През последната година вероятно сте се разхождали из квартала. В края на краищата, по време на пандемията, на фона на ред вкъщи и блокиране, ходенето – сам, със семейството, с приятели – се превърна в един от най-добрите начини за достъп до упражнения без стрес , яснота на ума и така необходимата промяна на обстановката. Но простото ходене по един и същи цикъл отново и отново може да остарява. Ето защо трябва да помислите за слушане на страхотен подкаст, докато се разхождате.

как да почистите бейзболна шапка с картон

Докато влизате в стъпките си, можете да изтеглите епизод или два подкаст, за да наваксате новините, да се потопите дълбоко в поп културата, да научите нещо или две за историята или дори да повишите пулса си само още малко с истински криминален трилър. Ето няколко подкаста, които да добавите към вашата библиотека, които ще ви накарат да вървите още по-далеч, само за да можете да завършите епизода.

СВЪРЗАНИ: Представяне Поверително за парите , Нашият нов седмичен подкаст, предлагащ практически решения на най-големите ви финансови въпроси

подобни продукти

един За изненадващи разговори: Експерт по кресла

Дакс Шепърд наистина порасна от дните си като помощник на Аштън Къчър в Пънкарски . Сега актьорът, бащата и съпругът прекарват по-голямата част от времето си в седмичния си подкаст, Експерт по кресла , където привлича учени, известни личности, политици и много други за супер задълбочени и обмислени разговори. Слушайте, докато обсъждат бъркотията да бъдеш човек при следващата ви разходка.

две За самоусъвършенстване: По-щастливи

Гретхен Рубин има мисия да направи всички малко по-щастливи. Като автора зад Проектът Щастие , Рубин е изпитан експерт по щастието, който заедно с нея по-щастлив Съ-водещият на подкаст Елизабет Крафт помага да научи хората на малки, но смислени начини да намерят повече щастие в ежедневните си рутини. Тази капсула има някои изключително страхотни епизоди за подобряване на живота ни в средата на пандемията, които си струва да слушате, докато се разхождате.

колко царевично нишесте за сгъстяване на 1 чаша течност

СВЪРЗАНИ: 10 подкаста за позитивност на тялото, които да изтеглите за повишаване на любовта към себе си

3 За класическо радио изживяване: Този американски живот

Много преди подкастите да станат модни, Този американски живот овладя изкуството на аудио разказване на истории. От 1995 г. Айра Глас отвежда слушателите на пътешествие из различни аспекти на американския живот, включително предизвикващи носталгия епизоди по летни лагери, гимназии в малките градове, интервюта със знаменитости и др. Отначало може да се почувства невероятно да се потопите в този подкаст, тъй като в края на краищата има повече от 700 епизода, от които да избирате. Опитайте се да го слушате препоръчани от персонала епизоди през следващите няколко разходки из квартала.

4 За интимни, лични признания: Смърт, секс и пари

Пригответе се за истински разговор. В Смърт, секс и пари подкаст, воден от Анна Сейл, е за всички онези разговори, които ви е казано никога да не водите на масата за вечеря. От пандемични запознанства до смъртно наказание, сексуална идентичност до пристрастяване, този подкаст е едно гише за всичко, което е вкусно табу, но перфектно опаковано в тесни, завладяващи интервюта, което го прави идеален за самостоятелна разходка със слушалки.

СВЪРЗАНИ: 10 успокояващи подкаста, предназначени да ви помогнат да заспите бързо

5 За истинските любители на престъпността: Д-р Смърт

Жанрът на истинските престъпления помогна да се върнат подкасти на картата (здравей, сериал) и д-р Смърт от The Wondry го извежда до нови висоти. Домакин от журналистката Лора Бейл, тази завладяваща поредица повдига капака на някои много, много лоши лекари и разкрива повече за медицинска система, която не успя да защити тези пациенти при всяка възможна стъпка. (Предупреждение за задействане за всеки, който е неприятен, насрочен за предстояща операция или с болнична фобия.) Но историята не е само лоша новина. Бейл също така разкрива какво можем да научим от тази предупредителна приказка в реалния живот: Как всички можем да станем по-добри защитници на себе си и близките и да получим безопасните грижи, от които се нуждаем. Слушайте, почувствайте се леко вкаменени, след което се научете как да предприемете действия.

6 За да научите нещо ново: неща, които трябва да знаете

Искате ли да се забавлявате малко и да научите нещо ново на следващата си разходка? Изтеглете няколко епизода от Неща, които трябва да знаете , с домакини Джош Кларк и Чарлз Уейн Брайънт. Всеки епизод разглежда нова тема и дава на слушателите всеки последен малък детайл от това, което трябва да знаят, за да се почувстват по-умни до края. Темите варират в широки граници, така че никога няма да ви е скучно – от шампанското, сатанизма, въстанието в Стоунуол, теорията на хаоса, LSD, Ел Ниньо, истинското престъпление и Роза Паркс. След няколко епизода ще сте готови да разговаряте на първата си вечеря след пандемия.

дамско пухено яке с кожена качулка

СВЪРЗАНИ: 6 мотивационни подкаста за най-щастливия и здравословен живот

7 Абсолютно да ви разбие ума: 99% невидим

Чудили ли сте се някога какво кара света да се върти? 99% невидими е тук, за да ви отговори на този сложен въпрос. Повече от десетилетие домакинът Роман Марс отвежда хората на пътешествие през това как се строят небостъргачите, защо всички чакални изглеждат идентични една на друга, къде отиват ядрените отпадъци и др. (И тъй като този подкаст има толкова много епизоди, те също имат няколко препоръки на персонала за да започнете.)

8 За дълбок смях: Много фатално убийство

След такава трудна година (плюс) заслужавате добър смях и Много фатално убийство от The Onion доставя. Подкастът от шест части е пародия на истинския криминален жанр, който описва измисленото убийство и разследване на кралицата на бала Хейли Прайс. Това е идеалният избор, докато се разхождате, ако търсите нещо едновременно забавно и напълно достойно за преяждане.

9 За да вървите по-здравословно: Found My Fitness

Тъй като вече сте на разходка, има вероятност и вие да сте инвестирали поне малко в здравето и благосъстоянието. Използвайте това време, докато тренирате, за да научите повече за максимизирането на здравето с Намерих моя фитнес , домакин на Ронда Патрик, която притежава докторска степен по биомедицински науки. Всеки епизод изследва различна здравна тема, варираща от стареещата ДНК до това как витамин D може да повлияе на COVID-19, което го прави чудесно информативно слушане за следващата ви разходка.

подаръци, които да подарите на мама за Коледа

СВЪРЗАНИ: 6 променящи живота причини да предприемете поход