В свят, в който има толкова много видове фалшиви подобрения на ноктите съществуват — акрил, гел, полигел, пудра за потапяне — може лесно да забравите да се грижите за естествените си нокти. Една среща с вашата техника за нокти и неподправени нокти може да бъде незабавно покрита и трансформирана в красиво изглеждащ маникюр, който трае седмици.

как да изперете бейзболна шапка, без да я съсипете

Въпреки това, не трябва да забравяте за състоянието на вашите естествени нокти. Изгледът и усещането на вашите естествени нокти често могат да бъдат издайнически признак за общото ви здраве. Например, някои опасения за ноктите могат да сочат недостиг на витамини; други могат да намекнат за по-сериозни здравословни състояния, които може да изискват посещение при лекар. Във всеки случай е важно да знаете какво да търсите, ако подозирате, че имате нездрави нокти . По-напред говорихме с дерматолог и професионални експерти по ноктите, за да научим повече за признаците, за които трябва да внимавате, които могат да подсказват, че имате нездравословни нокти.

Какво причинява нездравословни нокти?

Според Дана Стърн, д-р , сертифициран дерматолог и специалист по ноктите, нездравите нокти могат да бъдат причинени от няколко причини, като например използването на вредни съставки в определени продукти за нокти, като формалдехид. „Укрепителите на ноктите, които съдържат формалдехид, могат да причинят парадоксално чупливост на ноктите и да доведат до онихолиза, известна още като отделяне“, казва тя.

Освен това, прекомерното излагане на ацетон може значително да дехидратира нокътя, което води до чупливост, пилинг, нацепване и счупване. „Избягвайте продукти, които се рекламират като лечение, но изискват лакочистител, за да ги премахнете“, предупреждава д-р Стърн. „Това често са прославени прозрачни лакове и могат да влошат увреждането на ноктите.“

Други причини за нездравословни нокти включват увреждане, причинено от наранявания, като агресивно полиране на ноктите или премахване на кожичките. Генетичните предразположения също могат да играят роля за здравето на ноктите. „Има генетичен компонент за чупливи нокти и пряка връзка със стареенето“, казва д-р Стърн. Ноктите извличат своите хранителни вещества и кислород от кръвния поток. Въпреки това, ако сте предразположени към лоша периферна циркулация, д-р Стърн казва, че ноктите ви може да не могат да получат хранителните вещества, от които се нуждаят, за да бъдат здрави.

Освен това прекомерната употреба на изкуствени продукти като лак за нокти, гел или акрил върху ноктите прави ноктите чупливи и дехидратирани, казва Мишел Сондърс , знаменитост на ноктопластика. Процесът на получаване и премахване на тези подобрения на ноктите може също да премахне слоевете от вашите естествени нокти.

дали флорида е добро място за пенсиониране

Какви са признаците на нездравословни нокти?

„Видими признаци, че ноктите ви не са здрави, са ръбове в ноктите ви, нокти, които лесно се чупят, и обезцветяване“, казва Сирита Аарон , професионален художник по ноктите и LeChat Nails възпитател. Според Американска асоциация по дерматология (AAD) , жълтото обезцветяване може да е резултат от лак за нокти или пушене. Въпреки това, жълтите нокти, които са дебели и са спрели да растат, може да се дължат на белодробно заболяване на ревматоиден артрит в тежки случаи.

Ако забележите зелено-черно оцветяване, това може да е признак на бактериална инфекция. Въпреки това, а тъмна черна ивица по ноктите може да е признак на рак на кожата . AAD препоръчва да си запазите час с дерматолог при вида на всяко обезцветяване на ноктите, за да разберете напълно причината и правилното лечение.

Други видими признаци на нездравословни нокти включват вдлъбнатини, вдлъбнатини и изтръпване на ноктите. Дълбоките вдлъбнатини са вдлъбнатини в нокътното легло, а издълбаването на ноктите изглежда сякаш някой е забил клечка за зъби в ноктите ви. Избиването на ноктите е появата на извити нокти, които също могат да направят върховете на пръстите по-големи и понякога внушават проблеми в белите дробове . Вдлъбнатините в ноктите обикновено не са причина за безпокойство, но могат да бъдат знак, че нещо забави (или спря) растежа на ноктите ви за известно време, казва AAD . Въпреки това изрязването на ноктите е често срещано при хора с псориазис , което също може да причини цепене на ноктите — друг признак на нездравословни нокти.

Направи си сам унищожител на плевели, безопасен за тревата

„Ноктите, които стават по-дебели или по-тънки, също са признаци, че не са здрави“, казва Аарон. Когато ноктите станат толкова тънки, те могат да започнат да се потапят в средата и да изглеждат във формата на лъжица, което може да се дължи на дефицит на желязо .

Какво да направите, ако подозирате, че имате нездрави нокти?

„Здравите нокти имат естествен блясък и са гъвкави“, казва Сондърс. Имат и равна нокътна плочка, розово нокътно легло с чист бял връх и непокътнати кожички, добавя д-р Стърн. Ако ноктите ви не поставят отметки в квадратчетата, най-добре е да си уговорите среща с дерматолог, за да получите професионално мнение за причините и най-добрите следващи стъпки.

За да поддържате здрави нокти, д-р Стърн препоръчва да си вземете почивка от прекалено обработени продукти като гелове, акрили и лакове. Ако не можете, уверете се, че сте внимателни, когато премахвате подобрения на ноктите и търсите продукти, които имат полезни за кожата съставки. „Потърсете лечения за нокти, които имат реална научна валидност и са формулирани с естествени съставки“, казва д-р Стърн.

Освен това, овлажняването на ноктите ви с масло за кожички може да бъде много полезно. „Ноктите обичат маслото и балсама“, казва Сондърс. „Не забравяйте, че ноктите са направени от кератин протеин, така че искате да третирате ноктите толкова нежно, колкото често третирате косата и състоянието си.“

Аарон също така препоръчва да се придържате към ежедневните си добавки, като витамин С, биотин, цинк, желязо и магнезий, за да сте сигурни, че ноктите ви получават необходимите хранителни вещества, необходими, за да останат здрави и силни.