Кога Истински просто предизвикани опитни дерматолози да проектират върхови процедури за грижа за кожата, използвайки предимно аптечни продукти, изобщо не беше голямо предизвикателство. Оказва се, че пътеките са пълни с ефективни, но все пак достъпни формули, които пораждат здрава кожа. Нанесете върху един (или два) специализирани продукта, за които се кълнат дерматолозите, изхвърлете няколко излишни артикула, които сте сметнали, че са ви необходими (но не!), И режимът ви е завършен.

От всички типове кожата ви е най-лесна за грижи, защото нямате хронично състояние (като акне), което да управлявате. „Казвам на пациентите си с нормална кожа да поддържат основните си грижи за кожата, защото кожата им се държи добре сама“, казва д-р Джил Уайбел, директор на Институт по дерматология и лазер в Маями .

подобни продукти

Вашите продукти за дрогерии

Почистващо средство: „Не е нужно дори да се миете два пъти на ден“, казва Хедър Роджърс, доктор по медицина, съосновател на Съвременна дерматология , в Сиатъл. „Кожата ви естествено действа като бариера, предпазвайки лошите неща, като мръсотия и замърсяване. Когато хората пречистват лицето си и се напукват твърде често, това премахва кожата от хубавите неща - маслата, които поддържат тена ви балансиран. Просто се измийте с вода сутрин. Трябва обаче да отделяте време за почистване всяка вечер. „В края на деня - казва тя - трябва да свалите цялата тази мръсотия и грим от лицето си, дори ако не се притеснявате за пробиви. В противен случай нощните процедури не могат да проникнат през кожата. ' Роджърс препоръчва Eucerin Нежен хидратиращ почистващ препарат ($ 9 в amazon.com ), защото се разпенва и изплаква лесно.

Слънцезащитен крем: „Не мога да подчертая достатъчно колко е важно да се прилага слънцезащитен крем всеки ден“, казва Елизабет Хейл, доктор по медицина, кодиректор на CompleteSkinMD , в Манхатън. „И използването на фон дьо тен със слънцезащитен крем не се брои. Трябва да използвате отделен слънцезащитен продукт. ' Тъй като ежедневното прилагане означава, че ще преминете бързо през бутилка, има смисъл да отидете с доста достъпна опция и има много. Опитвам L'Orà © al Paris Age Perfect Hydra-Nutrition SPF 30-дневен лосион ($ 18 на target.com ).

Ретиноид: Ретиноидите помагат за коригиране на вече настъпили увреждания на кожата. Много дерматолози се съгласяват, че локалният витамин А е най-добрата съставка против стареене, която имаме към днешна дата. И тъй като нормално-комбинираната кожа е по-способна от другите видове да толерира тази потенциално дразнеща съставка, имате по-широк спектър от възможности, много от които са евтини. Един крем често се цитира заради неговата ефикасност и достъпност: ROC Retinol Correxion Нощен крем за дълбоки бръчки ($ 16 на amazon.com ), който е предназначен да се прилага преди лягане.

Почистваща четка : Роджърс и Робин Гмирек, доктор по медицина, от Лазерна дерматология на Union Square , в Ню Йорк, и двамата са съгласни, че тези с комбинирана кожа, по-специално, ще пожънат големи награди, като включат четка в редовните си процедури. Защо? Комбинираната кожа има разделена личност и режимът, очертан на тези страници, е насочен повече към нормалната половина. Дълбокото почистване на Т-зоната с четка два пъти седмично може да помогне да се предпази тази зона на комбинация от запушвания. След това използвайте четката трети път всяка седмица, по цялото лице, за да премахнете мъртвите кожни клетки. Това ще остави кожата ви гладка и ще проправи пътя за антиоксидантни и ретиноидни продукти. Опитайте Olay Professional ProX Advanced Cleansing System ($ 22 на amazon.com ).

Вашият специален продукт

Антиоксидантен серум : Независимо от вашия тип кожа, трябва да използвате антиоксидантен продукт поне веднъж на ден, защото това е една от първите защитни линии, които тялото използва за борба със свободните радикали, причинени от нападения в околната среда, като ултравиолетови (UV) лъчи и замърсяване, казва Хейл. (Това е увреждането от слънце и смог, което може да причини фини линии и слънчеви петна.) Но не всички антиоксидантни серуми са създадени еднакви. За разлика от почистващите препарати и основните овлажнители, ефективните антиоксидантни серуми вероятно ще струват над 30 долара. 'Антиоксидантите са скъпи и трудно се стабилизират', казва Тина Уест, доктор по медицина, директор на Западен институт , в Чеви Чейс, Мериленд. „Намирането на антиоксидант за 10 долара не е изгодна сделка, защото едва ли ще се получи.“ Така че за този продукт ще трябва да излезете от аптеката и да се похвалите онлайн. Една формула лекарите се кълнат в: Комплекс витамин С + Е на SkinMedica ($ 102, skinmedica.com ), което оставя кожата с леко матово покритие - добро за контрол на блясъка.

даваш ли бакшиш в спа център

Просто го пропуснете

Овлажнител : 'Повечето жени с нормална или комбинирана кожа всъщност не се нуждаят от хидратиращ лосион в допълнение към хидратиращ слънцезащитен крем', казва Gmyrek. Евтин лосион с SPF шнур: Aveeno Absolutely Ageless Daily Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 ($ 22 на drugstore.com ). Същото важи и за вашата нощна рутина; изборът на ретиноид с по-богата основа означава, че няма нужда да пролетта за отделен овлажняващ лосион. Изключение: През зимата може да ви е необходим допълнителен слой влага, за да предотвратите или да се борите с напукване. В този случай ще се справи проста формула за дрогерии. Опитвам Хидратиращ лосион за лице CeraVe PM ($ 12 на amazon.com ), които могат да се прилагат при необходимост. Забележка: Ако и под очите ви се чувства сухо, лосионът CeraVe може безопасно да се почука върху това място; няма нужда да купувате отделен продукт за очи.