Възрастните възрастни, които започват да спят повече от девет часа на нощ, може да искат да говорят със своите лекари за повишената им нужда от шутее: Ново проучване предполага, че това може да е ранен признак на деменция.

Но това не означава, че всеки родител или баба и дядо, който започне да отлага допълнително, определено ще развие проблеми с паметта. Има много други състояния, които могат да повлияят на сънливостта и времето, прекарано в леглото, казва съавторът на изследването Матю Пазе, доктор по медицина, невролог в Медицинския факултет на Университета в Бостън, някои от които са лечими, след като бъдат диагностицирани.

Новото проучване на Pase разглежда 2457 души на средна възраст 72 години, които провеждат здравни оценки и отговарят на здравни въпросници на всеки няколко години. От тези участници изследователите идентифицират 75 души, които съобщават, че спят повече от девет часа на нощ средно, когато са спали по-малко.

Тези дълги траверси бяха повече от два пъти по-вероятно с диагноза деменция през следващите 10 години от останалите участници в проучването. (Възрастни, които са имали винаги съобщават, че спят девет часа или повече, нямат повишен риск от деменция - само тези, чиито навици на сън са се променили с напредването на възрастта.)

Удвояването на риска може да звучи като голямо увеличение, но Пасе посочва, че абсолютният риск не е толкова тревожен: само 21 процента от участниците с удължен сън и 9 процента от останалите участници всъщност имат деменция. В никакъв случай това не е определена съдба за тези хора, казва той.

Изследването включва всички форми на деменция, включително болестта на Алцхаймер, най-често срещаният тип. Изследователите не вярват, че спането по-дълги часове всъщност има ефект върху прогресията на загубата на памет и когнитивния спад; по-скоро те смятат, че това е фин знак, че ранните мозъчни промени са започнали да се случват. С други думи, ограничаването на съня е малко вероятно да бъде ефективно, казва Пасе.

Необходими са повече изследвания, за да се знае точно защо тялото може да реагира по този начин, но една от теориите е, че мозъкът се опитва да компенсира ранните промени, свързани с деменцията, като прекарва повече време в сън, казва Пасе, където може да се опита да се възстанови.

Изследването направи и друго интересно откритие: Шансовете за деменция бяха най-високи - около шест пъти по-големи от тези, които спяха по-малко от девет часа на нощ - за хора без гимназиална степен, които наскоро са започнали да спят повече. Това подкрепя идеята, че да имаш повече образованието може да бъде защитно срещу деменция по-късно в живота, пишат авторите.

Ако забележите, че възрастен приятел или роднина започва да спи повече, това само по себе си вероятно не е причина за тревога, казва Пазе, тъй като това може да е нормална част от стареенето или може да бъде повлияно от много други неща. Но каквато и да е първопричината, вероятно си струва да се спомене на лекар - особено ако вашият любим също има проблеми с паметта или мисленето на върха на по-дългия сън.