Тази тренировъчна тенденция е близо 2000% по-популярна тази година и аз знам защо

Тенденциите в Pinterest идват и си отиват (помните ли масонския буркан?), Но тазгодишният обзор на 100-те най-популярни Pins хвърля светлина върху тренировка у дома това не показва признаци на избледняване в неизвестност. Според годишния Pinterest’s списък в края на годината , все по-популярните щифтове варират в обхвата от „Сапун за козе мляко“ до модерни цветове за коса, но вниманието ни привлече търсенето на „тренировъчни ленти“.

СВЪРЗАНИ: 6 лесни упражнения за съпротива

Въз основа на резултатите, търсенията за тренировки с резистентни ленти са се повишили с 1913% през последната година, което означава пиков интерес сред потребителите към тренировки у дома. Въпреки нарастването на популярността, важно е да се отбележи, че тренировките на съпротивителните банди не са напълно революционни. Колоритните фитнес банди смътно напомнят на предишните видеоклипове за тренировка на Джейн Фонда, а мисълта да закачам ярко оцветена тренировъчна лента около глезените ми ме караше да мисля, че мога да пробия подходяща пот, само ако участват грейки. Тоест, докато не поръчах комплект ленти за панатлетично съпротивление ($ 8; amazon.com ) в опит да вдъхна нов живот на моя режим на тренировка.

Докато просто очаквах една или две трайни ленти, които да засилят от време на време моето изпотяване вкъщи, бях приятно изненадан да открия, че всеки набор от съпротивителни ленти включваше илюстрирано ръководство за тренировка, което подробно описва различни упражнения за горната и долната част на тялото.

Всяка латексна лента беше внимателно детайлизирана и по отношение на нейната устойчивост, а комплектът беше снабден с найлонов калъф за прибиране в чантата ми или чантата ми.

съпротивителни ленти съпротивителни ленти Кредит: amazon.com

От външния вид на всички ентусиасти на съпротивителните банди в Instagram става ясно, че опаковъчните еластични ленти работят също толкова добре на плажа или в хотелска стая, колкото и у дома. И само за $ 8 за пакет от пет, фитнес лентите струват значително по-малко, отколкото всеки път, когато отменя курса по пилатес в последната минута в приложението си ClassPass.

СВЪРЗАНИ: 5 домашни тренировки, които може да ви вдъхновят да напуснете фитнеса

Накратко, аз съм обсебен и не мога да си представя да тренирам без тях. Изпробвайте сами резистентните ленти, като ги купувате на Amazon тук и се подгответе да влезете в Нова година с нова перспектива за тренировките у дома.