Как се освобождавате от стреса по време на празниците?

Успокойте

Миналата година беше полудяла. Прибирах се у дома за първи път от три години и организирах първата си вечеря за 20 плюс. За да спестя времето и разумността си, пазарувах онлайн и всичко беше изпратено на родителите ми & apos; къща. В същото време си купих няколко подаръка за себе си (като „Съобщение на философията във вана с мехурчета“), сканирах мрежата за рецепти и използвах Избягвайте.com за поканите за вечеря. Тази година ще бъде поредният весел празник в интернет!
Серена Юен
Чикаго, Илинойс

Депресирам по време на празниците, като наех сервиз за почистване на дома ми от горе до долу първата седмица на декември. Забавлявам се често и знаейки, че къщата е готова за посетители, е чисто небе. След това мога да се концентрирам върху други неща, като да се забавлявам.
Кристин Хъбард
Линчбърг, Вирджиния

Планиране напред

Повечето хора ще обърнат очи, когато кажа това, но аз се опитвам да направя всичките си пазарувания преди Деня на благодарността, с изключение на малки подаръци като зарибяване. Успях да направя това миналата година и бях изумен как се насладих на празничния сезон, без да подчертавам как ще съобразя времето за пазаруване около работата.
Меган Пруит
Бърлингтън, Върмонт

Голямото разширено семейство на осем братя и сестри на съпруга ми прави финансово неправдоподобно да дарявам подаръци на всички. Вместо това правя и замразявам тестото за захарни бисквитки в началото на ноември и пека бисквитки за всички деца и моите колеги. За възрастните започвам сърдечно уиски в средата, което отнема шест седмици, за да се излекува, така че е готово до празничния сезон. Съпругът ми или аз определихме лимит за долар от $ 100, който да харчим един за друг, или спестихме, за да купим един подарък заедно за нашата къща (тази година това е маса и столове за трапезария Stickley). Планирането напред и опростяването създават повече време за споделяне на празниците със семейството и приятелите.
Диана Раш
Fairview Park, Охайо

Бъдете организирани и планирайте напред. Ако можете да бъдете готови за гости с падане и подаръци в последната минута, ще се насладите на това време на годината, без да сте толкова стресирани. Поддържам коледна музика и яйчен коп за приятели и за миг сам. Също така държа на ръка разширяем файл с раздели, в които се съхраняват списъци с коледни картички, печати, картички, списък за коледни покупки, разписки и празничен списък с хранителни стоки.
Тамера Ричард
Нюпорт Бийч, Калифорния

Практикуване на нови и стари традиции

Намирам, че правенето на нещо за другите, независимо дали поднася празнична трапеза в приют за бездомни или допринася за шофиране на дрехи, поставя лудостта на празниците в перспектива за мен.
Лиза Кларк
Ню Йорк, Ню Йорк

Когато почувствам, че празниците ми стигат, отделям време да седна с двете си момчета (на четири и шест години), за да поговорим за значението на сезона. Помага заземяването на всички нас по време на претоварване. Твърде скоро те няма да бъдат толкова щастливи да седят и да говорят с мама за такива неща. Но засега го обичат и аз също.
Джами Пирайно
Шуйлервил, Ню Йорк

Отдавна започнах да запазвам специални етикети за подаръци - например етикет от подарък, който баща ми подари на всяко от децата си в годината, в която се възстановява алкохолик. И етикетът, който племенникът ми, който тъкмо се учише да пише, ми писа, изписвайки грешно името ми. И тези от нашето единствено дете Адам, което пише „На мама, от Адам“, въпреки че знам, че е от него, ако е адресирано до „Мама“. И накрая, маркерите, където той създава псевдоними, за да го направи интересен. Слагам ги с празни етикети за подаръци и опаковъчна хартия, които ще използвам през следващата година. След това, когато следващият сезон се търкаля, аз преживявам отново спомените за минали празници.
Лин Кислинг
Анандейл, Минесота

Разполагам се на дивана с чаша горещ шоколад и купичка пуканки, за да гледам старите празнични класики: Как Гринч открадна Коледа , Коледа на Чарли Браун , и Дядо Коледа е Comin & apos; до града . Гледането на стари карикатури ми помага да си спомня Коледите от миналото и ме кара да се смея.
Шана Робъртсън
Манчестър, Ню Хемпшир

Изглежда, че всичко се превключва на високи предавки по време на празниците. Нашето семейство отделя една вечер през декември, за да се наслади на една нощ в центъра на града. Вечеряме, виждаме светлините, слушаме коледари в центъра, разглеждаме коледния раздел в книжарницата и дори посещаваме Дядо Коледа. Обичам онази нощ със съпруга и дъщерите си. Това прави сезона по-светъл за всички нас.
Ани Дау
Солт Лейк Сити, Юта

Златното ми правило за празниците е „По-малкото е повече“. Вместо да имам дълъг списък със задължителни празнични задачи и да се чувствам разочарован, ако не свършат всичко, аз се опитвам да мисля за празничните дейности като за „лечение на времето“ и правя толкова, колкото графикът ми от тази година позволява. Миналата година дъщеря ни беше на шест месеца и се концентрирахме да се насладим на първата й Коледа. Много часове бяха прекарани под нашето коледно дърво, гледайки как се лигави по лъковете. Така че нямах време да изработя венец или да направя 12 вида бисквитки. Купих венец от набиране на средства, направих двете си любими бисквитки и го преодолях.
К. Вице
Хилдсбърг, Калифорния

Вървя. Една Коледа леля ми дойде да остане при нас за празниците. Ние с нея бяхме обвързани с шалове, шапки и ръкавици и вървяхме на километри покрай домове с цветни светлини и църкви с осветени рожденици, наслаждавайки се на разговор и тиха природа. Сега се опитвам да правя тази разходка всяка година. Това ми напомня за простата красота на празниците и ме приближава до любимата ми леля.
Джен Хортън
Евансвил, Индиана

Произхождам от голямо семейство, което се е разделило на шестимата ми братя и сестри и техните семейства. Съпругът ми има повторно женени родители и разширени семейства от двете страни. Всички наши роднини искат да ни видят за празниците, което би ни отнело чудо, за да го постигнем. И така, как да осмислим всичко това? Разделяме посещенията си през цялата година. Посещаваме семействата с деца през лятото. За Деня на благодарността редуваме родителите ми & apos; и родителите на съпруга ми къщи. Коледа е запазена само за нашето семейство. Що се отнася до подаръците, ние се отказваме от размяната на подаръци и изпращаме подаръци само на най-малките деца от нашето близко семейство. Това е почитана от времето традиция, която е помогнала да се запази всеки в истинския празничен дух.
Делорес Андерсън-Краков
Лос Анджелис, Калифорния

Благодарността на благодарността може да означава обикновена вечеря на блок маса в местен ресторант. Коледа на подновена надежда може да означава само два вида коледни бисквитки. Трябва да създадем свои собствени традиции, като приспособим семейните обичаи към нашите личности и графици. Ако се чувствате недоволни и стресирани от дадена традиция, спрете да я правите. Семейството ви може да бъде шокирано, когато започнете да правите промени, но го правете без вина, защото те ще видят колко по-спокойни ставате.
Мери Е. Лусли
Атланта, Джорджия

Мисля, че трябва да взема уроци от съпруга си и просто да спра от време на време. Имам колекция от негови празнични снимки ― 13 години спане на дивана. Собствените ми снимки изобразяват луд, с червени очи мрънкане, заобиколен от весело, смачкано семейство. Празниците са толкова пълен вихър от дейности за нас, майките. Преди да разберем, ние работихме в пълен режим на паника, като през цялото време се тревожехме дали покривката съвпада с коледното дърво. Но всичко, което наистина има значение, е да бъдем благодарни за живота си.
Пам Актън
Скоч Крийк, Британска Колумбия

Имам пет любящи жени приятелки, с които се срещам редовно. Миналата година решихме да направим празничното ни събиране по-релаксиращо, като наехме масажистка, която да дойде в един от домовете ни. Едночасовите масажи се провеждаха в тиха част на къщата, докато останалите седяхме до огъня в дрехите си, слушахме успокояваща музика, ядохме леки закуски и пиехме чай. Слязохме от масажната маса, чувствайки се разглезени и отпуснати, и дори прекарах нощта, за да не ми се налага да шофирам. Беше прекрасен подарък да си подарим и да споделим помежду си и не трябваше да напускаме града, да харчим малко състояние или да се чувстваме виновни за това.
Дона Кариг
Елк Гроув, Калифорния

Отделяне на време за себе си

Понякога отивам на църква по време на празнична хорова практика, сядам сам в задната пейка и слушам красивата и духовна музика. Това е толкова приповдигнато.
Meachie Morgan-Mba
Сиатъл, Вашингтон

Тъй като пазаруването е стресиращо по време на празничния сезон, опитвам се да си купя нещо малко - бонбон Godiva, свещ или нова пижама. Това прави пренасянето на всички тези други покупки малко по-лесно.
Кати Алмонте
Северен скайтуат, Род Айлънд

След като всички останали са се отправили към леглото, аз си оправям нещо, за да отпия и изключвам всички светлини, освен тези на коледното дърво. Често жаравата все още свети в камината и моите коледни селски светлини мигат в стаята. Свивам се на дивана с афганистанец и се наслаждавам на вълшебния ефект и тихата красота на момента.
Даян Фромън
Роли, Северна Каролина

Семейството ми се събира от всички краища на света за Коледа. Това е прекрасно, но е и много стресиращо. Уверявам се, че всеки ден отделям малко време за себе си, за да се разходя или да плета. Впоследствие винаги се чувствам освежен и готов за социализация.
Ларейна Абът
Калгари, Алберта

Най-добрата Коледа, която съпругът ми и аз някога бяхме, беше, когато резервирахме чартър в последния момент до Канкун, Мексико, и се ощипвахме на Коледа, докато лежахме на плажа със слънцето, което ни грееше, и лазурните вълни се разбиваха. Без подаръци, без главоболия, просто релаксация в най-доброто.
Лиза Матковски
Бристол, Кънектикът