Как да провеждаме спа-подобен масаж на лицето и лимфен дренаж у дома

Тъй като голяма част от страната все още е блокирана и ограниченията за козметични процедури и процедури са налице, много от нас, любителите на красотата, наистина липсват едно нещо по-специално: Facials. Лично аз свикнах да се лекувам поне един месец на месец (повече, ако имам специални събития или нещо фантастично, за което да се подготвя) и те вероятно са едното козметично лечение, което най-много ми липсва от живота преди COVID. Има нещо толкова релаксиращо и снизходително в процедурите за лице, от дълбокото почистване, до екстракциите, до маската, но най-вече масажът на лицето.

Нищо не може да се сравни с начина, по който опитен естетик масажира лицето ви. Начинът, по който те са в състояние да отработят цялото напрежение в челюстта, челото и скалпа ви, е нещо, което трябва да се отпразнува и вие се чувствате едновременно отпуснати и изваяни след наистина успешна грижа за лицето. И макар че нищо не може да се сравни с истинското нещо - повечето естетици държат своите практики затворени, за да осигурят безопасност както на себе си, така и на клиентите си - има начини да се лекувате у дома.

Консултирах се с трима известни естетисти от Лос Анджелис за най-добрите техники за масажиране на собственото ви лице у дома. Разгледайте няколко мъдри думи от Шани Дарден , основател на Shani Darden Грижа за кожата и лице на известни лица като Джесика Алба и Шей Мичъл, наред с други; Азиел Роджърс , водещ естетист при Нещата, които правим ; и Йоланда „Йоли“ Мата , резидент естетик за Тача , чиито клиенти включват Деси Перкинс, Патрик Старр и много други забележителни хора в пространството на YouTuber и influencer.

Какво представлява лимфодренажен масаж на лицето?

Както подсказва името, лимфният дренаж е процес на „източване“ на течност от лимфните възли с помощта на масажни техники. Този нежен масаж е насочен към лимфните възли и отвежда токсините, насърчавайки вашата лимфна система да доставя свежи хранителни вещества до вашите клетки. Резултатът е по-изваяна челюст, изчистено лице и блестящ тен, които могат да помогнат за подобрена твърдост, липса на свежест и закръгленост с течение на времето.

Един добър масаж на лицето започва с вашите инструменти

В зависимост от вида на ефекта, който искате, можете да изпробвате различен ролки за масаж на лице и инструменти .

Въпреки това, Мата използва предимно ръцете си, за да насърчи лимфния дренаж, удряйки всички точки на натиск в лицето, за да освободи натрупването на течност. Тя прекарва продължително време с помощта на надарените си двойно съединени пръсти, за да извая контурите на лицето, особено под скулите, около челюстта и около челната кост. За по-целенасочен натиск тя използва заострени инструменти като Tatcha Akari Gold Massager ($ 195; violetgrey.com ), който точно определя места като слепоочията и челюстната панта.

Роджърс включва няколко различни вида ролки и инструменти за масаж в лицето си, напълно зависими от това, от което се нуждае клиентът. Камъните гуа ша - които се предлагат в най-различни форми, включително сърца, нокти и бумеранги - „могат да помогнат при лимфен дренаж, стягане и тонизиране“. Тя също така препоръчва нефритни ролки, за да помогнат с проникването на продукта, особено след нанасяне на серум, и ролки с лед, когато лицето се нуждае от помощ за обезпаразяване. И разбира се, ръцете ви винаги могат да се използват, защото нищо не може да замести докосването ви.

Дарден обича да масажира лицето заедно с различно лечение, затова използва устройства с микроток. „Използва електрически ток с ниско ниво за тонизиране, стягане и повдигане на лицето“, обяснява тя. „Това помага за подобряване на лицевия контур, тонизиране на кожата и намаляване на бръчките, за да изглеждате невероятно.“ Когато прави лицеви процедури за лице, тя обикновено използва ръкави с микроток, тъй като това е по-равномерно разпръснато, по-задълбочено лечение за третиране на всички области на лицето; можете буквално да грабнете мускулите на бузите за по-повдигнати и изваяни скули.

Но тъй като повечето хора нямат собствени ръкавици с микроток (и дори тогава е трудно да извадите скулите си), тя препоръчва да се използва домашно устройство за микроток като NuFace Trinity Facial Toning Kit ($ 325; dermstore.com ). Устройството може да се използва ежедневно за извайване, повдигане и стимулиране на мускулите на лицето ви, за да насърчи по-младежки вид. Когато Дарден не използва микроток в лицето си, тя обикновено масажира, докато почиства само с ръце, използвайки хлъзгав почистващ серум, подобен на почистващ препарат ($ 38; sephora.com ) от едноименната й линия.

Вашите инструменти се нуждаят от малко помощ

Докато инвестирането в чудесни инструменти за масаж на лицето със сигурност помага, ще ви е необходима помощ, за да накарате инструмента да се плъзга равномерно по цялото ви лице. Обикновено тук влиза масло за лице. Маслата за лице не само смазват лицето правилно за масаж на лицето, но много масла са пълни с добри за вас съставки, които могат допълнително да нанесат храна в бариерата на кожата ви. (Също така имайте предвид, че всичко типовете кожа - да, включително по-мазните - могат да се възползват от използването на масло за лице.)

Маслото от жожоба е най-близко до естествения себум на вашата кожа, така че търсете масла, които го съдържат, като Pure Beam Luxe Oil на Peach & Lily's (39 $; ulta.com ), който също съдържа масло от сквалан за максимална хидратация. Роджърс препоръчва Касисът на Нещата, които правим ($ 64; thethingswedo.co ), който помага за балансиране, изсветляване и защита на кожата със смес от масла от жожоба, иглика, гроздови семки, шафран, касис и витамин Е.

Естествено, Мата препоръчва най-продаваното масло от Tatcha за красота на Tatcha (95 $; sephora.com ), който съдържа 23-каратово злато и масло от японска камелия, за да помогне за лечение на сухота, фини линии, бръчки, тъпота и неравен тон на кожата. Маслото може да се използва върху лицето ви, както и върху косата и кожичките.

Ако сте от по-мазната страна и се опасявате да включите масло в масажа на лицето си, използвайте масла, формулирани според вашия тип кожа. Сух серум от семена на кактус Lil Prick на Freck Beauty ($ 40; revolve.com ) се прави с цялата функционалност на серума, но с финала на масло. Той е пълен с мастни киселини и смес от масла за подхранване и защита на кожата, но е некомедогенен и играе добре при по-мазен тип кожа.

За хората, които използват микротокове, определено е маслото за лице не движението. Нефтът не е добър проводник на електричество и използването на двете заедно може да ви даде нежелани резултати. Вместо това използвайте гела, който е съвместим с вашето устройство с микроток, като NuFace Hydrating Leave-On Gel Primer ($ 48; dermstore.com ). Гелът съдържа фитомоист и хиалуронова киселина за освежаване и хидратиране на кожата, както и за правилно провеждане на електричеството през лицето ви.

Най-добри техники и практики

Основният съвет и на тримата естетици е да работите с движения нагоре и навън. Масажът на лицето има за цел да помогне за повдигане и извайване на лицето ви, така че е важно изобщо да не дърпате надолу. Масажирайте кожата с кръгови движения нагоре. Започнете от основата на шията отстрани, където са артериите ви. Продължете да месите кожата си в нежни кръгове нагоре, към челюстта, нагоре по страните на лицето и около очите. Внимавайте да бъдете нежни около очите си, тъй като кожата е много нежна и чувствителна към прекомерно дърпане.

Също така е важно да поддържате кожата си добре смазана, така че ръцете и инструментите ви лесно да се плъзгат по лицето. Прескачането може да причини ненужно дърпане и да доведе до преждевременно стареене или да задълбочи появата на фини линии и бръчки.

Когато масажирате собственото си лице, Мата препоръчва да използвате върховете на пръстите си за по-контролиран натиск, докато долните кокалчета на пръстите и кокалчетата в горната част на ръката ви могат да се използват за по-дълбок натиск. Например можете да използвате долните кокалчета на показалеца и средните пръсти, за да изваете скулите и линията на челюстта си, докато можете да използвате техника, наречена тапотемент, при която върховете на пръстите ви леко потупват кожата. Роджърс обича да използва тази техника около зоната на очите и челото, за да стимулира зоната. Ако използвате инструмент за гуа ша, Роджърс също препоръчва да го използвате в движение напред и назад, като изстъргвате фини линии и хиперпигментация.

И вуаля! След като приключите, трябва да останете с оформена, по-гладка кожа. Ако искате да направите целия шебанг и да продължите с изчерпателното спа изживяване, ето как да си направиш домашно лице .

откъде идва Коледа през юли