Ако имате акне и чувствате, че независимо какъв серум, точкова терапия или овлажнител използвате, не получавате ясен и гладък тен, тогава може да не лекувате правилния тип акне. Когато повечето от нас мислят за акне, получаваме картината на червени, гневни подутини, които най-често виждаме в рекламите за акне.

Истината е, че акнето е широк термин, който може да се състои от различни видове кожни проблеми и пробиви. За да разберем различните видове акне, е необходимо да разберем защо получаваме акне на първо място. Мелиса Канчанапуми Левин , д-р, сертифициран дерматолог и основател на Цяла дерматология , казва, че акнето се случва, когато има нарушение на космения фоликул (известен още като порите) и мастната жлеза (известна още като мастната жлеза), която е прикрепена към порите. Тя обяснява, че склонните към акне типове кожа имат повече себум (масло), което кара мъртвите кожни клетки да се запушват в порите.

„Тази смес от мъртви кожни клетки и себум се превръща в капан вътре в порите , създавайки среда без кислород, в която естествено срещащата се бактерия, наречена P. Acnes, която се намира в космения фоликул, се размножава много бързо, което води до възпаление“, казва д-р Левин. Това възпаление може да създаде пъпки, за които мислим, когато чуем думата акне.

Дийн Мраз Робинсън , д-р, сертифициран дерматолог, казва, че възпалителното акне представлява папули, пустули, кисти и възли по кожата. Има и невъзпалително акне, което е известно като бели точки и черни точки. За да разберете какъв тип акне имате и как да го лекувате, продължете да четете.

Бели точки и черни точки:

„Белите точки и черните точки са и двете форми на запушени пори и са невъзпалителни видове акне, което означава, че не причиняват подуване“, казва д-р Робинсън. Разликата между двете е дали порите са отворени или затворени. „Бялата глава има тънък слой кожа, покриваща пората, улавяйки запушалката под повърхността на пората“, обяснява д-р Левин. „Тъй като маслото в порите не е изложено на кислород, то остава бяло или жълтеникаво, естественият цвят на себума и мъртвите бели кръвни клетки или гной.“

Черните точки са запушени пори, които са отворени на повърхността, което означава, че себумът и мъртвите кожни клетки в порите са изложени на въздуха, обяснява д-р Робинсън. Окислението, което се случва при излагане, му придава характерния черен цвят.

За да се отървете от бели точки и черни точки, опитайте да включите салицилова киселина в рутината си за грижа за кожата. „Той работи за ексфолиране на кожата, премахва мъртвите кожни клетки и поддържа порите отворени и чисти“, казва д-р Робинсън. Пилинг мус Neogen Pore Zero (30 $; neogenlab.us ) е най-новата веган итерация на марката TikTok вирусен пилинг мус за стегнати пори и помага за премахване на черни точки, бели точки, мъртва кожа, мръсотия и замърсявания за гладък тен.

Важно е да се отбележи, че тъй като черните точки са отворени, те обикновено реагират бързо на химически ексфолианти, като салицилова киселина. Понякога белите точки изискват малко повече време и търпение, казва д-р Робинсън. Ако не забележите значителни промени в белите си точки след около няколко седмици, тя препоръчва използването на ретинол, който също е полезен за премахване на мъртвите кожни клетки. Ако не знаете откъде да започнете, любимото на феновете, което можете да опитате, е Shani Darden Retinol Reform за грижа за кожата (; sephora.com ), който рецензенти от Sephora казват, че си струва всяка стотинка.

оцет и вода за дървени подове

папули:

Папулите обикновено се появяват като червени или розови подутини, причинени от възпаление. „Когато порите се запушат със себум, мъртвите кожни клетки и бактериите навлизат по-дълбоко в кожата, причинявайки зачервяване и подуване“, казва д-р Робинсън. „На повърхността на кожата ще видите малки червени подутини, които често са твърди и болезнени на допир.“

В допълнение към салициловата киселина, бензоил пероксидът може също да помогне за намаляване на отока и убива бактериите в кожата. „Бензоил пероксидът действа по множество начини за борба с акнето“, казва д-р Левин. „Той може да доставя кислород в порите, където живее P. acnes, бактериите, които естествено живеят в порите.“ Тя обяснява, че тази бактерия обича мазни условия без кислород, така че когато бензоил пероксидът доставя този кислород, той спира бактериите да растат и да се размножават.

В Американска академия по дерматология (AAD) препоръчва използването на измиване на лицето с бензоил пероксид два пъти дневно. Почистващият крем с пяна срещу акне CeraVe (, amazon.com ) е достъпна и ефективна опция, която не изсушава кожата.

пустули:

„Тези акне лезии много приличат на папули, но съдържат гной и така ще забележите жълто оцветен център около главата на лезията“, казва д-р Робинсън. Това са пъпките, които може да искате да изберете, за да извадите гнойта, но д-р Левин казва, че това е последното нещо, което трябва да направите. „Съпротивете се на желанието да избирате, защото това ще го влоши и ще предизвика постинфламаторна хиперпигментация, която кара белега да трае месеци“, казва тя.

Лечението на пустули е същото като папулите, но с по-голяма честота. Опитайте да използвате химически ексфолиант и ретинол веднъж до два пъти седмично в рутината си. Не забравяйте да въртите между двете, за да не влошите кожата още повече. „Въпреки че не всички ретиноиди са еднакви, Differin Gel (; amazon.com ) е проектиран с оглед на поносимостта, така че е страхотен стартов ретиноид за чувствителна кожа на възрастни“, казва д-р Левин.

Ако не виждате резултати от продукти за локална грижа за кожата, можете също да насрочите среща с вашия дерматолог, за да получите терапия с червена и синя LED светлина в офиса. „Това има противовъзпалително и антимикробно действие, което намалява бактериалния елемент на този тип акне“, казва д-р Робинсън.

Възли и кисти:

Според AAD , тези възпалителни петна от акне проникват дълбоко в кожата и често причиняват трайни белези. Ако лечението на папули и пустули не е ефективно, тогава дерматологът може да предпише перорални лекарства за справяне с този вид акне. „За правилните кандидати ще предпиша перорален изотретиноин — известен още като Accutane“, казва д-р Робинсън. „Въпреки че лекарството е противоречиво, то има голяма полза за този тип акне, което иначе може да тормози пациентите в продължение на много години и да остави след себе си белези.“

Д-р Левин казва, че някои бързи решения за този тип акне могат да бъдат инжекции с кортикостероиди, които намаляват възпалението, за да намалят размера и болката, и екстракции за премахване на дълбоко вкоренени кисти или възпалени пъпки.

В допълнение към тези лечения и двамата дерматолози казват, че промените в начина на живот също могат да помогнат за подобряване на възпалителното акне. „Данните и изследванията в момента сочат, че диета с висок гликемичен индекс (повишаване на нивата на кръвната захар) може увеличават риска от акне заедно с млечните продукти поради хормоните, дадени на кравите“, казва д-р Левин. Управлението на стреса също е важно. „Когато сме стресирани, нивата на кортизол се повишават и предизвикват възпалителен отговор, който подхранва възпалителните видове акне“, казва д-р Робинсън.

Въпреки че промените в начина на живот може да не са лек за някои, си струва да се опитате да видите дали има някаква полза или подобрение при акне.

Ако не забелязвате подобрения в акнето си или не сте сигурни с кой тип акне имате работа, д-р Левин казва, че винаги е най-добре да се консултирате с медицински специалист. „Посещението със сертифициран дерматолог ще помогне за правилната диагноза на типа акне, както и потенциално други възпалителни заболявания, като розацея или периорален дерматит, които могат да изглеждат като акне, но са съвсем различна диагноза и изискват различно лечение.“