Виждането на кръв върху четката за зъби или в мивката след измиване на зъбите може да бъде доста неприятно. Въпреки че е лесно да обвинявате енергична сесия с конец за зъби или четка за зъби с твърда четина, ако установите, че кървенето на венците се превръща в почти ежедневие, може би е време да се свържете с Вашия лекар, за да разберете дали нещо друго е виновно. За щастие, „в повечето случаи кървене от венците и възпаление не е постоянно състояние, казва Джоузеф К. Дисано, FAGD, DDS, зъболекар и собственик на Южна графска усмивка в Род Айлънд.
Ето някои от най-честите причини за кървене на венците и какво да правим с тях.
подобни продукти
1 Конци по грешен начин - и с грешен конец
Ако сте последователен флосър и въпреки това установите, че венците ви кървят, може би го правите по грешен начин. Според Kourosh Maddahi, DDS , сертифициран на борда козметичен зъболекар в Бевърли Хилс, конците всъщност не трябва да вървят само между вашите зъби. Всъщност конците с конец право нагоре и надолу могат да порежат и да увредят венците ви. Вместо това д-р Маддахи предлага да се създаде С форма с конец наоколо всеки зъб и внимателно отидете под венците, докато не можете да отидете по-нататък, без да упражнявате прекалено голям натиск. По този начин няма да пропуснете скрити хранителни частици или бактерии.
Когато решавате какъв конец да купите, има няколко неща, които трябва да вземете под внимание. Първо, всички ние имаме различни по големина празнини между зъбите си, което означава, че една нишка от един и същ конец няма да работи за всички. Някои хора може да се наложи да се удвоят или да изберат по-широка или по-тънка марка. Второ, уверете се, че конецът, който използвате, не е токсичен. Според CDC , някои видове зъбни конци съдържат химикали, наречени PFAS (перфлуорохексан сулфонови киселини), които могат да бъдат свързани с повишени нива на холестерол, по-голям риск от развитие на рак на бъбреците или тестисите, повишен риск от високо кръвно налягане и други здравословни проблеми. Добрата новина: Съществува нетоксична зъбна нишка, като Bite Dental Floss (2 за $ 12 или $ 5 с абонамент, bitetoothpastebits.com ), която е на 100 процента на растителна основа и е направена с веган восък от канделила. Освен това е без пластмаса, не е покрит с никакви изкуствени аромати и като допълнителен бонус се предлага в стъклена бутилка за многократно пълнене с торбички за пълнене. Бонус точки за спасяване на земята и спестявайки венците си, нали?
СВЪРЗАНИ: Този конец е толкова страхотен, че всъщност започнах да използвам конци всеки ден
две Непоследователна хигиена на устната кухина
Това може да е даденост, но не редовното миене и почистване на зъбите с конец може да допринесе значително за кървенето на венците. Някои хора изобщо избягват конците, защото това кара венците им да кървят - но ако случаят е такъв, всъщност трябва да използвате повече конци. Като не почиствате конци или несъвместими конци, ще пропуснете около 35 процента от плаката и биофилма между зъбите си, казва д-р DiSano. Важно е да се отбележи, че някои продукти за хигиена на устната кухина всъщност могат да допринесат и за кървене на венците. По-конкретно, антисептичните продукти, включително вода за уста и паста за зъби, които унищожават оралния микробиом, казва д-р Мадахи.
третиране с горещо масло върху мокра или суха коса
Знаем, че е изключително лесно да пропуснете четкането или почистването с конец, особено ако сте изтощени в края на деня, но ни се доверете - поддържайте своята рутинна хигиена на устната кухина последователна. Може да се изненадате да научите, че дори временен пропуск в иначе звездната хигиена на устната кухина понякога причинява кървене на венците, казва Лана Розенберг, DDS , сертифициран за борда козметичен зъболекар в Rozenberg Dental NYC. Изследванията показват, че здравите венци могат да станат кървящи и болни венци само с един почивен ден за правилна грижа за устната кухина.
3 Гингивит
Гингивит е терминът за възпаление на венците, обикновено причинено от натрупване на плака и зъбен камък и увеличаване на нивата на бактерии, казва д-р DiSano. Гингивитът е и първият стадий на заболяване на венците, но не се притеснявайте, това е супер често и е обратимо състояние. Лошата хигиена на устната кухина обикновено е основната причина за възпаление на венците, така че най-сигурният ви залог да спрете кървенето на венците си е да организирате задълбочена среща за почистване със зъболекаря си. Междувременно не забравяйте да почиствате добре конци и наистина ли измийте зъбите си - не забравяйте за зъбите в задната част на устата!
Много здравни застраховки покриват посещения на стоматолози на всеки две години, така че трябва да проверите дали и вашият го прави. По време на тези посещения вашият зъболекар може да забележи леки промени в зъбите и венците, които иначе бихте пропуснали. Улавяйки тези проблеми в началото, обикновено е по-лесно да ги лекувате. Освен това вашият зъболекар и зъболекар може да препоръча превантивни процедури като флуоридни лечения или промяна на честотата на вашите рутинни процедури за почистване, ако имате съществуващи медицински състояния, казва д-р DiSanto.
4 Пародонтална болест
Пародонталната (венците) болест е необратима и може да възникне, ако за гингивита не се полагат правилни грижи. Симптомите му могат да варират от кървящи венци и лош дъх до подвижност на зъбите и неправилно запушване (прочетете: неправилно подравнени зъби). Ако не се лекува, пародонтозата може да доведе до загуба на костна маса и е свързана с други медицински състояния, като диабет и сърдечни заболявания, казва д-р DiSano. Ако зъбите ви се чувстват малко разклащащи се, уговорете среща със зъболекаря си възможно най-скоро.
Ако вашият зъболекар определи, че възпалението на венците ви е резултат от пародонтоза, ще се нуждаете от професионално дълбоко почистване. Наложително е да се продължи с това лечение, казва д-р DiSano. Тази процедура, завършена от стоматологичен хигиенист, премахва възпалението, плаката, зъбния камък и натрупванията под венците, премахвайки причината за възпалението в корена.
неносенето на сутиен ще доведе до увисване
СВЪРЗАНИ: Вероятно си миете зъбите погрешно - опитайте тези одобрени от зъболекаря съвети за по-добра усмивка
5 Инфекция
Инфекциите на зъбите могат да се развият в резултат на различни причини, като кариес или кариес. Някои признаци на инфекция могат да бъдат подуване, неприятен вкус в устата, пулсираща болка, чувствителност към топлина или спонтанна болка, казва д-р DiSano. Ако един зъб се зарази, възможно е инфекцията да си пробие път през венците, причинявайки пъпка, подобна на мехурче, казва д-р DiSano. Този балон може да кърви и да е болезнен на допир. Инфекциите на зъбите трябва да бъдат лекувани незабавно от вашия зъболекар, за да се избегне по-нататъшна инфекция.
6 Лекарства
Някои лекарства, като разредители на кръвта, могат да имат странични ефекти, които включват гингивална хиперплазия. Лекарствата за разреждане на кръвта намаляват способността на кръвта да се съсирва, което води до по-лесно кървене, особено в областта на венците, казва д-р Розенберг. Някои други лекарства, които могат да предизвикат кървене на венците ви, са антидепресанти и лекарства за кръвно налягане.
Разказването на вашия зъболекар за нови лекарства е от решаващо значение, когато става въпрос за диагностициране на състояния като кървене на венците и други проблеми с устната кухина, казва д-р Розенберг. Дори ако напоследък приемате Advil по-често, това е важно за тях да знаят.
7 Лоша ортодонтска хигиена
Подобно на това как лошата хигиена на устната кухина може да доведе до заболяване на венците, лошо ортодонтска хигиена може да допринесе за кървенето на венците. Когато присъства ортодонтията, особено важно е да сте наясно с повишените предизвикателства при редовното почистване на зъбите, казва д-р DiSano. Лесно е да пренебрегнете миенето на малки, скрити петна по зъбите, когато носите брекети или други ортодонтски устройства, но част от постигането на тази перфектна, права усмивка, която винаги сте искали, е поддържането на вашата хигиена на устната кухина - дори ако това означава поставяне с допълнителни усилия.
Инвестирането в електрическа четка за зъби и флосатор за вода може да си струва, за да поддържате ортодонтската си хигиена под контрол, според Нами Пател, DDS , холистичен стоматолог със седалище в Сан Франциско, Калифорния. Електрическите четки за зъби могат да се въртят от 3000 до 7000 удара в минута. Най-много човек, използващ ръчна четка за зъби, генерира около 300 удара в минута, обяснява тя. Що се отнася до водния конец, повечето хора не отделят време за почистване на конец правилно - ако изобщо правят конци. Ето защо препоръчвам флосър за вода. Използването му при най-високата настройка може да влезе между всички тези зъби.
накиснете във вана с ябълков оцет
Професионален съвет: Повечето зъболекари препоръчват използването на четка с мека четина, за да се избегне кървене на венците, казва д-р Розенберг.
пригответе сладък картоф в микровълновата
СВЪРЗАНИ: 5-те най-добри електрически четки за зъби, според стоматолозите
8 Пушене
Всички знаем, че тютюнопушенето е вредно за вас, а възпалението на венците е просто още един от неговите странични ефекти. Тъй като тютюнопушенето инхибира притока на кръв, липсата на кислород до венците може да доведе до възпаление. Ако венците ви не зарастват правилно, може да получите кървене по време на четкане, казва Рашми Бякоди, BDS, редактор на Най-доброто за храненето . Ако не можете да се откажете от пушенето, говорете с Вашия лекар какво можете да направите, за да спрете кървенето на венците.
9 Бременност
Докато сте бременна, тялото ви може да претърпи тонове непознати промени. Не е изненадващо, че кървящите венци не са изключени от дългия списък. Благодарение на увеличаването на добрите хормони, притокът на кръв към венците също може да се изкачи, което може да ги направи супер чувствителни към плака и бактерии, казва д-р Розенберг. Резултатът? Нежни венци и кървене по време на четкане. За да намерите начини за намаляване на количеството кървене от венците, което може да имате по време на бременност, уговорете среща с Вашия лекар.
10 Хранене с преработени храни
В случай, че имате нужда от друга причина да изберете биологични храни, някои съставки в преработените храни могат да раздразнят венците ви и да причинят леко кървене. Ако установите, че сте предразположени към кървене на венците, д-р Мадахи казва, че вината може да са захар, пържени храни, синтетични консерванти, изкуствени оцветители и овкусители и месо с хормони.
Решението? Опитайте се да обновите части от диетата си. Плодовете и зеленчуците, заедно с калция, витамините С и D и магнезия, са критични компоненти на здравето на устната кухина, казва д-р Розенберг. Уверете се, че получавате дневната препоръчителна доза от тези хранителни вещества.
единадесет Стрес и безпокойство
Докато стрес и безпокойство може да не са пряко свързани с кървенето на венците, те определено могат да допринесат за това. Натрупването на стрес може да доведе до възпаление в кръвоносните съдове, което може да разгради меките тъкани в устата ви и да затрудни заздравяването на кървящи венци. Освен това може да компрометира имунната ви система, което може да направи още по-трудно борбата с болестите на венците, казва д-р Розенберг.
12 Автоимунни и системни заболявания
Кървенето от венците понякога може да бъде симптом на някои автоимунни заболявания, казва Кати Хунг, DDS , сертифициран от борда орален и лицево-челюстен хирург. Лихен планус е автоимунно заболяване, което може да се прояви като бяло петно или червено / бяло петно в устата, казва д-р Хунг. Тази диагноза трябва да бъде потвърдена само чрез биопсия.
Някои системни заболявания и разстройства, като хемофилия, също могат да причинят кървене на венците. Тези хора могат да кървят от венците спонтанно или след проста процедура за почистване, казва д-р Хунг.
