1. Изглежда очевидно, но добрата хигиена е от ключово значение. Използвайки сапун, измивайте старателно подмишниците и други области, податливи на пот, ежедневно. Също така, устоявайте на желанието да преоблечете дрехите си; върху тях може да има остатъци от бактерии или компоненти на потта. Самата пот не мирише, но когато взаимодейства с бактериите, които вече са на кожата ви, това може да доведе до неприятните миризми, казва Марина Передо, дерматолог от Ню Йорк.
2. Още един изненадващ начин за намаляване на телесната миризма? Бръснене. Това може да помогне за намаляване на телесната миризма в сравнение с измиването само, защото помага за премахването на бактериите от кожата, както и космите, около които растат бактериите, обяснява Передо.
3. Плъзнете правилните неща.

• Ако вашата основна грижа е миризмата, изберете дезодорант, който работи за маскиране на неприятни аромати, като намалява количеството бактерии по кожата. Формули като Secret Clinical Strength Invisible Solid Deodorant ($ 7,60, drugstore.com ) също така съдържат съставки, които освобождават аромата с течение на времето, за да ви задушат свежо през целия ден.
• Ако сте склонни да се потите много (здравей, петна от ями!) И сте загрижени да останете сухи, придържайте се към антиперспирант, който използва алуминиеви соли, за да образува временни запушалки в потните ви жлези, за да предотврати изтичането на потта изобщо.
• Ако предпочитате естествени продукти, потърсете дезодорант с етерични масла като чаено дърво, лавандула, лимонова трева, бергамот или розмарин, за да неутрализирате всякакви миризми, съветва Гари Голдфаден, дерматолог във Флорида. Харесваме крем за дезодорант Soapwalla ($ 14, soapwallakitchen.com ), който също използва супер фини растителни прахове и глини за абсорбиране на излишната влага.