Много хора са добре запознати с борбата с обикновена пъпка по лицето. Независимо дали се прилага Тонери за балансиране на pH , картографиране на лица , или дори изучаване на изкуството на внимателно пукане на пъпки , разработването на боен план може да направи пробивите много по-малко стресиращи. По-малко обсъждано е обаче акнето по тялото, което може да създаде магазин на гърба, гърдите, дупето и почти навсякъде, където е кожата.

Ако през последната година сте забелязали нарастване на телесните пробиви, не се притеснявайте. Това е напълно нормално и ако е някакво утешение, със сигурност не сте сами. „С пандемията и редица икономически и социални проблеми, които преживяваме, в момента е стресиращо време. Това се проявява по различни начини, а акнето по тялото е огромно “, казва д-р Айфе Родни, сертифициран от борда дерматолог на Вечна дерматология .

И така, как се отнасяте с него, особено ако пониква на труднодостъпни места? Подслушахме експертни дерматолози, за да разберем малко.

Какво е акне по тялото?

Когато става въпрос за акне на гърба и гърдите (наричан още фоликулит), повечето хора получават или големи пустули (бели точки), или кисти, казва Рене Руло, естетист и експерт по грижа за кожата. „Пустулите не се различават от ежедневната ви пъпка, но кистите са дълбоко под кожата, никога не идват в главата и могат да бъдат болезнени. Важно е да не избирате кистозни дефекти, тъй като тялото обикновено реабсорбира инфекцията отвътре. '

Пробивите на тялото често изникват в същите области, като центъра на гърдите, задните части и горната част на гърба. „Тъй като тези области имат много мастни жлези, има по-голяма вероятност да видим акне там“, обяснява д-р Родни. Можете също така да изпитате различни вариации на акне по тялото, включително гъбични акне, което е гъбична инфекция, която обикновено се появява след прекомерно изпотяване.

Какво причинява акне по тялото - и защо в момента има толкова много от него ?

Нека махнем най-очевидното от стреса: стресът. От само себе си се разбира, че напоследък всички сме се сблъсквали с безпрецедентно много стрес, така че е съвсем естествено кожата ви да се отрази. „Когато сме под стрес, предизвикваме повече производство на андроген, което създава повече възпаление и мазна кожа“, казва д-р Родни. „Излишното масло запушва порите ни, създавайки акне. Така че, макар самият стрес да не създава акне, той влошава лошата ситуация. '

Но има и други фактори, които вероятно са в действие, особено ако акнето на тялото ви е трайно. Това е къде картографиране на акне идва. „Акнето по тялото често предполага значителен хормонален компонент“, казва д-р Родни. „Хормоналните акне са склонни да се появяват на гърдите и гърба, подобно на това къде биха израснали космите.

парочистачки за подове от твърда дървесина

Acne Mechanica (триене на акне), от друга страна, обикновено се появява на раменете, шията и задните части. „Прекарването на повече време в седнал стол може да увеличи триенето и запушването на определени места“, обяснява д-р Сара Перкинс, сертифициран от борда дерматолог и Hims & Нейните Член на медицинския консултативен съвет.

В допълнение към a заседнал начин на живот , ако сте твърде активни, също може да предизвика едно и също нещо. „В момента много хора работят повече, докато се опитваме да върнем телата си в добра форма след карантината“, казва Давал Г. Бханусали, д-р FAAD , сертифициран от борда дерматолог в Ню Йорк. „Това е огромна причина за акне по тялото, особено ако не се къпете веднага след потни сесии.“

Как лекувате акне по тялото?

Както при всички акне, ще трябва да бъдете стратегически при справяне с пробивите на тялото. - Не забравяйте, че ще отнеме известно време, за да се изяснят нещата. Тогава ще искате да се справите както с вътрешните, така и с външните фактори, които причиняват акне в тялото ви “, казва д-р Родни.

Първи неща първо: Започнете със смяна на сапуна на средство за борба с акнето, което съдържа съставки като салицилова киселина и бензоил пероксид, казва д-р Перкинс. „Измиванията с бензоил пероксид са най-добрият ми избор за акне по тялото, но трябва да ги оставите в продължение на три до пет минути преди изплакване, за да постигнете най-добрия ефект. Други опции включват салицилова киселина и гликолова киселина, и двете от които са химически ексфолианти, които премахват мъртвите кожни клетки и помагат да се предотврати запушването на порите.

как да нарежете лук

Неща, които трябва да избягвате? Душ гелове или овлажнители на маслена основа, които могат да насърчат излишното производство на масло. Също така трябва да внимавате с продуктите за грижа за косата, които могат да бъдат комедогенни. „Внимавайте за пантенол, ако сте склонни към акне“, предупреждава Руло. „Научих, че моят балсам използва много от това, а остатъците, които остави на гърба ми, бяха огромен спусък за мен.“

Може да се изкушите да използвате вашия продукти за лице против акне върху тялото си, но обърнете внимание: „Тъй като кожата на лицето ви обикновено е по-чувствителна от тази на тялото, продуктите за борба с акнето може да не са толкова ефективни върху тялото ви“, казва д-р Родни. „Вероятно трябва да използвате продукти, специфични за вашето тяло, които ще съдържат по-мощни активни съставки.“ Ако нямате такива, опитайте извънборсова антибактериална или антидрождена формула, като Главата и раменете , като измиване на тялото.

Добрата хигиена също има приоритет. „Когато някой се бори с акне по лицето си, обикновено им казвам да бъдат много усърдни да сменят калъфката си, за да избегнат повторното въвеждане на масло, мръсотия и бактерии върху кожата. Същата концепция се отнася и за акне по тялото “, казва Руло. Душът непосредствено след тренировка (или изпотяване като цяло) и носенето на разхлабени или влагозадържащи тъкани е от ключово значение.

Докато се лекувате локално, обърнете внимание и на тялото си. Това може да означава всичко от намаляване на стреса да се извършване на диетични промени (млечните продукти са големи, според д-р Перкинс).

Ако акнето на тялото ви е кистозно и хормонално (или просто не изчезва), може да се наложи да се консултирате с вашия дерматолог, за да разработите персонализиран план за лечение. Те могат да препоръчат рецепта алфа хидрокси киселина (AHA) или бета-хидрокси киселина (BHA) , контрол на раждаемостта или диуретик като спиронолактон, за да поддържате нивата на хормоните си под контрол.