Ако любим човек започне да прекарва повече от девет часа в леглото всяка вечер, това може да е знак, че нещо не е наред.
Най-добрата част? Можете да започнете всички от тях днес.
Добре съм: Вероятно това е отговорът, който ще получите, когато попитате болногледача как се справя - и въпреки това и двамата знаете, че се нуждае от помощ. Ето три начина да го дадете.
Никой не иска да обсъжда остаряването. Но опитайте една от тези техники, за да пробиете леда и вероятно ще накарате мама и татко да говорят и слушат.
Аделаида Местре смяташе, че справянето с вещите на покойната й майка ще бъде просто. Както при много неща по отношение на майка й, това беше сложно.
Мислите ли, че птиците и пчелите е най-неприятният чат, който някога ще имате с мама и татко? Помисли отново. Зрелостта носи други неудобни разговори: завещания, дългосрочни грижи и проблеми в края на живота. Ето как да боравите внимателно с деликатни обекти.
Дори да сте говорили с родителите си за остаряването, признаците пак могат да ви изненадат. Този съвет ще ви помогне да преминете през пет често срещани сценария.
Бъдете здрави през златните си години с тези успешни съвети за стареене.