Класически сценарий: Приготвяте празнично ястие, а снаха ви прави компания в кухнята. С други думи, тя витае, чаша за вино в ръка и коментира необичайните подправки, които добавяте, и сладкото малко ножче, с което нарязвате целината. Бих се загубила без моя Cuisinart, казва тя, докато вие досадно нарязвате брюкселско зеле на парченца на ръка.

Какво всъщност се случва: Независимо дали става въпрос за сценария по-горе или свекърва ви казва, след като споменете повишение на работа, Това е толкова страхотно - просто съжалявам, че часовете ви държат далеч от децата, виновникът може да е несигурността. (Може да е. Или човекът може просто да е подъл, но реакцията ви е същата.) Може би снаха ви е нещастна в работата си - но много добра в готвенето! - или свекърва ви е ревнува от връзката ви със сина й.

Как да реагираме: Първо говорете от скалата. Пред лицето на забулена атака, атаката отзад е без печалба, казва д-р Лора Маркъм, автор на Мирен родител, щастливи деца . Обичам да казвам: „Спри, пусни“ - и под това имам предвид всеки дневен ред, който може да имаш - „и дишай.“ Опитайте се да приемете най-доброто, че човекът има добри намерения, но също така нямате нужда да се защитавате . По този начин е по-малко вероятно да реагирате саркастично или отбранително. Потърсете увереност и доброта. Като не продължавате скритите атаки, вие променяте целия тон на разговора, казва Маркъм. Опитайте нещо като аз исках да ви попитам за този ваш кухненски робот. Сигурен съм, че е много по-бързо. Или на свекърва ти: Чудя се и за часовете. Но в момента чувствам, че това е правилно за нашето семейство. Тогава, предлага Маркъм, можете да добавите нещо наистина приятно, като например Може би бихте могли да ми демонстрирате някога или сте направили невероятна работа с децата си, преди да им предложите усмивка. Ако можете да направите това и да го мислите, всички печелите, казва тя. Запазили сте своята почтеност. Ако не мислите, че можете да преглътнете жлъчката си, сменете темата. Кажете: „О, трябва да изнеса боклука в гаража“, след това дръпнете, казва Маркъм. Или предварително подредете сигнал със съпруга си, за да може той да нахлуе.