Това е, което „фитнес“ храните правят с вашата диета

В опит да привлекат физически активни и съзнателни за здравето потребители, някои марки храни използват опаковки, фокусирани върху фитнеса (помислете: бегач, украсен в предната част на енергийната лента). Но вместо да мотивира потребителите да се активират, това фитнес брандиране всъщност може да подкопае усилията за отслабване, според ново проучване публикувано в Списание за маркетингови изследвания .

подарък за 30 годишна жена

Авторите от Държавния университет в Пенсилвания и Техническия университет в Мюнхен (изследователски университет в Мюнхен) изследват ефектите, които този вид брандиране може да има, като изучават хранителни навици и навици на упражнения при ограничени ядещи или хора, които са хронично загрижени за телесното си тегло. Те открили, че етикетирането на храна като „годна“ кара тези ядящи да консумират повече, освен ако храната не е забранена от диетата им. За да влошат нещата, тези ядящи също намалиха физическата си активност, очевидно виждайки „годната“ храна като заместител на упражненията, пишат авторите .

Проучването е трикратно и включва повече от 500 участници от мъжки и женски пол. В първата фаза на участниците беше казано да се преструват, че са си вкъщи и си помагат за следобедна закуска. Те получиха закуски или с етикет Fitness с чифт маратонки на снимката, или Trail Mix. След това имаха осем минути да опитат и оценят продукта, като записаха мислите си във въпросник от 33 части. Във фаза две, пътеката смес беше повишена като здравословна до една група и описана като „диетично забранена“ до втора. В третата фаза на участниците беше дадена възможност да упражняват на стационарен велосипед, след като ядат закуската.

Участниците не само изядоха повече от закуската с етикет „Фитнес“, но и изразходваха по-малко енергия, след като я консумираха - вероятно защото чувстваха, че няма нужда да тренират толкова енергично.

Вземането? Докато храните, фокусирани върху фитнеса, не са непременно лоши, сами по себе си, те не трябва да се разглеждат като заместител на упражненията. Обърнете внимание и на списъците на съставките - защото дори т.нар 'здравословни храни може тайно да саботира вашата диета.