Отстъпете Hygge. Сега е годината на Лагом или шведското изкуство за балансиран живот. В случай, че терминът Hygge не е наводнил социалните ви канали в последно време, това е датска тенденция да бъдете уютни и топли, за които светът не може да спре да говори. И сега ще бъдете обсебени от създаването на живот, който е щастливо балансиран.

СВЪРЗАНИ: 5 начина да прегърнете Hygge у дома

Според новата книга на автора Linnea Dunne, която е подходящо озаглавена, Умерено , тенденцията е да носите ярко червило, но оставяйки останалата част от грима си напълно занижена. Има хамбургер, но се отказва от пържените картофи. Може да се каже, че концепцията е подобна на тази на Златокоската и трите мечки: намиране на легло, което не е твърде твърдо, но не прекалено меко - или чаша каша, която е идеално топла, без да ви изгаря езика.

Това ново явление датира от 1996 г., когато шведският автор Йонас Гардел нарече Швеция страната на полуобезмаслено мляко. Това е фраза, за която шведите се придържат, защото полуобезмасленото мляко е идеално балансирано: не е твърде кльощаво и не е много угоено.

СВЪРЗАНИ: Една проста промяна в начина на живот, която може да поддържа мозъка ви млад

В Умерено , Dunne изследва как този закон може да се практикува през целия ви живот. От това да станете функционалист с дрехите си до рецепта за наистина вкусна канелена ролка, животът ви е на път да стане много по-малко стресиращ, по-здравословен и балансиран като цяло.

Ето как да живеете живота си по начина на Лагом: не твърде малко, не твърде много, точно както трябва.

Умерено ще излезе на 17 октомври 2017 г. Предварително го поръчайте Amazon.com .