„Днес не работиш, нали?“ Съпругът ми кимна към посинените дъждовни облаци.
'Не се притеснявайте', казах аз. „Ще се оправя.“ Завързах маратонките и потеглих.
Бяхме в Англия, останахме близо до канала Кенет и Ейвън. Последният път, когато бяхме там, много години преди, изследвахме канала. Тогава, наблюдавайки как жена тича, подскачаща на опашка, си помислих: „Трябва да е хубаво да можеш да бягаш така“ Сега бях тук, бягам по същия път. Дните ми на опашка свършиха, но носех ярка лента за глава и чорапогащник. Почти не можех да повярвам, че това съм аз.
Откакто започнах да жонглирам с майчинството и работата, нямах време за тренировки . Хриптях като булдог, когато се качвах по стълби. Малко преди 60-ия си рожден ден видях реклама за програма Couch to 5K. Предположих, че е твърде скъпо, но все пак изпратих имейл на треньора.
„Безплатно е!“ - отвърна тя.
Безглутенови трохи за хляб Trader Joe's
„Аз съм 59. Не е ли твърде стар?“ Аз отговорих.
'Аз съм на 70', отговори тя.
какво прави четенето за вашия мозък
Мили Боже. Затова изкопах чифт пот и карах да тренирам. За мое облекчение повечето от останалите участници също не можеха да изминат обиколка около пистата. Въпреки краката и белите дробове, които ме молеха да напусна, аз го изкарах. И след осем седмици пуснах 5K. Две години по-късно изкарах първите си 10K. Това беше постижение, но не беше толкова важно, колкото откритието, че бягането спира света около мен. Започнах да бягам пътеки вместо пътища. Понякога стряскам диви пуйки и елени. Веднъж забелязах бухал, който ме наблюдаваше от клон. Единият път ме води към солени блата, където се хранят чапли и чапли.
СВЪРЗАНИ: Как да започнете да бягате, независимо дали сте извън практика или сте напълно начинаещ
Бягането също е най-доброто средство за емоционални сътресения. Прекара ме през моя скръб след като свекър ми почина и мъката ми след най-малкото ми дете замина за колеж. Във Вирджиния Улф Моменти на битие ($ 16; barnesandnoble.com ), тя описва небиенето като „вид невзрачна памучна вата“. Ние сме на автопилот. Битието се случва през онези редки моменти, когато ние напълно осъзнаваме заобикалящата ни среда и се чувстваме свързани с тях. Всички ние сме виновни за твърде много часове на неприсъствие. Различни задачи разбиват времето ни, технологиите ни изпълват главите с шум и ние спираме да обръщаме внимание на нещо извън себе си. Когато тичам, трябва да обърна внимание. Бягането ми позволява да бъда напълно в света, забелязвайки малки детайли, изпитвайки радостта от придвижването през толкова големи снежинки, това е като да плуваш през дантела.
По протежение на английската пътека през последната сутрин изхвърлих фазани от храсти и подминах ярко боядисани лодки. След пет мили започна да вали, когато бягах от мъж с туидова шапка и гумени ботуши. Той се усмихна и махна с ръка.
Махнах в отговор и си помислих как споделяме този момент. За него бях жена с ярка лента за глава, възхищавайки се на шеметните модели на ранния сутрешен дъжд по реката.
Холи Робинсън е автор на шест романа и Дъщерята на фермера на Гербил: Мемоар ($ 10; barnesandnoble.com ). Тя живее в Роули, Масачузетс.
