През 2010 г. Брейн Браун, професор изследовател в университета в Хюстън, изнесе беседа на TedX върху силата на уязвимостта. Двадесет и пет милиона гледания по-късно тя написа бестселър по темата, озаглавен Дръзки страхотно . И в събота тя изнесе основно съобщение на South by Southwest’s 2016 Interactive Conference в Остин, Тексас, където сподели три от най-важните уроци, които е научила, като си позволи да бъде по-уязвима.

1. Ако ще бъдете смели, ще пострадате.

Браун говори, че е виждал амбициозни режисьори в SXSW да се готвят да представят работата си по света - и вероятно да го критикуват. Вие сте смели с живота си, смели сте с работата си, ще ви изритат задника, казва тя. Но тази болка си заслужава: това е избор на смелост пред комфорт. '

2. Уязвимостта не = слабост.

Много от нас бяха възпитани да вярват, че уязвимостта е недостатък на характера. Но помислете кога сте най-уязвими: Може би става първа среща след развода ви. Или да се опитате за друго бебе след спонтанен аборт. Или планиране на живота на децата ви, когато жена ви има рак на терминала. Това всъщност са моменти с голяма сила и мощ. Уязвимостта е нашата най-точна мярка за смелост, казва Браун.

3. Настройте мненията, които нямат значение.

Има милион евтини места, казва Браун - и хората, които седят далеч от играта, често са най-подлите. Тя цитира Теодор Рузвелт, който каза, че заслугата не е на критиката, а на човека, който всъщност е на арената. Ето нейната перспектива: Ако не сте на арената, за да ви ритат задника редовно, не се интересувам от вашите отзиви. Но това не означава, че трябва да игнорирате отзивите на всички. Изберете кратък списък с хора, на чието мнение имате доверие - и запушете ушите си, когато някой друг се опита да озвучи живота ви.