Да видите кръв върху четката за зъби или в мивката след измиване на зъбите може да бъде доста грозно. Въпреки че е лесно да обвинявате енергичния сеанс с конец или четка за зъби с твърд косъм, ако установите, че кървенето на венците се превръща в почти ежедневно явление, може да е време да се свържете с Вашия лекар, за да разберете дали нещо друго е виновно. За щастие, „в повечето случаи кървенето на венците и възпалението не са постоянно състояние, казва Джоузеф С. ДиСано, FAGD, DDS, зъболекар и собственик на South County Smiles в Роуд Айлънд.

Ето някои от най-честите причини за кървене на венците и какво да правим с тях.

подобни продукти

един Почистване на грешния конец - и с грешен конец

Ако използвате постоянен конец и все още откривате, че венците ви кървят, може да го правите по грешен начин. Според Курош Мадахи, DDS , сертифициран козметичен зъболекар в Бевърли Хилс, конците всъщност не трябва да вървят само между зъбите си. Всъщност почистването с конец нагоре и надолу може да пореже и да повреди венците ви. Вместо това д-р Мадахи предлага да създадете C форма с конеца наоколо всеки зъб и внимателно преминете под венеца, докато не можете да продължите по-нататък, без да упражнявате прекалено голям натиск. По този начин не пропускате никакви скрити хранителни частици или бактерии.

Когато решавате какъв вид конец да купите, има няколко неща, които трябва да вземете под внимание. Първо, всички имаме различни по големина пролуки между зъбите си, което означава, че една нишка от един и същ конец няма да работи за всички. Някои хора може да се наложи да удвоят или да изберат по-широка или по-тънка марка. Второ, уверете се, че конецът за зъби, който използвате, не е токсичен. Според CDC , някои видове конци за зъби съдържат химикали, наречени PFAS (перфлуорохексан сулфонови киселини), които могат да бъдат свързани с повишени нива на холестерол, по-голям риск от развитие на рак на бъбреците или тестисите, повишен риск от високо кръвно налягане и други здравословни проблеми. Добрата новина: съществуват нетоксичен конец за зъби, като Bite Dental Floss (2 за или с абонамент, bitetoothpastebits.com ), който е 100 процента на растителна основа и е направен с веган восък от канделила. Освен това е без пластмаса, не е покрита с никакви изкуствени аромати и като допълнителен бонус се предлага в стъклена бутилка за многократно пълнене с компостируеми торбички за пълнене. Бонус точки за спасяване на земята и спасявайки венците си, нали?

СВЪРЗАНИ: Този конец е толкова страхотен, че всъщност започнах да чистя конец всеки ден

направете сами ремонт на дома си

две Непостоянна устна хигиена

Това може да е даденост, но не редовното миене и почистване на зъбите с конец може да допринесе основно за кървенето на венците. Някои хора избягват изцяло използването на конец, защото това кара венците им да кървят, но ако случаят е такъв, всъщност трябва да използвате конец повече. Ако не използвате конец с конец или непоследователно, ще ви липсват около 35 процента от плаката и биофилма между зъбите, казва д-р ДиСано. Важно е да се отбележи, че някои продукти за устна хигиена също могат да допринесат за кървене на венците. По-конкретно, антисептични продукти, включително вода за уста и паста за зъби, които унищожават оралния микробиом, казва д-р Мадахи.

Знаем, че е супер лесно да пропуснете миенето с четка или конеца, особено ако сте изтощени в края на деня, но повярвайте ни – поддържайте рутината си за устна хигиена последователна. Може да се изненадате да научите, че дори временно отклонение в иначе звездната устна хигиена понякога причинява кървене на венците, казва Лана Розенберг, DDS , сертифициран козметичен зъболекар в Rozenberg Dental NYC. Изследванията показват, че здравите венци могат да станат кървящи и болни венци само с един почивен ден за подходяща грижа за устната кухина.

как да вкараш сестра си в леглото

СВЪРЗАНИ: Ето правилния начин за почистване с конец, който ще направи следващото ви пътуване до зъболекаря по-приятно

3 Гингивит

Гингивитът е терминът за възпаление на венците, обикновено причинено от натрупване на плака и зъбен камък и повишаване на нивата на бактерии, казва д-р ДиСано. Гингивитът също е първият стадий на заболяване на венците, но не се притеснявайте, това е много често и е обратимо състояние. Лошата хигиена на устната кухина обикновено е основната причина за гингивит, така че най-сигурният ви залог да спрете кървенето на венците е да си уговорите среща за дълбоко почистване с вашия зъболекар. Междувременно не забравяйте да почистите добре конец и наистина ли мийте си зъбите - не забравяйте за пътя на зъбите в задната част на устата си!

Много здравни застраховки покриват двугодишни посещения при зъболекар, така че трябва да проверите дали и вашето го прави или не. По време на тези посещения вашият зъболекар може да забележи фини промени в зъбите и венците, които иначе може да сте пренебрегнали. Като откриете тези проблеми рано, обикновено е по-лесно да ги лекувате. Освен това, вашият зъболекар и дентален хигиенист може да препоръча превантивни процедури като третиране с флуорид или промяна на честотата на рутинните ви процедури за почистване, ако имате съществуващи медицински състояния, казва д-р ДиСанто.

4 Пародонтална болест

Заболяването на пародонта (венците) е необратимо и може да възникне, ако гингивитът не се грижи правилно. Неговите симптоми могат да варират от кървене на венците и лош дъх до подвижност на зъбите и неправилна оклузия (прочетете: неправилно подредени зъби). Ако не се лекува, пародонталното заболяване може да доведе до загуба на костна тъкан и е свързано с други медицински състояния, като диабет и сърдечни заболявания, казва д-р ДиСано. Ако зъбите ви се чувстват леко клатещи се, уговорете час при зъболекаря си възможно най-скоро.

Ако вашият зъболекар определи, че възпалението на венците ви е резултат от пародонтоза, ще ви трябва професионално дълбоко почистване. Наложително е да следвате това лечение, казва д-р ДиСано. Тази процедура, завършена от дентален хигиенист, премахва възпалението, плаката, зъбния камък и натрупването под линията на венците, премахвайки причината за възпалението в корена.

СВЪРЗАНИ: Вероятно миете зъбите си грешно - опитайте тези одобрени от зъболекар съвети за по-добра усмивка

как да замените подправката за тиквен пай

5 Инфекция

Инфекциите на зъбите могат да се развият в резултат на различни причини, като кариес или кариес. Някои признаци на инфекция могат да бъдат подуване, неприятен вкус в устата, пулсираща болка, чувствителност към топлина или спонтанна болка, казва д-р ДиСано. Ако зъбът се зарази, е възможно инфекцията да излезе през венците, причинявайки мехурче, подобно на пъпка, казва д-р ДиСано. Този балон може да кърви и да бъде болезнен при допир. Инфекциите на зъбите трябва да бъдат лекувани от вашия зъболекар незабавно, за да се избегне по-нататъшна инфекция.

6 Медикаменти

Някои лекарства, като разредители на кръвта, могат да имат странични ефекти, които включват хиперплазия на венците. Лекарствата за разреждане на кръвта намаляват способността на кръвта да се съсирва, което води до по-лесно кървене, особено по линията на венците, казва д-р Розенберг. Някои други лекарства, които могат да причинят кървене на венците, са антидепресанти и лекарства за кръвно налягане.

Да кажете на вашия зъболекар за нови лекарства е от решаващо значение, когато става въпрос за диагностициране на състояния като кървене на венците и други орални проблеми, казва д-р Розенберг. Дори ако сте приемали Advil по-често напоследък, това е важно те да знаят.

7 Лоша ортодонтска хигиена

Подобно на това как лошата устна хигиена може да доведе до заболяване на венците, лошата ортодонтска хигиена може да допринесе за кървенето на венците. Когато има ортодонтия, е особено важно да сте наясно с нарастващите предизвикателства с редовното почистване на зъбите, казва д-р ДиСано. Лесно е да пренебрегнете миенето на малки, скрити петна по зъбите си, когато носите брекети или други ортодонтски устройства, но част от постигането на перфектната, права усмивка, която винаги сте искали, е да поддържате устната си хигиена – дори ако това означава поставяне на в някои допълнителни усилия.

Инвестирането в електрическа четка за зъби и конец за зъби може да си струва, за да поддържате ортодонтската си хигиена под контрол, според Нами Пател, DDS , холистичен зъболекар със седалище в Сан Франциско, Калифорния. Електрическите четки за зъби могат да се въртят от 3000 до 7000 удара в минута. Най-много човек, използващ ръчна четка за зъби, генерира около 300 удара в минута, обяснява тя. Що се отнася до конеца за конец за вода, повечето хора не отделят време за правилно почистване с конец за конец - ако въобще го правят. Ето защо препоръчвам конец за вода. Използването му на най-висока настройка може да влезе между всички тези зъби.

Професионален съвет: Повечето зъболекари препоръчват използването на четка с мек косъм, за да избегнете кървене на венците, казва д-р Розенберг.

СВЪРЗАНИ: 5-те най-добри електрически четки за зъби според зъболекарите

как изглежда сухата коса

8 Пушенето

Всички знаем, че пушенето е вредно за вас, а възпалението на венците е само още един от страничните му ефекти. Тъй като пушенето инхибира притока на кръв, липсата на кислород, достигащ до венците ви, може да доведе до възпаление. Ако венците ви не заздравеят правилно, може да изпитате кървене по време на миене, казва Рашми Бякоди, BDS, редактор на Най-добро за хранене . Ако не можете да спрете цигарите, говорете с Вашия лекар какво можете да направите, за да спрете кървенето на венците си.

9 Бременност

Вашето тяло може да претърпи много непознати промени, докато сте бременна. Не е изненадващо, че кървящите венци не са изключени от дългия списък. Благодарение на увеличаването на добрите стари хормони, притока на кръв към венците ви също може да се покачи, което може да ги направи супер чувствителни към плака и бактерии, казва д-р Розенберг. Резултатът? Нежни венци и кървене по време на миене. За да намерите начини да намалите количеството кървене от венците, което може да имате по време на бременност, уговорете среща с Вашия лекар.

10 Хранене с преработени храни

В случай, че имате нужда от друга причина да изберете органични храни, някои съставки в преработените храни могат да раздразнят венците ви и да причинят леко кървене. Ако установите, че сте склонни към кървене на венците, д-р Мадахи казва, че захарта, пържените храни, синтетичните консерванти, изкуствените оцветители и овкусители и месото с хормони може да са виновниците.

как да оразмерите пръста си за пръстени

Решението? Опитайте се да преработите части от диетата си. Плодовете и зеленчуците, заедно с калция, витамините C и D и магнезия, са критични компоненти за оралното здраве, казва д-р Розенберг. Уверете се, че получавате дневната препоръчителна доза от тези хранителни вещества.

единадесет Стрес и тревожност

Въпреки че стресът и тревожността може да не са пряко свързани с кървящите ви венци, те определено могат да допринесат. Стресът от натрупване може да доведе до възпаление на кръвоносните съдове, което може да разруши меките тъкани в устата ви и да затрудни заздравяването на кървящите венци. Освен това може да компрометира имунната ви система, което може да направи още по-трудна борбата с болестта на венците, казва д-р Розенберг.

12 Автоимунни и системни заболявания

Кървенето на венците понякога може да бъде симптом на определени автоимунни заболявания, казва Кати Хунг, DDS , сертифициран орален и лицево-челюстен хирург. Лихен планус е автоимунно заболяване, което може да се прояви като бяло петно ​​или червено/бяло петно ​​в устата, казва д-р Хунг. Тази диагноза трябва да бъде потвърдена само чрез биопсия.

Някои системни заболявания и нарушения, като хемофилия, също могат да причинят кървене на венците. Тези хора могат да кървят от венците спонтанно или след проста процедура за почистване, казва д-р Хунг.