Elegance Blossom

Неотдавнашно проучване на университета Дюк, което предполага, че хората разглеждат творческото мислене като умение, по-често срещано сред мъжете, отколкото жените.

Науката казва, че чувството на тъга отслабва способността ви да различавате цвета.

Какво. Беше. Че? Проучване на Харис от 2013 г. установи, че 42 процента от американците вярват в духове. Матю Хътсън, авторът на „7-те закона на магическото мислене“, хвърля светлина върху причините, поради които сме толкова омагьосани.

Психолозите и лайф треньорите препоръчват своите любими малки, но ефективни уелнес навици и как да ги включите в лудия си график.

Той използва блестящо скъпоценните секунди, които прекарвате само в очакване на нещата.

Знанието как да медитирате по време на работа може да ви направи по-малко стресирани, по-спокойни и повече на върха на вашата игра.

Какво всички можем да научим от най-големия Оскар в историята.

Verilux Happy Light Lucent Therapy Lamp имитира естественото слънчево греене и повишава настроението, съня и цялостното ми благополучие, докато съм затворен на закрито. Можете да го получите в Bed Bath and Beyond за $ 45.

Тези съвети за повишаване на настроението ще ви помогнат да обърнете лошото настроение и да бъдете по-щастливи на работа, дори когато работата ви се чувства особено стресираща.

Защо ни привличат малки деца, миниатюрни предмети и бебета животни? Има няколко научни причини - и всичко започва с психологията на сладостта.

Експертите по психология и психично здраве предлагат постижими стратегии за укрепване и поддържане на вашето психично здраве през новата година и след това.

Лошото безпокойство може да направи невъзможно да бъдеш най-добрият си аз на работа. Ето някои от най-големите начини, по които тревожността може да повлияе на представянето и настроението в професионална обстановка - и как да се работи чрез него.

Вашият колега може да ви закара нагоре по стената, но вие сте решили, че повече няма да се качвате на стръвта ѝ. Опитайте тези съвети за подобряване на връзката ви с нея - и всеки друг, който натиска вашите бутони.

Деменция взе майката, която познаваше. Но, пише Джанет Фич, това също внесе неочаквана нежност в развалената им връзка.

Учените откриват, че участниците са били почти напълно различни 63 години по-късно.

Не е нужно да прекалявате (или да похарчите нито една стотинка), за да внесете в живота си толкова необходимо удовлетворение в момента, докато се подготвяме за студените месеци напред. Просто опитайте една от тези повдигащи стратегии, за да ви помогне да се отпуснете, да се отпуснете и да намерите малко радост точно сега.

Ако искате да отгледате добро, самосъзнателно и устойчиво дете, доброто начало е да го насърчите да практикува внимателност. Има безкраен набор от забавни, достъпни и напълно органични начини, както официални, така и неформални, за да внесете вниманието в ежедневието на вашето дете (и цялото семейство).

Не е необходима пандемия, за да се чувствате изолирани, но това е по-често срещан проблем от всякога. Здравните експерти споделят как да помогнат за самотата и да засилят щастието по време на изолация и самота.

Кратките дрямки могат да бъдат ефективни за намаляване на разочарованието и импулсивността, както и за противодействие на негативните емоционални реакции.

Физическата активност и упражненията са полезни за мозъка ни - и очевидно ангажирането с физически активни домакински задължения също е, установяват изследвания. Едно проучване установи положителни връзки между домакинската работа и здравословното мозъчно вещество.