Това е ситуация, която се случва по-често, отколкото би трябвало. Завършвате особено изтощен ден, срутвате се на удобното си легло и осъзнавате, че все още трябва да си измиете лицето. Но сънят вече започва да потъва, леглото мани и измиването на лицето е последното нещо, което искате да направите. Звучи познато?

Нямате нужда от диплома по дерматология, за да установите, че лягането с грим е лоша идея. Вероятно вече сте осъзнали, че това не е добре за вашите чаршафи (очевидно от петна по основата и блестящи петна по цялата ви възглавница), но колко голям е грехът за грижа за кожата?

Като ежедневен носител на фондации, аз също съм виновен, че съм се измъкнал с лице, пълно с грим, затова подслушах д-р Джошуа Цайхнер, дерматолог, сертифициран от борда в Ню Йорк, и д-р Лорета Чиралдо, FAAD, сертифициран от борда дерматолог в Маями, Флорида, за да даде 4-1-1 за това, което пълна с грим дрямка всъщност прави с тена ни.

Точно празно, това са някои страшни неща. Ето очевидното: С целия този грим, който седи на лицето ви, порите ви не могат да дишат и са длъжни да се запушат. Вероятно сте се събудили за пробив (или няколко), след като сте изпаднали в безсъзнание, и това не е случайно. „Гримът физически блокира порите, предотвратявайки напускането на маслото от кожата и води до пробиви“, казва д-р Цайхнер.

И това не е всичко - гримът задържа замърсители в кожата и този вид стрес на околната среда може да доведе до повишени свободни радикали, които причиняват възпаление на кожата, зачервяване и дразнене. Хроничното възпаление може да допринесе за преждевременно стареене, включително повишено производство на пигменти и разграждане на колаген, казва д-р Цайхнер.

Още по-голям проблем е, ако редовно удряте чаршафите с тон продукти или ако имате чувствителна кожа. Повечето гримове имат изкуствени оцветители и аромати и когато те останат за една нощ, това може да причини алергична реакция или дразнещ контактен дерматит върху чувствителната кожа, казва д-р Ciraldo.

Но какво да кажем за просто един нощ? Ще продължи ли да опустошава?

Добрата новина е, че освен ако кожата ви не е генетично чувствителна, и двамата експерти са единодушни, че една нощ няма да стимулира кожата armageddon. Мисля, че от време на време, да речем веднъж месечно, не може да навреди твърде много. И не се стресирайте, ако това се случва понякога, тъй като стресът също може да разстрои кожата ви с пробиви и чувствителност, казва д-р Чиралдо. С други думи, подхлъзването веднъж или два пъти не е причина за притеснение.

Д-р Чиралдо обаче препоръчва поне премахване на грима на очите (дори с кърпа), ако наистина сте уморени. Тъй като кожата на очите ни е по-тънка от хартиената хартия и представлява най-тънката кожа на лицето, вие трябва да дадете приоритет на свалянето на спиралата и други гримове за очите. Тази кожа е склонна към инфекции и дразнене и е най-вероятно да бъде повредена, ако спите в грима си (дори за една нощ).

Д-р Цайхнер добавя, че спането в грим на очите може да увеличи риска от развитие на чич (блокирана мастна жлеза в клепача). Също така рискувате да развиете дерматит на клепачите или дразнене от триене на спирала върху клепачите, докато спите. В по-лошия случай гримът попада в самото око, което може да доведе до конюнктивит.

И така, какво можете да направите, за да стигнете до мивката всяка вечер? Най-лесният начин да станете верни измивачи на лицето е наистина да се отдадете на нощна рутинна грижа за кожата. Това не означава, че трябва да прекарвате повече от 30 минути на нощ със система от много продукти, но почистване на лицето и прилагане на твърд овлажнител може да допринесе много за насърчаване на по-бързите темпове на клетъчна регенерация, които се случват по време на сън. Ако знаете, че закъснявате, д-р Чиралдо също препоръчва да не чакате преди лягане, за да измиете грима си. Вместо това опитайте да го направите веднага след вечеря, преди да сте преуморени.

Според мъдрите думи на д-р Цайхнер, основното извеждане е следното: Това, че гримът е етикетиран като дълго облекло, не означава, че трябва да седи върху кожата за дълги периоди от време. Не приемайте твърде буквално маркетинговите претенции за запазване на властта 24/7.