5-те най-добри одобрени от зъболекаря начини за по-бели зъби

Когато мислите за вашата усмивка, може би си мислите кое червило ще направи устните ви да изглеждат най-пълно или кой серум против бръчки може да ви помогне да маскирате тези досадни линии на усмивка. Но в края на деня нищо не влияе толкова силно на усмивката ви, колкото на външния вид на зъбите ви. Това също означава, че ако те са измъчени с петна, може да нямате толкова много да се усмихвате. И така, какво причинява оцветяването на зъбите на първо място?

Най-очевидните виновници са тъмно оцветените храни и напитки: червено вино, кафе, кола, чай и дори някои по-рядко споменати, като плодове и доматен сос. (Веднъж зъболекар ни каза дали може да оцвети бяла тениска, може да оцвети зъбите ви.) Остатъците от тези храни и напитки, прикрепени към зъба, причиняват така наречените външни или повърхностни петна, казва Кевин Б. Сандс , DDS, знаменитост зъболекар в Бевърли Хилс. Тютюнът също може да причини този вид оцветяване - сякаш се нуждаете от още една причина да не пушите, но дори да избягвате всички тези външни фактори, има един неизбежен виновник. Една от основните причини за обезцветяване на зъбите е стареенето, казва Марям Бахтияри , DDS, сертифициран от борда зъболекар в Калифорния. От по-добрата страна (предназначена за каламбур) има много неща, които можете да направите, за да вкарате перлено-белите мечти. Напред зъболекарите преценяват пет от най-добрите начини за избелване на зъбите.

СВЪРЗАНИ: Вероятно грешите зъбите си - Опитайте тези одобрени от зъболекаря съвети за по-добра усмивка

подобни продукти

1 Дъвчене на хрупкави плодове и зеленчуци

Да, обикновена закуска може да помогне. Дъвченето на сурови и хрупкави плодове и зеленчуци може механично да премахне храната и бактериите от зъбите и устата ви, докато изтрива повърхностните петна, за да предотврати появата на тъпи зъби, казва Марк Лоуенбърг, DDS, козметичен зъболекар в Lowenberg, Lituchy & Office в Ню Йорк. Няколко от най-добрите му предложения? Ябълки, репички, целина, зеле и моркови. Въпреки че това няма да ви даде драматични избелващи резултати, това е особено ефективен начин да предотвратите образуването на петна на първо място. Освен това няма недостатъци, няма странични ефекти и можете да го правите толкова често, колкото искате, добавя д-р Лоуенбърг. Изводът: Може да помислите да не пиете ябълка след сутрешната си чаша кафе.

СВЪРЗАНИ: 7 хитри трика за предпазване на зъбите от петна от вино, според зъболекар

две Избелващи пасти за зъби

На пазара няма недостиг на избелващи пасти за зъби и всички зъболекари, с които говорихме, се съгласиха, че работят. Обяснението? Те ще премахнат само повърхностните петна и всъщност няма да променят цвета на зъба ви, отбелязва д-р Лоуенбърг. С други думи, ако зъбите ви започват да изглеждат жълтеникави поради възрастта, избелващата паста за зъби може да не помогне много. Като се има предвид това, те са евтини, супер лесни за използване и е малко вероятно да предизвикат чувствителността, която може да дойде с някои от другите, по-интензивни методи за избелване (повече за тези в един момент). Просто не забравяйте да използвате по един всеки ден, за да предотвратите натрупването на петна, съветва д-р Лоуенбърг.

Опитайте пастата за зъби Colgate Optic White Renewal (13,50 долара за двама; amazon.com ), който съдържа три процента водороден прекис, за да помогне за премахване на жълти петна на стойност до 10 години. Или страхотните нови таблетки за паста за зъби Hello Antiplaque + избелващи ($ 8,99; ulta.com ), които дъвчете, за да активирате. И докато сме на тема четкане, е важно да не подценяваме въздействието на добрата зъбна хигиена като цяло. Много остатъци от оцветяване са склонни да се абсорбират в съществуващата плака, така че почистването с конец и четка всеки ден ще помогне да се запазят петна, обяснява д-р Sands.

3 Избелващи ленти

Може би най-популярният вариант у дома, тези залепени ленти съдържат водороден прекис, същия избелващ агент, използван в много професионални избелващи процедури. Те съдържат по-слаб процент водороден прекис и не остават изолирани върху зъбите, както и избелването в офиса, но те са най-добрият вариант за дома, казва д-р Лоуенбърг. Белината в лентите остава в контакт със зъба достатъчно дълго, за да осигури забележими резултати. И ако търсите ефективна, но достъпна опция, избелващите ленти не могат да бъдат победени.

Д-р Lowenberg също препоръчва сдвояване на бели ленти с избелваща паста за зъби, за да се максимизират резултатите у дома. Имайте предвид, че трябва да следвате точно указанията на продукта; прекаленото използване на ленти може просто да доведе до чувствителност и увреждане на зъбния емайл, а не до по-бели зъби. Повечето са предназначени да бъдат използвани за период от две седмици и ако наистина искате да подобрите резултатите, започнете това веднага след като отидете на годишния си зъболекарски преглед и почистване (колкото по-чисти са зъбите ви, толкова по-добре са те ' ще работя). Опитайте: Crest Whitestrips ($ 42; walgreens.com ).

4 Професионални комплекти за избелване за вкъщи

В този случай вашият зъболекар ще създаде подходящи тави, които са пълни с избелващ гел с професионална сила. Обикновено съдържа 10 до 22 процента карбамиден пероксид - който се превръща във водороден прекис - и това може да отнеме от две седмици до четири месеца, за да бъде ефективно, казва д-р Бахтияри. Това е комбинация от професионално избелване (предвид силата на продукта) и опция у дома (тъй като не е нужно да сте в офиса за нищо). Те обаче работят, докато концентрацията на активната избелваща съставка в тези професионални възможности се повишава, което означава, че вероятността от чувствителност на зъбите също се увеличава.

5 Избелване в офиса

Със свръхвисока концентрация на водороден прекис, професионалното избелващо лечение несъмнено ще даде най-ефективните резултати за избелване. Ако получите добър резултат от продуктите, които се продават без рецепта, тогава трябва да получите още по-добри резултати от професионалното избелване в офиса, посочва д-р Ловенберг. Заедно с гел се използва специална UV светлина за повишаване на температурата и разграждането на пероксида, като спомага за по-бързото изсветляване на зъбите, добавя д-р Бахтияри. Да, има повишена вероятност за чувствителност на зъбите, но това обикновено се разсейва за ден-два, отбелязва д-р Сандс. И ако имате чувствителни венци, не се притеснявайте, тъй като се използва специален щит, за да се гарантира, че тъканта не е засегната от избелващия агент. Само имайте предвид, че това е забранено, ако имате кухина или някакъв вид гниене, а също така не можете да избелите никакъв вид стоматологична работа, като корони или фасети. Изводът: Говорете чрез избелване в офиса със зъболекаря си, за да определите дали това е добър вариант за вас.

СВЪРЗАНИ: 6 модерни храни, които са изненадващо вредни за зъбите ви