиращата й връзка с бягането от първите 5k до завършването на маратона в Ню Джърси през 2013 г., пролетта, след като ураганът „Санди“ опустоши родния й град на брега. Тя използва тази конкретна раса, за да организира книгата и разпръсква размислите върху тази една раса с по-широко отражение върху еволюцията на централните взаимоотношения от 20-те и 30-те години. В крайна сметка тя вижда, че връзката й с бягането също се е променила: от нещо, което тя смята за наказателно за лоша нощ на хранене, до нещо възстановяващо и основно за нейната идентичност.

Да купя: $ 12, amazon.com .

4 За какво говоря, когато говоря за бягане , от Харуки Мураками

Има нещо в есента, което кара много от нас да копнеят за простата и повтаряща се природа на соло дълго бягане. В мемоарите си За какво говоря, когато говоря за бягане , Мураками съчетава размисъл върху писането, обучението и целенасочеността. Тази книга е за бягане, разбира се, но също така и за начините, по които многократното отдаване на физически акт може да промени начина, по който мислим по-широко. Мураками, бивш пушач и собственик на джаз клуб, пише за намирането на начин за по-дълбок писателски живот чрез размисъл и дисциплина.

Да купя: $ 14, amazon.com .

5 Оставете ума си да работи , от Дина Кастор

Кастор е може би най-известна с финала си на трето място в Олимпийския маратон през 2004 г., но все още държи различни национални рекорди в състезанията по крос кънтри, писти и шосета. Оставете ума си да работи е отчасти спортен спомен - историята на тренировките и състезанията, които са съставлявали нейната етажна кариера - но това е също толкова отражение върху култивирането на благодарност в ежедневието. Кастор прави интересна разлика между позитивното мислене и благодарността, а спомените й от кариерата са пропити с последното. Спомня си как се е научила да мисли за уморените крака като благословия, която показва, че става все по-силна, или брутално ветровито тренировъчно бягане като напомняне за красотата на природата. Желанието й да намери и изрази благодарност е приложимо за живота далеч отвъд бягането.

Да купя: $ 19, amazon.com .