През последните няколко месеца карантина красотата „направи си сам“ се превърна в начин на живот. От подстригване на нашите собствени бретончета и оцветяване на нашите корени да се поддържане на веждите ни и правим ноктите си , трябваше да станем наши собствени фризьори, естетисти и гримьори. Този манталитет у дома също е прокълнал в някои странни области - и най-странната от всички тях? Направи си сам стоматология.

Някои TikTok-ers разшириха тази тенденция у дома още по-далеч - и се появиха вирусни видеоклипове на хора, които прекрояват зъбите си с пили за нокти, обливат устата си с белина и дори създават свои собствени скоби. Въпреки че всички сме за ритуали за красота вкъщи, някои от тези тенденции изглеждат доста ... съмнителни, затова се обърнахме към професионалните зъболекари (знаете, с действителни докторски степени), за да разберете докъде можете - или по-скоро Трябва - отидете със стоматология у дома.

колко дълго ще се съхраняват сладките картофи

подобни продукти

1 Не: Пилете зъбите си

Докато използването на пила за нокти за пилене на отчупен зъб може да изглежда безобидно, опитът да изгладите сами грубите ръбове има последствия. Можете да премахнете емайла (този твърд, бял защитен слой върху зъбите), казва Мат Нежад , DDS, знаменит козметичен зъболекар в Бевърли Хилс. По този начин зъбите ви ще изглеждат жълти и ще станат по-уязвими към оцветяване. Премахването на емайла може също да направи нерва на зъба уязвим и д-р Нежад казва, че пациентите често се оплакват от повишена чувствителност след самооформяне. Премахването на емайла не само ще ви остави с хронична чувствителност, но също така можете да премахнете твърде много от зъба. По-късите предни зъби ще повлияят негативно на вашата захапка, нещо, което може да доведе до редица проблеми, включително проблеми с ТМС, болки в челюстта и моларно смилане.

две Не: Извадете зъб

Освен ако не говорим за млечен зъб, издърпването на собствените ви зъби ще ви донесе повече вреда, отколкото полза. Никога не правете това сами, предупреждава казва Нами Пател , DDS, зъболекар и автор на Възраст със стил: Вашето ръководство за младежка усмивка и здравословен живот . Това може да причини кавитация, инфекция вътре в дупка в костта, където е пребивавал зъбът. Зъболекарят разполага с подходящите стерилни инструменти, за да влезе вътре и да почисти правилно тази зона. Без подходящо обучение самоизвличането може да доведе до щракване на корена, преди всичко да е излязло, инфекция и необходимост от хирургична процедура за отстраняването му.

3 Не: Избелвайте със суров водороден прекис

Стремежът към перлено белите е замърсен със странни хакове и съставки, включително активен въглен (това е мит, според д-р Нежад), дърпане на масло и кисели плодове. Избелващи процедури са по-достъпни от всякога, но трябва да приемате претенции за продукти с известна доза сол. Водородният пероксид е канцерогенен, така че контактът с меките тъкани и поглъщането трябва да бъдат сведени до минимум, казва д-р Нежад. Директното нанасяне върху зъбите, по контролиран начин или с подходящо монтирани тави, свежда до минимум това въздействие, но избелването у дома може да причини тежка рецесия на венците и увреждане на емайла. Д-р Пател също отбелязва, че повечето хора, които виждате да правят това в социалните медии, използват водороден прекис, закупен онлайн, който често има многократно допустимото количество в регулираните онлайн продукти за избелване на зъби. В крайна сметка: Оставете това на професионалистите.

4 Не: Отстранете плаката у дома

Вероятно сте виждали стъргалки за плаки, които можете да си купите в местните магазини за лекарства или хранителни стоки, но повечето зъболекари не ги препоръчват. Необходимо е специално образование, за да можете безопасно да изстържете плаката и зъбния камък от зъбите си, без да повредите случайно венците си, а зъболекарите и хигиенистите трябва да преминат през години обучение, за да научат сами процеса. Тъй като тези инструменти са толкова остри, те могат лесно да причинят увреждане на венците и рецесия, ако се използват неправилно. Зъбният камък също може случайно да бъде пъхнат под линията на венците, причинявайки проблеми със здравето на устната кухина, казва д-р Нежад.

какъв лак за нокти съхне най-бързо

5 Не: Направете сами брекети

Брекетите са скъпи, така че не е пълна изненада, че творческите умове са се опитали да възпроизведат самия процес. Едно търсене в YouTube за ленти с пролуки показва, че хората обвързват двойки зъби заедно с ластици, за да ги придърпат по-близо, затваряйки празнината. Но докато хазартът с уста е рискована игра, залогът е дори по-висок, когато става въпрос за скоби „направи си сам“.

Движението на зъбите е много по-сложно, отколкото хората си дават сметка, казва д-р Нежад. Може да изглежда лесно, но отне повече от 10 години обучение на зъболекари за осигуряване на брекети - и именно тези знания и планиране са най-ценната част от ортодонтското лечение. При преместване на зъбите трябва да се има предвид състоянието на венците, костите и зъбите. Изправянето на зъбите, без да се занимавате с всички тези проблеми, може да доведе до много ненужна болка и дори до най-лошия сценарий: загуба на зъби.

6 Направете: Направете своя собствена паста за зъби

Докато грижата за устната кухина се прави най-добре професионално, направата на собствена паста за зъби - когато се прави правилно - може да има своите предимства. Само не забравяйте да използвате съставки, предложени от зъболекар, без киселинни компоненти и абразивни компоненти. Като направите сами паста за зъби, можете да създадете по-добър, рентабилен продукт без опасни химикали, казва д-р Пател. Това е добър начин да се избегнат съставките в конвенционалната паста за зъби, които здравните експерти смятат за вредни или токсични. Нейната паста за зъби „направи си сам“ включва кокосово масло, което избелва зъбите и се бори със сухотата в устата, както и други естествени масла като канела и мента.

какъв е правилният съвет за масаж

7 Направете: Усилвайте грижите за устната кухина

Ходенето при зъболекар като цяло е неприятно преживяване, но мисля, че всеки може да се съгласи, че водният флосър в края е доста задоволителен. Можете да използвате това във вашата собствена орална рутина, според д-р Пател. Това е чудесен инструмент за влизане между плътните процепи, до които традиционните конци не могат да достигнат. Той е по-лесен за използване от конците и осигурява по-дълбоко почистване с поток вода под налягане, който пулсира, за да отстрани частиците храна и натрупаната плака. (Препоръчваме Waterpik WP-660 Water Flosser ($ 93; amazon.com )). Тя също така предлага използването на звукова четка за зъби защото е по-мощен - и по-ефективен при елиминиране на бактериите - от неговия електрически аналог.