Като общо житейско правило е най-добре да не правите планини от къртици. Изключение: кератоза пиларис (KP), състояние, което причинява петна от фини подутини по гърба на ръцете (а понякога и по бедрата и отзад). KP не е опасен, заразен или болезнен, но това не го прави по-малък от Big Beauty Bummer - особено ако сте в потник.
Основната причина е генетиката. До 50 процента от населението, предимно жени, по своята същност са програмирани да свръхпроизводят кератин, протеин, който е градивен елемент на кожата, според д-р Джошуа Цайхнер, директор на козметичните и клинични изследвания в отделението по дерматология в болница Mount Sinai , в Ню Йорк. Този излишък на кератин в крайна сметка се улавя във вътрешността на космените фоликули и образува твърди тапи, които стават повдигнати и грапави на допир. Те възпаляват околната кожа, която след това се зачервява.
Защо KP повърхности като петна върху определени части на тялото е загадка. Това, което лекарите знаят, е, че КП често съществува във връзка с определени несвързани кожни заболявания, като екзема. Сухотата има тенденция да изостря KP, поради което ще я забележите повече през лятото, когато слънцето и солената вода дехидратират кожата и през зимата, когато влажността е ниска. Състоянието може също да се разпали, когато хормоните се колебаят - например по време на бременност или менструация. Други експерти посочват затлъстяването като утежняващ фактор. Ако не се лекува, KP понякога се подобрява самостоятелно с напредване на възрастта.
Какво можете да направите междувременно? За съжаление, нито едно лекарство не премахва състоянието завинаги. Но смесете и съчетайте куп стратегии, които обикновено са предназначени да се насочат към множество други кожни проблеми и изведнъж имате сериозно ефективен начин да смекчите или дори да потушите тези петна, поне за известно време. Ето какво да направите.
Приемете програма за почистване на чувствителна кожа
Облечената от KP кожа може да се чувства жилава, но трябва да се отнасяте с нея като с бебе, когато се къпете или къпете. Топлата вода може да отстрани маслата, позволявайки на кожата да излезе навън, което след това води до сухота. Мъртвите, сухи кожни клетки се натрупват прекомерно около фоликулите, което допълнително се комбинира с косми, които се улавят под излишния кератин. В резултат на това лепенките изглеждат още по-очевидни.
Поддържайте хладка вода за къпане и ограничете излагането на 10 минути или по-малко, казва Мери Лупо, дерматолог в Ню Орлиънс. Също така не забравяйте, че сапуните и почистващите препарати със суха пяна, като натриев лаурил сулфат и тежки аромати могат да изсъхнат. Придържайте се към нежни почистващи препарати, които съдържат успокояващи съставки, като глицерин, алое вера и екстракт от краставица. Опитайте Dove Sensitive Skin Unscented Beauty Bar ($ 13 за четирима, amazon.com ), Свеж соев почистващ препарат ($ 15, сефора .с ), и Lush Honey Измих детския сапун ($ 8, lushusa.com ). Накрая пуснете луфата и други механични ексфолиатори. Тяхната абразивност може да направи кожата по-изсъхнала и възпалена, казва Меган О’Брайън, дерматолог от Ню Йорк.
Откраднете трик от склонните към акне
Измиването на тялото от акне не е само за акне; те също са чудесни за KP. Защо? Активните съставки - най-често алфа хидрокси киселини (включително гликолова киселина) и бета хидрокси киселини (включително салицилова киселина) - помагат за ексфолиране на необичайно натрупания кератин, казва Лупо. Опитайте Neutrogena Body Clear Wash ($ 7 в аптеките и amazon.com ), който съдържа салицилова киселина. Изстискайте купчинка от петна върху влажна, мека кърпа и внимателно разтрийте мястото под душа.
Овлажнявайте, сякаш имате суха кожа
Супер богат крем за тяло с ланолин, глицерин или вазелин, като Curel Ultra Healing Lotion ($ 10 в аптеките и amazon.com ), може да помогне за успокояване на KP. Нанесете го върху груби петна веднага след къпане, когато кожата е все още влажна. Това запечатва влагата, така че тя прониква по-дълбоко и продължава по-дълго, казва Цайхнер.
Обадете се в ретинола
Ако не забележите подобрение при използване на хидрокси киселини след четири до шест седмици, добавете ретинол към вашата рутина. Ретинолът, форма на витамин А, е клинично доказан както за подобряване на отпушването на порите, така и за стимулиране на производството на колаген. Продуктите на базата на ретинол изглаждат кожата, като внимателно ексфолират, за да премахнат мъртвите кожни клетки и несъвършенства, казва д-р Джесика Вайзер от Нюйоркската дерматологична група в Ню Йорк. Започнете с продукт без рецепта, като Chantecaille Retinol Body Treatment ($ 96, nordstrom.com ) и продължете бавно. След почистване нанасяйте капка с размер на грахово зърно върху суха кожа само през ден, за да дадете на кожата си шанс да се аклиматизира. След като районът покаже признаци на подобрение в текстурата и тонуса, използвайте го всяка вечер, казва Дейвид Колбърт, дерматолог от Ню Йорк и основател на Colbert MD за грижа за кожата.
Трябва да видите резултати след три до шест месеца. В противен случай се консултирайте с дерматолог, който може да предпише по-мощен ретиноид с рецепта, като Третиноин или Ренова, или омекотяващо и лечебно средство, като урея, което помага за по-интензивното разтваряне и омекотяване на тапите. В краен случай можете да изберете или лек химически пилинг в офиса (цена: около $ 300), който се отървава от излишния кератин с ниски дози киселина, или абразия от микродерма ($ 150), която нежно шлифова и изглажда кожата чрез ръчно устройство.
Помислете за лазерна епилация
Да наистина. Лазерът с интензивна импулсна светлина (IPL), обикновено използван за премахване на космите по фоликулите, може също да подобри KP. Докато изхвърля всяка нишка, лазерът отнема блокиращия порите кератин заедно с него. Възможни са рецидиви на косата и излишния кератин, но има вероятност да имате по-гладка, по-малко зачервена кожа в продължение на шест месеца. (Цена: $ 500 на сесия; може да са ви необходими няколко.)
