10 добри книги за четене, за да се почувствате щастливи

В онези дни, когато имате нужда от допълнителен тласък, има добри книги, които да прочетете, за да ви повдигнат настроението и да ви накарат да се чувствате щастливи. Ако сте любител на науката, можете да хванете книга за психологията и да се задълбочите в неврологичната основа на щастието. Някои от тези книги също могат да ви дадат насоки за това как да използвате науката във ваша полза и да запазите розовите си рамки завинаги.

СВЪРЗАНИ: 15 книги, които променят живота, според истински прости редактори

Мемоарите за щастие се фокусират върху автора, обикновено върху една положителна промяна, която те направиха, за да подобрят живота си и възгледите си. Понякога тази промяна е толкова проста, колкото промяна в мисленето. В други книги авторът трябваше да направи обръщане на 180 градуса, за да преобърне живота им.

Други книги предлагат мъдрост. Много автори на научна литература са преодолели поразителните препятствия в живота си, за да стигнат до мястото, където са днес. Някои от най-овластяващите книги не се фокусират върху крайната точка на успеха. Вместо това те подробно описват мъчителното пътешествие, което авторът е предприел, за да постигне целта си.

СВЪРЗАНИ: Как да бъдем щастливи: 10 изключително практични съвета, които да опитате сега

Ако сте в добро настроение, можете да прочетете всяка книга, но ако искате да придадете на това настроение още по-голям тласък, намерете добри книги, които задълбават в идеите за щастие и успех. Много от тях имат различни послания, но повечето от тези книги имат поне няколко общи неща, най-вече че внимателността, добротата, стремежът и умишления живот ще ви помогнат да създадете живота, който искате да живеете.

колко светлини за 6 футова коледна елха

Прочетете една от тези 10 книги, за да натрупате мъдрост за щастието и да поддържате доброто си настроение за дълго време.

подобни продукти

Червено, бяло и кралско синьо от Кейси Маккуистън Червено, бяло и кралско синьо от Кейси Маккуистън Кредит: С любезното съдействие на издателите Macmillan

1 Червено, бяло и кралско синьо от Кейси Маккуистън

След като майка му стана президент, Алекс Клермонт-Диас се издигна до слава и позор. Когато снимки на спора му с британски принц се пръскат из жълтата преса, държавните глави измислят фалшиво примирие между двамата. Но това, което започва като фалшиво приятелство, бавно се превръща в романтика, която те се борят да запазят в тайна. Ако търсите сладкия, романтичен роман на годината, търсенето ви е приключило.

Да купя: $ 10; amazon.com .

Груба магия от Лара Приор-Палмър Груба магия от Лара Приор-Палмър Кредит: С любезното съдействие на Катапулт

две Груба магия от Лара Приор-Палмър

Монголското дерби е конно състезание от разстояние, което се рекламира като най-дългото и трудно състезание в света. На 19-годишна възраст Лара Приор-Палмър пътува по целия свят и почти без обучение продължава да става първата жена и най-младият човек, който някога е печелил. Ако искате да почувствате, че можете да постигнете каквото и да било, дори и най-екстремните шансове, прочетете лиричните мемоари на Prior-Palmer.

Да купя: $ 15; amazon.com .

Щастливият мозък от Дийн Бърнет Щастливият мозък от Дийн Бърнет Кредит: С любезното съдействие на W.W. Нортън

3 Щастливият мозък от Дийн Бърнет

Всички искаме да сме щастливи. Стремежът ни към щастие често мотивира избора ни - от това как изкарваме прехраната си до избора на партньори и къде живеем. Но щастието не е просто някакво вълшебно усещане, породено от кученца и слънчоглед. Психолози и невролози изучават науката за щастието от десетилетия. Научете техните теории и още в тази остроумна поп-наука вземете най-доброто от блаженството.

как да опаковате подарък стъпка по стъпка

Да купя: $ 13; amazon.com .

Закъснелият живот на Ейми Байлър от Кели Хармс Закъснелият живот на Ейми Байлър от Кели Хармс Кредит: С любезното съдействие на Lake Union

4 Закъснелият живот на Ейми Байлър от Кели Хармс

Животът на Ейми Байлър като самотна майка е познат. Тя е преуморена и уморена, когато отчужденият й съпруг предлага да вземе децата им за лятото. Толкова е готова за почивка, тя приема предложението му и бяга от провинция Пенсилвания за Ню Йорк - и живота, за който винаги е мечтала. Ако сте готови и за някакъв ескапизъм, вземете копие от Закъснелият живот , и се задълбочете в новия свят на Ейми за изтънченост, култура и любов.

Да купя: $ 16; amazon.com .

Голяма магия от Елизабет Гилбърт Голяма магия от Елизабет Гилбърт Кредит: С любезното съдействие на Penguin Random House

5 Голяма магия от Елизабет Гилбърт

Чувствате ли живота си малко задушаващ? Може да е време да подхранвате творчеството си. Колкото и малък да изглежда актът, правенето на нещо от сърце - независимо дали това е писане, готвене, рисуване или изработка! - изисква сериозна смелост. Гилбърт, който също пише Яж, моли се, обичай , трябва да знае. С Голяма магия, Гилбърт се задълбочава в духовната страна на творчеството.

Да купя: $ 11; amazon.com .

Корица на Joyful, от Ингрид Фетел Лий Корица на Joyful, от Ингрид Фетел Лий Кредит: Amazon.com

6 Радостен , от Ингрид Фетел Лий

Чувствате ли се радостни? Може би е време да научите за това как и защо да се радвате. В Радостен , индустриалният дизайнер Ингрид Фетел Лий разглежда някои от красивите преживявания, които ни носят радост. Научете повече за собственото си щастие, като се задълбочите в неврологията и психологията на насладата. Чрез тези прозрения може да успеете да поддържате радостното си настроение, като се оглеждате всеки ден около себе си.

st pady's day или st patty day

Да купя: $ 24, amazon.com .

Корица на Becoming, от Мишел Обама Корица на Becoming, от Мишел Обама Кредит: Amazon.com

7 Ставайки , от Мишел Обама

Бившата първа дама на САЩ Мишел Обама е живяла завършен живот, но не е минала без трудности. В Ставайки , Обама изтъква историята на своя вдъхновяващ живот, от годините, прекарани в израстването си в южната част на Чикаго, до живота си в Белия дом. Ще спечелите нова оценка на бившата Първа дама, когато научите за всички неща, които тя е преживяла - и е надделяла над нея - и нейната история ще ви вдъхнови да живеете по-смел живот.

Да купя: $ 18, amazon.com .

Корица на проекта „Щастие“, от Гретхен Рубин Корица на проекта „Щастие“, от Гретхен Рубин Кредит: Amazon.com

8 Проектът за щастие , от Гретхен Рубин

Един ден Гретхен Рубин реши да изживее живота си пълноценно. Затова тя започна да изпробва всички съвети, които можеше да намери за това как да бъде щастлива. Вземайки реплики от духовни практики, наука и поп култура, Рубин се опита да открие как може да бъде истински щастлива. Сега, когато сте в добро настроение, преминете към следващото ниво и преследвайте своето блаженство.

Да купя: $ 11, amazon.com .

Корица на Daring Greatly, от Брене Браун Корица на Daring Greatly, от Брене Браун Кредит: Amazon.com

9 Дръзки страхотно , от Брене Браун

Изкушаващо е да се защитим в живота, като втвърдим екстериора си. Противно на това, което можем да мислим, демонстрирането на уязвимост може да е най-голямата ни сила. В Смело, Д-р Брене Браун споделя 12 години от своите изследвания, демонстрирайки, че уязвимостта може да бъде източник на смелост и да създаде трайни връзки между хората. Прочети Дръзки страхотно и се научете как да култивирате по-дълбоки взаимоотношения с всички в живота си и да се чувствате овластени.

разлика между печене и конвенционално печене

Да купя: $ 10, amazon.com .

Корица на Годината на да, от Шонда Раймс Корица на Годината на да, от Шонда Раймс Кредит: Amazon.com

10 Годината на Да , от Shonda Rhimes

Вероятно сте чували за Шонда Раймс, брилянтният създател на Анатомията на Грей и Скандал . В един момент от живота си, като толкова много от нас, тя имаше навика да казва „не“ и да се оправдава, за да се измъкне дори от най-вълнуващите събития. Въпреки че е самоописан интроверт, Раймс реши да спре да се оправдава. Като каза да, Раймс промени живота си. Ако сте в добро настроение, вероятно сте готови да кажете „да“ на куп нови неща. Оставете Rhimes да ви даде допълнителен тласък на мотивация.

Да купя: $ 11, amazon.com .