Ето колко време отнема, за да се почувстват ефектите от CBD

CBD маслото е най-модерната съставка на пазара в момента. Всъщност е толкова популярно, че приходите от продукти, направени с CBD, са прогнозира се да нарасне до 20 млрд. долара до 2024 г. .

В случай, че се чудите какво точно е CBD ?, ето бързо опресняване: CBD е естествено съединение, присъстващо в цветята и листата на растенията канабис. В него няма THC, което означава, че не може да ви повиши, независимо колко приемате.

Причината CBD да е толкова привлекателна за потребителите се дължи на списък с пране с обещаващи предполагаеми ползи за здравето, от намалена мускулна болка и безпокойство, за да помогне при гадене, безсъние и възпаление. Ние все още чакаме разрешение от FDA (и по-силни изследвания на доказаните предимства на съставката ), но междувременно много американци са нетърпеливи да изпробват положителния потенциал на CBD.

СВЪРЗАНИ : 5-те ключови въпроса, които трябва да имате предвид при пазаруване на продукти от CBD

четенето е полезно за мозъка

Ако ти си чудейки се дали е време да преминете към бандата на CBD , не си сам. Но както при всяка нова храна, напитка или добавка, която обещава ползи за здравето, най-добре е да започнете бавно - и умно.

Един въпрос, който често чуваме по отношение на опита за CBD за първи път, е колко време ще отнеме, за да има ефект върху тялото ви. Според Борис Шчарански, главен оперативен директор в Папа и Баркли , продължителността на времето до голяма степен зависи от метода на дозиране. Ето една проста разбивка.

СВЪРЗАНИ : Това е най-голямата грешка, която правите с CBD

Актуални форми на CBD

CBD актуални продукти, като балсам, мехлеми и лосиони, трябва да влязат в сила веднага. След като нанесете тези продукти върху тялото си, трябва да започнете да чувствате облекчение в рамките на около 15 минути.

Хранителни форми на CBD

При продукти за поглъщане, като тинктури, капсули, гуми и други подобни, резултатите са различни. Когато се държат под езика, тинктурите обикновено абсорбират в рамките на 30 секунди и ефектите се усещат в рамките на 15 минути. Когато поглъщате CBD (т.е. поглъщате го или консумирате храна, която съдържа CBD), можете да очаквате да усетите ефектите в рамките на около 45 минути до два часа.

половина и половина срещу тежка сметана за разбиване

Не прекалявайте, без да чакате

Ако имате болки, възпаления или други проблеми, които се надявате да успокоите с CBD държава , бъдете много внимателни, за да не предозирате, без да изчакате подходящия период от време. Поглъщането на CBD обикновено се свързва с повече внимание, по-малко тревожност и по-малко болка, свързана с възпалението, обяснява Шчарански. Докато по-високите дози - над 200 милиграма - са свързани със сънливост.

С други думи, дозировката трябва да се определя индивидуално и потребителите трябва да бъдат предпазливи от високите дози рано. Ако сте любопитни каква е правилната доза CBD за вас, прочетете нашето ръководство тук .

За тези, които се надяват да усетят ефектите на CBD възможно най-бързо, Shcharansky препоръчва да приемате тинктура сублингвално, което означава да я пуснете под езика си, да изчакате няколко секунди и след това да преглътнете.

Но ползите от CBD са по-малко свързани с непосредствените ефекти и повече от кумулативните ползи, обяснява той. Ако приемате CBD ежедневно, непрекъснато ще намалявате възпалението си, което с течение на времето би трябвало да намали болката ви и да запали обострянията.

СВЪРЗАНИ: Защо CBD е толкова скъп? Освен това как да бъдете сигурни, че купувате от сигурен доставчик