Контролен списък

• Януари

  Не забравяйте слънцезащитния крем. UVA лъчите са също толкова мощни през зимата. Нанесете овлажнител за лице със SPF 15, за да защитите кожата си.
• Zap кожни петна. Консултирайте се с дерматолог за лазерно лечение, ако петна или счупени кръвоносни съдове са проблем. Ще получите най-добри резултати, ако лекувате по-бледа зимна кожа: Тъй като лазерите са привлечени от цвета, те често атакуват почернената кожа, а не петна.
• Нова година, нова спирала. Ако не сте сменили спиралата си от лятото, направете го сега. Вместо основно черно, опитайте с такъв в патладжан, сянка, която подобрява всеки цвят на очите.

• Февруари

  Насрочете сканиране за рак на кожата на цялото тяло. По всяко време на годината е добре, стига да имате годишен преглед при дерматолог. Ако сте имали рак на кожата в миналото, планирайте шестмесечно проследяване през август. Винаги бъдете нащрек за бенки, които променят цвета, размера или формата си.
• Започнете лечения като Retin-A. Тъй като лечението на акне или продуктите против стареене, които съдържат витамин А, изтъняват най-горния слой на кожата, вие сте по-податливи на слънчево изгаряне, когато го използвате. Зимата е подходящо време да опитате ретиноид - не прекарвате толкова много време на слънце. Въпреки това, ако използвате лечение с витамин А, винаги носете слънцезащитен крем със SPF 15 или по-висока.
• Бъди своя собствена валентина. Цветята винаги се получават приятно, но кой иска да изчака звъненето на вратата? На 14 февруари си направете вана с роза със соли за вана.

• Март

  Пролетно почистете чантата си с грим. Изхвърлете фон дьо тен, коректори и червила на година, спирала, закупена преди повече от шест месеца, и всичко, което мирише странно.
• Поглезете се с масаж. Цяла зима сте се прибирали с раменете си, за да се стопляте. Масажът ще разхлаби мускулите на гърба и ще подобри стойката ви.

• април

  Редувайте лечения против стареене. С наближаването на лятото преминете от ретиноид към продукт против стареене, съдържащ гликолова киселина, който е безопасен за използване през слънчевия сезон.
• Вземете лесна прическа за топло време. По-късата коса отнема по-малко време за изсъхване. Планирайте редовни подстригвания на всеки шест до осем седмици.

• Може

  Краката и ръцете на младоженеца. Използвайте скраб всяка вечер, за да хвърлите закалената през зимата кожа на краката. Опитайте с бледо лак на ръцете - това е модерно и класически и няма да показва пукнатини или уплътнения.
• Изхвърлете слънцезащитния крем от миналата година. След една година ефективността на слънцезащитните продукти се влошава. Запасете се с нова доставка на SPF 15 или по-висока и я приложите обилно.

• юни

  Вземете бикини восък. Това не е любимото нещо за правене, но восъкът за бикини е относително евтин и резултатите продължават много по-дълго от бръсненето - около четири до шест седмици.
• Преминете към избистрящ шампоан. Слънцето, солената вода и хлорът могат да оставят косата мътна, суха и обезцветена. Изясняващ шампоан премахва натрупването на хлор, сол и стилизиращи продукти.
• Преоценете нюанса на вашия коректор. Тъй като кожата ви придобива цвят, може да се наложи малко по-тъмен нюанс.

• Юли

  Опаковайте шприц за лице за горещи дни. Нанесете охладена чешмяна вода в спрей, за да поддържате кожата си хладна и освежена. Просто се уверете, че носите водоустойчив слънцезащитен крем.
• Дълбоко кондиционирана коса с лято. Нанесете интензивна овлажняваща маска за коса на мокра коса, след което увийте косата в топла кърпа. (Хвърлете влажна кърпа в микровълновата фурна за една минута, за да я загреете.) Отпуснете се за около 20 минути и след това изплакнете косата с хладка вода.
• Поддържайте петите гладки. На плажа? Разходете се по пясъка за естествено и безплатно ексфолиране.

• Август

  Просветлете усмивката си. Посещавайте своя зъболекар на всеки шест месеца. Август е идеалното време за преглед, тъй като много пациенти са на почивка. С късмет вашият зъболекар няма да бъде.
• Сток слънцезащитен крем. Не се опитвайте да преминете през Деня на труда с почти празна бутилка. За правилна защита трябва да нанесете слънцезащитен крем с размер на стъкло (количеството, което запълва дланта ви). Не искате да спестите.
• Почистете краката си. Краката ви могат да бъдат оцветени, след като прекарате месеци във джапанки. Напълнете леген с равни части вода и водороден прекис, потапяйте краката си и търкайте с четка или пемза. (Водородният пероксид може да обезцвети тъканта, затова използвайте внимателно.)

• Септември

  Предотвратете появата на мехури с нови есенни обувки. Разходете се с нови обувки, за да идентифицирате проблемни места, след това нанесете молескин или течна превръзка върху местата, които могат да се образуват на мехури.
• Сложете по-богато червило. Дълбоките, топли нюанси работят добре при по-хладно време, защото имате нужда от повече цвят на лицето си, тъй като кожата става по-бледа, а дрехите по-тъмни.

• Октомври

  Изчистете кожата. Локалните антибиотици като бензоил пероксид отнемат две до три седмици: добро нещо, което трябва да имате предвид, когато се подготвяте за празничния сезон. За да предотвратите пробиви (често предизвикани от стрес или препълнен график), започнете да използвате лечение на акне без рецепта сега.
• Етажерка лак за нокти. Ноктите се нуждаят от почивка, за да възвърнат естествения си цвят, така че ги оставете чисти за няколко седмици. Внимателно пилете ноктите, за да премахнете пожълтяването.
• Използвайте по-кремообразни почистващи препарати. При студено време се пазете от сапун, който изсъхва. Вместо това опитайте почистващ препарат на водна основа.

• Ноември

  Почистете дълбоко порите си. Планирайте лице за изсветляване на кожата за празниците. Направете го няколко дни преди парти, така че всяко дразнене от екстракции или обелки ще изчезне. След късни нощи (или консумация на алкохол), разгладете подхранващата маска у дома, за да предотвратите подпухналостта сутрин.
• Подарете си маникюр. Носете ноктите си на по-късата страна, за да ги поддържате с ниска поддръжка. Вземете бутилка лак на срещата си за маникюр, след което я използвайте, за да докоснете чипове, когато се появят.

• Декември

  Не цапайте зъбите си. Тъмните напитки, като сок от червена боровинка и червено вино, са големи разкъсвания на зъбите - толкова трудни за откъсване от зъбите, колкото и за кухненския плот. След хранене махнете с вода за уста.
• Поддържайте кожата овлажнена. Вземете бързи душове, които не са твърде изпарени, тъй като продължителното излагане на гореща вода може да изсуши кожата. Ексфолирайте с хидратиращ скраб, след което нанесете богат овлажнител.