Ето какво може да направи играта на инструмент за вашия мозък

Страхотна новина за всички вас музиканти: Свиренето на инструмент може да увеличи времето за реакция, според ново проучване. Добавената бонус е нещо, от което хората от всички възрасти вероятно могат да се възползват, казват авторите на изследването, но може да е особено важно за възрастни хора, чиито времена на реакция стават по-бавни с възрастта.

Новото изследване, проведено от Училището по езикова речева патология и аудиология на Университета в Монреал, тества реакционните умения на 16 музиканти и 19 немузиканти, всички от които са били студенти или студенти. Всички музиканти са имали поне седем години обучение и техните специалности включват цигулка, пиано, арфа, перкусии и други инструменти.

можете ли да използвате сапун за миене на съдове

Участниците седяха в тиха стая и бяха помолени да щракнат с компютърна мишка, когато чуят звуци, идващи от високоговорител, или усещат вибрации, идващи от малка кутия. И като цяло тези, които свиреха на инструменти, имаха по-бързо време за реакция - както за слухови, така и за тактилни (вибрационни) стимулации - от тези, които не са го направили.

Водещ автор Саймън Ландри, доктор на науките кандидат по биомедицинска наука, казва, че свиренето на инструмент изисква използването на множество сетива и че практикуването редовно може да прецизира тези сетива с течение на времето.

Музикантите трябва да усетят (например) струната на пръста си, но също така трябва да натиснат силно силния, за да се получи правилният звук, каза той в имейл до RealSimple.com. Това дългосрочно обучение води до укрепване на сетивните нервни пътища, добави той, особено когато уменията се изграждат в продължение на много години.

Ландри също така отбелязва, че тъй като времето за реакция естествено намалява с възрастта, свиренето на инструмент може да помогне в борбата с някои когнитивни признаци на стареене и да помогне на възрастните хора да останат нащрек.

Рано е да се предполага по-широки мозъчни ползи отвъд показаното в проучването, казва той, въпреки че предишни изследвания има предложи връзка между времето за реакция и когнитивната функция. Проучване от 2015 г. също установи, че музикалната терапия (в този случай пеенето) засилена памет при хора с деменция.

Резултати от Landry, публикувани в списанието Мозък и познание , осигуряват добър контекст за по-нататъшни изследвания, казва той.

Ако успеем да свържем възпроизвеждането на музика или каквато и да е форма на мултисензорно обучение с предотвратяване на когнитивния спад при по-възрастните музиканти, казва той, това би осигурило добри доказателства за полезността на такова обучение при по-голямо население.

прически за училище стъпка по стъпка

И какво, ако не сте взели инструмент от средното училище: късно ли е да започнете? Ландри казва, че не е ясно дали има познавателни ползи от това да се научиш да свириш музика като възрастен, но вероятно не може да навреди.

Играта на инструмент ще внуши дисциплина, ще донесе моменти на фокус, ще изгради нови връзки в мозъка и, надяваме се, ще осигури малко радост, казва той. Дори и да не доведе до увеличаване на времето за реакция, това са всички важни ползи за балансирания начин на живот.