Elegance Blossom

Проучване установи, че повече приятели на двадесет години водят до по-добър живот в дългосрочен план.

Ако забележите приятел или любим човек, който се справя с депресията, ето най-полезните и най-безполезни начини да се обърнете към тях, да ги изслушате и да им помогнете да получат психическата помощ, от която се нуждаят. Ето какво да кажа и какво да не кажа на някой с депресия.

Статистически е доказано, че някои щати са по-щастливи от други. Сайтът за лични финанси WalletHub публикува годишен доклад за най-щастливите щати в САЩ, който класира всички 50 държави по показатели за щастие като процент на депресия, физическо здраве, благополучие в кариерата и др. Анализът на WalletHub за най-щастливите държави в Америка за 2019 г. използва 31 показателя в три категории.

Тези звезди са по-подходящи, отколкото предполагахме.

Ново изследване обяснява защо е толкова трудно да се възстановиш от падането в сметищата.

Прочетете тези 10 съвета от първо лице от терапевти и клиенти за терапия за това как да се уверите, че сесиите за виртуална терапия са полезни и ефективни.

Много принципи на древногръцката философия на стоицизма са актуални и днес. Ето как стоицизмът може да държи ключа към по-щастливия, без стрес съвременен живот.

Клеймото за психично здраве е постоянното схващане, че хората с психични разстройства са странни, счупени, различни или дори опасни. Ако пандемията ни е научила на нещо, това е, че трябва бързо да променим тази стигматизирана ситуация.

След избухване преоткривам кожата си.

Може да звучи очевидно, но тези прозрения разкриват неоспорима връзка между безкористността и удовлетвореността от живота.

Опростен блогър споделя изненадващи начини да подобрите незабавно настроението си.

В ново проучване 15 процента от мъжете и 6 процента от жените казват, че са склонни да бъдат по-емоционални, когато пътуват.

Това са най-добрите начини за облекчаване на стреса и безпокойството, включително ароматерапия, йога, растения, претеглени одеяла, CBD и други, според експерти и научни изследвания.

Психолог за поведенческо здраве обяснява какво е емоционалната устойчивост, защо е толкова важна и как да укрепите своята, за да се справите със стреса, трагедиите и други.

Не сте сигурни как да започнете да намирате подходящия терапевт за това, което преживявате? Ще ви насочим как да намерите добър терапевт, който може най-добре да ви помогне.

Одобрени от експерти съвети за това как дори най-натовареният човек може да извлече известно време „аз“ и защо е толкова важно да го направя.

В момента гневът сякаш се разлива навсякъде. Ако се чувствате така, сякаш нервите ви винаги са горещи в наши дни, не сте сами. Отдалечете се от компютъра си и потърсете по-здравословни начини да насочите гнева си, като започнете с нашите идеи за насочване на гнева към нещо положително.

Отхвърлянето е трудно за преглъщане, но е неизбежно и в крайна сметка може да ви направи по-силни и по-добри. Ето четири начина, по които експертите казват, че трябва да се справят с личния и професионалния отказ.

Опитвате се да разберете какъв тип терапия да опитате? Ето ръководство за често срещаните видове терапия, което ще ви помогне да насочите към най-добрия за вас начин на лечение.

Ново проучване показва, че „самообективирането“ е най-новият брой.