Как да прочетете повече книги (дори да ви се струва, че сте твърде заети)

Като дете редовно преравях по книга на ден през летните ваканции. Но сега имам късмет, ако получавам малка шепа книги, прочетени всяка година, благодарение на ежедневното въртене на работата, семейството и дома (дори сега, когато всичко е по-ограничено с пандемията). С най-добрите книги за 2020 г. за четене (наред с други), не мога да бъда единственият, който се бори да разбере как да чете повече.

Независимо дали оплаквате липсата на време за четене в живота си или просто искате да прочетете повече книги, не сте сами. Според експерт по управление на времето Джули Моргенщерн, автор на Управление на времето отвътре навън, новото нормално означава загуба на време за четене. За много хора пътуването до работното място е било времето им за четене и те са го загубили, казва тя. Така че, за да четат повече, хората трябва да изграждат нови навици около четенето, за да са сигурни, че това се случва. Ето как.

СВЪРЗАНИ: Как да намерим повече време за четене

Как да прочетете повече

подобни продукти

1 Поставете знак за край на работния си ден

Докато времето за пътуване до работното място отминава, много хора, работещи от дома, сега са изправени пред друго смущение - пълзенето на работното време в личния им живот. Morgenstern казва, че трябва да поставите нова пауза в края на работния ден, за да защитите времето си за развлекателни дейности като четене.

Има размиване на границите между работата и домашния живот, казва тя. За да си върнете това време, трябва да поставите ръбове на деня. Излезте на разходка преди работа и след работа, дори ако е точно около блока, така че да маркирате физически края на работния ден, симулирайки пътуването до работното място.

две Създайте уютно място за четене

Ако имате примамливо малко кътче, където можете да четете, е по-вероятно да бъдете очаровани да го правите. Направете кътчето си за четене възможно най-привлекателно, без купища неща, без работа - добавете добри лампи, малка масичка, подложки за чаша с каквото и да пиете, казва Моргенщерн. Ако изглежда привлекателно, по-вероятно е да попаднете там.

какъв оцет се използва за почистване

3 Прикрепете времето си за четене към друга рутина

Сдвоявайте времето си за четене с други важни задачи всеки ден, за да е по-вероятно да го направите. Например, добавете парче време за четене към вашата рутина за лягане или го направете просто след работа.

4 Дайте 20 минути

Ако перспективата да отделяте час (или дори половин час) за четене всеки ден изглежда страшна, обръснете го още повече до 20 минути. Това е достатъчно време, за да постигнете нещо, без да отнемате твърде много време от деня си. Трудно е, когато сте заети да се появявате за един час, но е много трудно да спорите със себе си, че нямате 20 минути за четене, казва Моргенщерн.

5 Направете го подновяваща дейност

Morgenstern препоръчва да отделите време всяка вечер (или през почивните дни) за отдих и обновяване. Поставете по-дълга сесия за четене в поне едно от тези места - така че може би в неделя сутринта ще имате няколко часа да се насладите на нов роман или ще пропуснете телевизионна сесия във вторник вечер в полза на един час с вашата книга.

6 Поставете си цели за четене

Точно както при повечето резолюции, по-добре е да направите целите си възможно най-конкретни. Казването, че искате да преминете през глава на ден или книга за един месец, ви дава нещо, към което да се стремите. Ако го направите тактически и измерим, това ви дава енергия да останете фокусирани върху него, казва Моргенщерн.

7 Създайте клуб за книги

Ако все още не принадлежите към такава, направете своя собствена, като четете едни и същи книги с приятелите или семейството си. И тъй като Zoom и други приложения за видеоконференции улесняват изключително лесното свързване с хора на километри, можете да създадете книжен клуб с вашите далечни съквартиранти от колежа, вашите сестри или някой друг, който може да не живее във вашия квартал.

Направете го с някой, с когото искате да поддържате връзка, казва Моргенштерн. Това не само ще ви стимулира да продължите да четете, но ще осигури и друг начин да останете наблизо на километри.

8 Спрете да четете книги, които не харесвате

Ако книгата, която четете, ви се струва по-скоро скучна работа, не се страхувайте да я оставите - завинаги. Не се измъчвайте, когато става въпрос за четене, казва Моргенщерн. Хората могат да бъдат наистина твърди към себе си, мислейки, че трябва просто да довършат книгата. Но четенето трябва да е просто удоволствие.