Това съдържание първоначално се появи на Здраве.

Обсебени сме както всеки друг Зает Филипс весели, забавни и твърде реални истории в Instagram, но нещо, което тя опита вчера, ни накара да се свием: Нашето момиче напълни малка спринцовка с дестилирана чеснова вода и простреля това нещо по носа си. Да наистина.

След като каза на последователите, че е прецедила сместа през тензух, ние я виждаме да окачи глава над леглото и да отиде на работа. Непосредствената промяна в изражението на лицето й казва всичко, но в случай, че не сте го хванали, ето няколко откъса от нейната реакция: „О, това е ужасно ... о, не ... о, боже, наистина изгаря ... очите ми веднага поливане. ' Подобно на много от нейните последователи, ние останахме да се чудим ... не можеш ли просто да използваш Не мога ?!

СВЪРЗАНИ: 8 начина да се отървете от накапването след носа

Оказва се, че експертите не са толкова изненадани от този, колкото бяхме и ние. „Хората поставят почти всичко в изплакване на носа“, казва Ричард Лебовиц, д.м.н. , шеф по ринология в NYU Langone Health. „Дори не е шокиращо, за да бъда честен с теб.“

Изплакване на носа - обикновено с физиологичен разтвор - е ефективно средство срещу цял набор от проблеми с носа и синусите, казва д-р Лебовиц, включително синусово налягане и задръствания. 'Това напоява носа', обяснява той, което може да помогне за изплакване слуз и ви позволяват да дишате по-лесно. (Нека изясним често срещано погрешно схващане, докато сме готови: Освен ако не сте претърпели операция за отваряне на синусите, изплакването на носа всъщност не навлиза в тези кухини, въпреки факта, че те често се наричат ​​„изплакване на синусите“. Д-р Лебовиц казва: „Все още може да бъде от полза [за синусите], като лекувате носа.“ Научете нещо ново всеки ден!)

Налични са много препарати за изплакване на носа без рецепта, в бутилка за изстискване, спрей и други форми, които Филипс вероятно би могъл да използва, въпреки че, разбира се, би било по-трудно да добавят чесън. Самата форма няма голямо значение, стига да изберете продукт, който ви харесва, казва д-р Лебовиц. Лекарите често добавят лекарства с рецепта към изплакване за доставка точно до източника на проблема, но той ни казва, че са добре осведомени, че пациентите често използват и домашни лекарства. ( Манука мед е популярен заради антибактериалните си свойства, казва той.)

За да получите нашите най-популярни истории във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за Бюлетин за здравословен живот

Е, защо чесън? Луковицата е известна със своите имуностимулиращи свойства. „Чесънът е изцяло естествено лекарство, което е антибактериално, противовъзпалително и има противогъбични свойства“, казва д-р Нита Огдън, специалист по астма и алергии, сертифициран от борда и говорител на Blueair. „Чесънът има съединения ... които могат да намалят отока и да помогнат за намаляване на бактериите в носната кухина“, казва тя.

Но това, че някой се смята за здравословен за ядене, не означава непременно, че трябва да си го сложите в носа. „Чесънът е доста силна храна - за мирис, вкус и докосване“, казва д-р Огдън. „Мисля, че хората първо трябва да опитат малко количество, за да се уверят, че нямат силна дразнеща реакция.“ Определено стойте далеч от твърдите парчета крушка, казва д-р Лебовиц, което може да направи нещата наистина неудобни.

Въпреки нейните интелигентни ходове за използване дестилирана вода - което се филтрира или обработва, за да се отърве от дебнещите бактерии или други организми, които всъщност биха могли да причинят по-лоши проблеми за здравето ви, според FDA - и прецеждайки нейния разтвор през тензух, смятаме, че е доста безопасно да се каже, че Филипс е бил повече от малко неудобно. Просто погледнете това хващане на екрана.

И все пак, след като администрирането на чесъна приключи, тя призна: „Буквално мога да дишам за първи път от седмици“, преди да добави: „Не ви препоръчвам, но работи“.

Радваме се, че можете да дишате отново, Зает - защото имаме нужда от повече от вашите истории! - но ако четете това, моля, придържайте се към Neti саксия.