Ако се чувствате самотни, търсенето на приятелства онлайн няма да ви помогне непременно да се чувствате по-близки или по-свързани с хората. Според ново проучване, колкото повече време прекарват младите хора в социалните медии, толкова по-вероятно е те да се чувстват социално изолирани.

най-добрият начин за бързо размразяване на пържоли

Това не е точно това, което авторите на изследването смятат, че ще открият, когато започнат своето изследване. Наистина очаквахме, че социалните медии ще осигурят поне някаква полза, казва водещият автор Брайън А. Примак, директор на Центъра за изследване на медиите, технологиите и здравето в Университета в Питсбърг. В крайна сметка това е цялата цел на това - затова се нарича социални медии.

Изследването, публикувано днес в Американски вестник за превантивна медицина , попита 1787 възрастни в САЩ за това колко често са използвали 11 от най-популярните платформи за социални медии, включително Facebook, Twitter, Instagram и Snapchat. Участниците, всички от възрастовата група от 19 до 32 хилядолетия, също бяха попитани за тяхното психическо и емоционално здраве.

Дори когато изследователите контролираха фактори като статус на връзката и ниво на образование, те откриха, че хората, които използват социалните медии повече от два часа на ден, са два пъти по-вероятни в сравнение с тези, които използват по-малко от 30 минути, да се чувстват социално изолирани . А тези, които използваха платформи за социални медии 58 или повече пъти седмично, бяха три пъти по-склонни да се чувстват изолирани от тези, които посетиха по-малко от девет пъти.

Изследването не успя да определи причинно-следствена връзка между използването на социални медии и изолацията в реалния живот и изследователите казват, че е вероятно хората, които вече се чувстват самотни, да се обръщат към тези платформи с надеждата да увеличат социалните си кръгове. Но ако това е вярно, резултатите от това проучване показват, че този процес на самолечение с цитиране и нецитиране всъщност изглежда не работи толкова добре, казва Примак.

как да предпазим дрехите от свиване в сушилня

Primack предлага и няколко други потенциални обяснения. Може да се окаже, че хората, които използват много социални медии, нямат толкова време за това, което би било по-пълноценно прекият социален опит, казва той. Или може би хората, които много използват социалните медии, са склонни да се чувстват като всички останали по-силно свързани от тях - те виждат как други хора получават повече съобщения или повече харесвания и се чувстват изоставени.

Но независимо от това кое е първо - самота или използване на социални медии - Примак казва, че новото проучване трябва да предостави предупредителна история за потребителите на социални медии, загрижените родители и медицинските специалисти.

Не се застъпваме за това всички да се отърват от всички социални медии и осъзнаваме, че в днешния свят това е много ценен инструмент, казва той. Нямаме много широки препоръки, с изключение на това, че хората размишляват върху собствената си употреба в социалните медии и се уверяват, че начинът, по който го използват, за да направят живота си по-добър, вместо по невнимание да го отклонят.

какво може да се носи със самолет

Предишни анализи на същата група участници в изследването също установиха, че високите нива на използване на социалните медии също са свързани депресия и проблеми със съня .

Като последващо действие, Primack сега учи точно как хората използват социалните медии - ако например ги използват, за да се свързват с хора, с които по-късно ще прекарват времето си офлайн. Подозираме, че ще има различия в хората, които използват социалните медии като самоцел, в сравнение с тези, които ги използват като инструмент, за да се възползват от реалните лични взаимоотношения, които вече имат.