Сега фокусът ви трябва да бъде върху предотвратяването на фините линии и обезцветяването поради увреждане от слънцето, както и лечението на акне при възрастни, състояние, което засяга 50% от 30-годишните, казва Джесика Ву, дерматолог от Лос Анджелис. (Интересното е, че от тези 50 процента само половината се борят с акне като тийнейджъри.) Дори и да не страдате от акне при възрастни, ще се възползвате от продукти за дълбоко почистване, тъй като кожата ви вероятно е по-мазна от тази на майка ви възраст. „Обикновено обикновено беше най-често срещаният тип кожа сред жените на 30-те години, но сега е комбинирана кожа“, казва Шулц. Това повишаване на производството на себум може да е резултат от същите фактори, причиняващи скока при акнето при възрастни - а именно стрес, хормонален дисбаланс и нарастващите атаки на замърсяване.

Вашата проста стратегия за грижа за кожата

А.М.

какво да ядем в изборната нощ

Нежен почистващ препарат
Ву казва да изберем нещо леко над медикаментозно на тази възраст, за да избегнем нарушаване на бариерата на кожата (известна още като нейния щит срещу външни дразнители). Опитайте почистващ препарат за разпенване на краставици от Peter Thomas Roth ($ 23, amazon.com ).

Антиоксидантен серум
Антиоксидантите, като витамин С, помагат в борбата със свободните радикали, които ускоряват набръчкването. Те могат също така да намалят възпалението, намалявайки свързаното с пробив зачервяване, казва Фредрик Бранд, дерматолог с практики в Ню Йорк и Маями. Опитайте Skinceuticals Phloretin CF с витамин С ($ 162, dermstore.com ).

Слънцезащитен крем
В допълнение към предотвратяването на фините линии и бръчки, използването на SPF от поне 30 дневно ще предпази пъпчиците от потъмняване, често срещан проблем за тези с по-дълбоки тонове на кожата, казва Ву. Опитайте La Roche – Posay Anthelios 60 ултра лек течен слънцезащитен крем ($ 30, ulta.com ).

П.М.

Нежен почистващ препарат
Повечето дерматолози казват, че можете да използвате едно и също почистващо средство сутрин и вечер. И когато сте твърде уморени, избършете лицето си с почистваща кърпа, за да запазите порите на чисто. Опитайте кърпи за почистване на лице Burt's Bees Краставици и градински чай ($ 6, drugstore.com ).

Ексфолиращо лечение
Ретиноидният продукт - или, ако не можете да вземете ужилването, този с гликолова киселина - е най-добрият начин да се справите с акнето, докато стоите настрана. Опитайте StriVectin Advanced Retinol Intensive Night Moisturizer ($ 112, strivectin.com ) или Olay Regenerist Night Resurfacing Elixir с гликолова киселина ($ 31, amazon.com ).

най добър аптечен bb крем за суха кожа