Може да се почувствате добре да поставите социално събитие - като среща със съпруга / та или щастлив час с приятелки - в календара си, особено когато графикът ви е изпълнен със задължения, които са значително по-малко забавни. Но самото действие на молив в това събитие може да отнеме част от удоволствието, според ново проучване. За най-голямо удоволствие, казват изследователите, по-добре е да имате гъвкави планове и спонтанни срещи.

Хората свързват графиците с работата, каза в съобщение за пресата съавторът на изследването д-р Селин Малкок, асистент по маркетинг в Университета на Охайо, Fisher College of Business. Ние искаме нашите свободно време да е свободно течаща.

Разбира се, никога не бихме се срещнали с приятелите си, ако спрем да планираме изцяло времето с тях. Така Малкок и нейният съавтор извършиха 13 отделни експеримента, включващи различни видове планиране , за да се види дали те са повлияли на чувствата на хората към самите събития.

В едно упражнение на студентите беше даден календар, изпълнен с часове и извънкласни дейности, и поискаха да си представят, че това е графикът им за седмицата. След това половината от учениците бяха помолени да добавят дата на замразено кисело мляко с приятел в календара, два дни предварително. Другата половина беше помолена да си представи, че се сблъсква с този приятел и решава да отиде насам-натам точно тогава и там.

Оказва се, че онези, които са планирали датата, са по-склонни да кажат, че това се чувства като ангажимент и скучна работа, отколкото тези, които са си представяли, че това се случва неочаквано. В друго упражнение учениците, които бяха помолени да гледат забавен видеоклип в YouTube, се наслаждаваха повече на клипа, когато го видяха веднага, в сравнение с тези, които го видяха по-късно, в предварително планирана дата и час.

В видео публикувана от Американската маркетингова асоциация, Малкок обяснява как за първи път забелязва този ефект в собствения си живот. По време на посещението на приятели и семейство в родната й страна Турция, тя казва, че е имала много натоварен социален календар с много неща, които очаквах с нетърпение.

Освен с наближаването на времето, започнах да казвам неща като „Аз имат да пия с приятелите си “, каза тя. Как може нещата, които с толкова нетърпение очаквах сега да се превърнат в нещо, което аз имат да направя?

Съавторът Габриеле Тонието, докторант във Вашингтонския университет, признава, че има полза от това да включим социалните дейности в нашите календари. Тъй като често разглеждаме развлекателните дейности като наш най-нисък приоритет, инстинктът ни може да бъде да продължим да ги планираме, казва тя. Показваме, че макар че това може да помогне да се уверим, че участваме в тези задачи, това може да е за сметка.

За щастие изследователите установиха, че грубо планирането на събития изглежда не влияе на нивата на удоволствие. Те изучават тази концепция, като дават на студентите билети за взимане на безплатно кафе и бисквитки, докато учат за финал, или в точно определено време, или по време на двучасов прозорец. Студентите, на които е даден двучасовият прозорец, съобщават, че се наслаждават повече на почивката си, отколкото на тези, които трябва да я вземат в определено време.

- Времето трябва да лети, когато се забавлявате - каза Малкок. Всичко, което ограничава и ограничава нашите развлекателни чипове далеч от удоволствието.

Като цяло изследователите установиха, че планирането намалява част от целта на развлекателните дейности, както по отношение на вълнението в очакване на събитието, така и на изпитаното удоволствие от самото събитие.

Резултатите бяха публикувани в декемврийския брой на Списание за маркетингови изследвания . Малкок отбелязва, че изследването разглежда само кратки развлекателни дейности, които продължават няколко часа или по-малко - и че констатациите може да не се отнасят за по-дълги дейности, като пълни почивни дни или едноседмични ваканции.

Всъщност много експерти смятат, че планирането на ваканция или забавно занимание през уикенда може да даде на хората нещо, което да очаквам с нетърпение по време на стресови моменти. (Едно проучване дори установи, че почиващите чувствах се най-щастлив преди те заминаха за своите пътувания , за разлика от това, когато са се завърнали!) Говоренето за бъдещо пътуване може да създаде очакване, казват психолозите и може да му помогне да се чувства по-дълго в съзнанието ви. И изследванията показват това заплащане за събития преди време - което обикновено включва тяхното планиране - също помага на хората да им се радват повече.

По много причини има смисъл да се определят подробности за големи партита или пътувания. Но това проучване предполага, че това за по-малки, по-интимни събирания може просто да ги накара да изглеждат като още един елемент от и без това твърде дългия ви списък със задачи.

Съветът на изследователите е прост: По-малко натиск, повече удоволствие. Следващият път, когато правите планове с приятел, дръжте го неясно. Може би референтното време по-общо - помислете за „следобеда“, вместо за 2 до 3, казва Тонието. Това може да държи всички страни отговорни за спазването на датата, добавя тя, но потенциално ще помогне на всички да се насладят още повече.